輕輕的拍打肚子對身體是有一定好處的，那其具體能起到怎樣的功效與作用呢？拍打肚子的時候又有哪些需要注意的事項呢？
適量的拍打肚子能夠促進腸胃的蠕動功能，這樣就能增加腸胃的消化能力，另外像那種經常性便祕的人如果能適當的拍打肚子的話就能促進體內宿便以及垃圾毒素的排出，從而改善便祕情況。
經常拍打肚子能夠促進局部的脂肪消耗，這樣就能起到一定減肥的作用，特別是能幫助減去肚子上的贅肉。因此像那些肚子上贅肉比較多的人可以經常拍打一下肚子，但注意一定不能飯後立馬拍打，不要就會引起腸胃不適。
經常拍打一下肚子還能夠促進機體局部的血液循環，這樣就能加速機體的新陳代謝，起到疏通經絡的作用，像那些經常腹部冷痛的人拍打肚子還能幫助緩解腹痛等症狀。
適宜人羣：一般人羣均適宜。
禁忌人羣：剛吃完飯則不建議立馬拍打肚子，建議至少間隔1小時左右。
