倒半杯开水浸泡红皮花生,闷出红色
两枚大红枣洗去浮土加入杯子里继续闷
一分钟后放入高山玫瑰花瓣(自家晾晒的,整的送人,散的自己用)
红糖补气血,切成末,根据个人喜好的甜度放
喝之前放入一匙蜂蜜调匀即可
干玫瑰花不能用太烫的水泡,否则会变色变味
保证蜂蜜的营养成分不被破坏,饮用之前再放