黃瓜既可以生吃又可以炒着吃，還可以用它來去眼袋，日常生活中我們也常常拿它來敷臉，那它可不可以去斑呢？
黃瓜可以有效地淡化雀斑、黑斑。
因爲黃瓜中含有豐富的維生素C，它可以美白肌膚，減少黑色素的生成，而且它還含有維生素E，可以延緩衰老，還有就是黃瓜中含有黃瓜酶，它的生物活性很強，人體的新陳代謝可以通過它得到促進，進而可以增強皮膚的氧化還原作用。正因爲有了這些物質的相互合作，黃瓜具有了淡化斑點的功效。
材料：檸檬、黃瓜
方法：首先把臉洗乾淨，然後在乾淨的臉上抹上幾層檸檬黃瓜汁，敷40-50分鐘的樣子，再用清水洗乾淨，然後擦一點護膚霜就可以了，需連續抹20天的樣子就可以看到效果了。
功效：檸檬和黃瓜都是天然的可以去雀斑的食物。因爲檸檬中的營養成分含量很多，如糖類和微量元素鐵、磷、鈣以及維生素C、維生素B1、維生素B2以及煙酸等，而且黃瓜中也含有豐富的維生素，它們都可以有效地防止或清除皮膚色素的沉着。
材料：鮮黃瓜200克，雙氧水、奶粉、麪粉各適量
做法：首先把黃瓜搗碎成泥，再把2-3滴的雙氧水和化妝用的皮膚收縮水滴到黃瓜泥裏面，最後再加入1小勺的奶粉和麪粉調勻，調勻之後敷在臉上就可以了。
功效：黃瓜中含有的維生素可以有效的抑制黑色素地生成，可以有效地淡化雀斑、黑斑，達到滋潤皮膚的目的。
材料：蘆薈葉，小黃瓜1/3，生雞蛋1個，珍珠粉2-3克，麪粉適量
做法：首先，把清洗乾淨的新鮮蘆薈葉和黃瓜壓榨成汁放到面膜碗裏面，然後把適量的珍珠粉、麪粉和1/4的雞蛋清倒入到蘆薈黃瓜汁裏面攪拌均勻。攪拌均勻以後就可以直接敷到臉上，大概敷20分鐘的樣子，然後用清水沖洗乾淨就可以了。
功效：蘆薈葉和黃瓜搭配可以同時爲肌膚補充維生素C，維生素C可以減少黑色素的合成，從而達到了祛斑的目的。
首先把3瓣大蒜的外皮給剝掉放到碗中，爲了去除蒜頭的味道，把它放到微波爐中加熱，加熱的時間爲1-3分鐘的樣子。然後把加熱了的大蒜榨成汁，再把3匙綠豆粉和100毫升的純淨水倒入汁裏面調勻，調好之後直接把“大蒜膏”敷在臉上，時間爲15-30分鐘。
首先把準備好的幾個新鮮土豆清洗乾淨剝掉它的外皮，然後把去皮的土豆切成薄片狀，最後把土豆片敷在臉上就可以了，時間爲15-30分鐘。每週需敷2-3次。
把準備好的適量的番茄清洗乾淨，洗乾淨以後搗碎成醬狀，之後可以直接把它敷在臉上，敷個15-30分鐘的樣子。敷完之後先別急着清洗，可以用手指輕輕地按摩臉部以促進吸收。同時也可以每天堅持吃幾顆番茄，這樣做效果會更好一些。
臉上長斑是由於內分泌失調引起的，所以日常的飲食也要特別注意，多吃些含有維生素C的蔬菜和水果，同時保持良好的心情，這樣內外同時治療效果會更好哦。
