泡腳是一種很好的養生方法，堅持每天晚上泡腳對健康是非常有好處的，尤其是在寒冷的冬季。當泡腳遇到經期時，女性朋友就會出現一個疑問，月經期可以泡腳嗎？下面一起來看看吧。
月經期可以泡腳嗎
月經期可以泡腳。女性在月經期間最好能夠使用熱水來泡腳，經期用熱水泡腳對健康是很有好處，能促進血液循環，對痛經女性能達到緩解的作用，對於體寒或者是氣滯血瘀的女性也是很有效果的。
經期泡腳的好處
1.緩解疲勞
女人通過用熱水泡腳促進血液循環，從而讓各大部位更快獲得血液和氧氣的滋養。能夠更好地將代謝的產物、廢物等排出身體內部，不僅能夠讓女人消除疲勞感，而且還能夠減輕壓力。
2.改善睡眠
泡腳可以促進血液循環，加速血流，這樣可以驅散足底的沉積物，還可以消除身體的疲勞物質，這樣可以改善人的睡眠。
3.減輕痛經
痛經很多女人都有，只是不同的人，承受的疼痛程度是不一樣的。其中，有一種女人痛經是因為體寒導致的，每次來的時候都會出現痛經，而且經血中還伴有血塊等。如果是這種情況的話，可以適當泡腳。因為此種痛經問題是因為經血凝滯，不容易排出來引起的。
4.温腎助陽
一些女性朋友存在腎虛的症狀，尤其是到了經期，腎虛的症狀會愈發嚴重，不妨在經期泡腳，可以起到温腎助陽的效果，從而改善腎虛的症狀。
5.促進新陳代謝
經期泡腳可促進足部及全身血液循環，由於血液循環量的增加，從而調節各內分泌的機能，促使各內分泌腺體分泌各種激素，如甲狀腺分泌的甲狀腺激素，腎上腺分泌的腎上腺素，這些激素均能促進新陳代謝。
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