食材

榴莲，原产于东印度和马来西亚，属于热带水果。榴莲的营养价值极高，民间有“一只榴莲三只鸡”的形象比喻，说明榴莲大补。下面就为大家介绍榴莲的营养价值及功效与作用。榴莲的营养价值榴莲中不仅含较多水溶性维生素像维生素......

榴莲是一种具有很大争议性的水果，因为榴莲自身散发着强烈的气味，喜欢的人爱不释手，不喜欢的人避之不及。其实榴莲含有丰富的营养元素，女性月经期间吃榴莲还有很多好处，下面我们来具体看看月经期间吃榴莲有什么好处。月经期......

榴莲是很多人喜欢吃的一种水果，俗称水果之王，吃榴莲有很多的注意事项，那么吃榴莲可以喝酒吗？接下来一起来了解一下吧。吃榴莲可以喝酒吗吃榴莲不可以喝酒。榴莲所含的硫化成分会使乙醛脱氢酶的活性大大的减弱，而乙醛脱氢酶......

南瓜属于温补的食物，可以起到很好的健胃健脾的功效，可以有效的预防各种肠胃疾病，南瓜的实用价值高，而且也具有一定的药用价值，但是凡事具有两面性，下面就和大家说说吃南瓜的好处和坏处。吃南瓜的好处1.解毒南瓜中含有丰富的......

蟹味菇是很常见的一种菌类食物。蟹味菇不仅营养物质丰富，而且也有很好的保健作用。经常吃蟹味菇可以促进食欲，还可以补充营养。但是吃蟹味菇也是有很多需要注意的地方。今天就和大家说说蟹味菇的禁忌与作用。蟹味菇的禁......

韭菜是一种常见食材，它含有的钙、铁硒等多种矿物质和多种维生素，而且它还具有自然的香气，能开胃消食，平时人们都喜欢食用它。但是韭菜虽好在食用以后却有也有一些坏处存在，为了让大家更好的了解韭菜，下面我们就来讲讲吃韭菜......

提子又称“美国葡萄”、“美国提子”，是葡萄的一类品种。以其果脆个大、甜酸适口、极耐贮运、品质佳等优点，被称为“葡萄之王”。那么提子皮可以吃吗？下面为大家介绍。提子皮可以吃吗提子皮可以吃。提子皮中含有丰富的花......

茄子煮熟后，口感软糯，并且茄子营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。那么茄子怎么做好吃？下面为大家介绍。茄子怎么做好吃1.鱼香茄子准备食材如下：茄子2条，食盐1茶匙，醋1汤匙，鸡精1茶......

油桃含有丰富的维生素、膳食纤维以及矿物质等营养元素，具有很好的食用价值，是很受欢迎的一种水果。那么吃油桃的好处与坏处有哪些呢？下面让我们具体来看看吧！吃油桃的好处1.补血油桃中的铁元素含量很高，而铁元素具有促进血......

每逢到了夏季的时候，就是桃子大量上市的时候。桃子有一种独特的香甜味，所以很多人都很喜欢吃桃子。那么桃子的热量是多少呢？下面为大家介绍。桃子的热量是多少每100克的桃子的热量为48大卡，在一般水果中并不算特别低，主要......

很多人为了减脂，去健身，去吃减肥药，其实也不用拼命得去健身吃减肥药，可以在日常中吃一些蔬菜，有些蔬菜是有减脂效果的，下面我们就来看看减脂期间吃什么蔬菜。减脂期间吃什么蔬菜1.番茄番茄含的“番茄素”，有抑制细菌的作用；含......

蓝莓是一种营养价值极高的水果，外表为深紫色的浆果，味道略酸，它可以直接吃，也可以做成多种不同的美食。下面就为大家介绍蓝莓的功效与作用吃法。蓝莓的功效与作用1.抗癌蓝莓中含有的营养物质对中早期癌症都具有抑制作用。......

蓝莓是高营养中的特色水果之一，它不仅富含丰富的糖和酸物质，还含有多种维生素和一些苷类。被人们称之为“水果皇后”和“浆果之王”的美誉。下面我们来看看蓝莓的功效与作用及禁忌。蓝莓的功效与作用1.抗癌蓝莓果实中的......

葡萄和提子本身属同种植物，都属葡萄种类，营养价值方面没什么区别。不过提子是经过后期培育和优化的品种，吃起来口感上要比葡萄好一些，也更甜一些。而葡萄吃起来酸涩一些，价格方面也是差的很多。那么葡萄和提子的区别在哪里......

鱼腥草不仅是可以用来做成菜肴，也是可以用来入药，但是是药三分毒，所以大家在利用鱼腥草的时候也是要很好的注意鱼腥草的一些副作用与禁忌，下面我们就来了解一下鱼腥草的副作用与禁忌。鱼腥草的副作用1.危害肾脏健康鱼腥草......

石榴在中国传统文化中是一种吉祥的水果，寓意多子多福、吉祥如意，是一种广受大家喜爱的水果，它酸甜多汁，不仅可以直接食用，还能榨成汁喝。那么石榴水果的功效与作用有哪些呢？一起来看看吧。石榴水果的功效与作用1.补充能量石......

火龙果是许多朋友们都十分喜欢的一种水果，营养成分非常丰富，口感清甜。那么吃火龙果的最佳时间是多久呢？接下来就为大家介绍。吃火龙果的最佳时间1.上午早10点到11点，由于早上比较忙碌，摄入的能量消耗的快，通过食用火龙果可......

樱桃是我们生活中较常见的水果，它味道甜美，具有养颜美容之效，是很多女性热爱的水果之一。也许你经常会发现，市面上有一种和樱桃长得一模一样，只是外形比樱桃大的水果叫车厘子。那么樱桃和车厘子的区别是怎样的呢？一起来了解......

又到了吃荔枝的季节，荔枝虽好吃，也有很多要注意的地方哦。我们都知道食物之间是有相克性的，那么，荔枝不能跟什么一起吃呢？下面我们就一起来了解一下吧。荔枝不能跟什么一起吃1.黄瓜荔枝含有丰富的维生素C，黄瓜中含有维生素C......

火龙果是一种比较常见的水果，由于火龙果有很多种类型，再就是味道比较清凉甜美，吃起来也比较方便，所以喜欢吃火龙果的人也比较多。那么，火龙果是凉性的还是热性的呢？下面我们就一起来了解一下吧。火龙果是凉性的还是热性的火......

杨梅酸爽可口，能开胃消食，也能生津止渴，是大多数人比较喜欢的水果之一。那么杨梅怎么吃呢？下面为大家介绍杨梅的吃法。杨梅的吃法1.冰镇杨梅将杨梅用盐水浸泡后，放入盒子里，撒上一些白糖，再放冰箱中冷冻一段时间后，再拿出来食......

菠萝，是一种富含及营养成分的南方水果，含有大量的维生素C，维生素A，经常食用有助于增强身体抵抗力，对减轻体重改善消化也是非常有帮助的。大家都知道吃菠萝前要泡盐水，那么菠萝泡盐水有什么用呢？下面为大家介绍。菠萝泡盐水有......

癌症是很多人都害怕的疾病，不过在生活中多吃一些健康营养成分，可以有效减少癌症发生可能性。下面为大家介绍杀死癌细胞最狠的水果。杀死癌细胞最狠的水果1.葡萄葡萄中含有白藜芦醇，可以有效防止正常细胞的癌变，同时还可以......

水果黄瓜，属葫芦科，一年生蔓生植物，瓜长12—15厘米，直径约3厘米，它一般表皮上没有刺，而且口味甘甜，主要用来生食。那么水果黄瓜的功效与作用有哪些呢？接下来就为大家介绍。水果黄瓜的功效与作用1.促进血液代谢能力经常吃水果......

木瓜富含粗纤维，钙，铁及多种维生素，而且木瓜在中国素有“万寿果”之称，顾名思义，多吃可延年益寿。木瓜的吃法也不仅仅只是拘泥于一种，吃法多种多样，下面就为大家介绍木瓜的正确吃法。木瓜的正确吃法1.直接生吃挑出健康成熟的......