月經期間長痘痘幾乎是很多女性朋友常見的問題，這種事情一直讓很多女性朋友非常苦惱，爲了有效的避免月經期間額頭長痘痘的現象，我們可以先從瞭解月經期間額頭長痘痘的原因開始。
女性從青春期開始，在整個生殖年齡中，卵巢和子宮內膜會因爲激素水平的變化而呈現週期性的變化，從而產生月經。在從排卵後至月經期前的一段時間內，雄激素的含量或雄激素與雌激素的比例相對較高，導致皮脂腺活性會相應增強，因此容易造成月經期間青春痘的加重。
有研究發現，月經前皮膚表面的脂質構成與其他期存在明顯差別，毛囊皮脂腺導管在月經週期的第15~20日(月經前)最小，皮脂分泌易受阻，從而致使月經期間青春痘加重。
月經前一週，黃體素荷爾蒙及卵細胞荷爾蒙分泌量減少，身心狀況都開始不穩定，肌膚容易出現過敏，也變得粗糙，油脂分泌增多，易長暗瘡。使之出現月經期間長痘痘的現象。
經前緊張、焦慮不安、煩躁失眠及不良的飲食生活習慣等，可能也是誘發或加重青春痘的原因之一。對於生理期痘痘，治療的過程當中絕不能與普通的痘痘等同視之，在祛痘的同時，一定要注重女性內分泌的調理，只有內分泌平衡了，才能控制新痘不長。
月經期間長痘痘幾乎是很多女性朋友常見的問題，這種事情一直讓很多女性朋友非常苦惱，爲了有效的避免月經期間額頭長痘痘的現象，我們可以先從瞭解月經期間額頭長痘痘的原因開始。
月經期間額頭長痘痘首先得注意面部的清潔落，勤用溫水洗臉，防止毛孔的堵塞，飲食方面應注意，少食辛辣，甜食,煎炸油膩及刺激性食物,如煙、酒、咖啡、濃茶等。多食新鮮蔬菜、水果、平時生活一定要規律，少熬夜，保持心情舒暢。
