山竹含有豐富的蛋白質、多種維生素及脂肪，有很高的營養價值。有時遇見喜愛的水果會吃的比較多，例如榴蓮，但是吃多了容易導致上火，那麼山竹上火嗎?
山竹吃了不上火。
山竹生性涼，屬於一種性涼的食材，其不僅營養價值高還具有清熱解毒、開胃止渴的功效，因此吃山竹不會上火。
上火通常伴隨着口腔糜爛、牙齦紅腫等上火症狀，上火後需要吃一些去火的食材來下火。山竹性涼，其果肉裏面的水還有敗火的作用，對於上火有很好的緩解作用。
山竹性涼，其中含有的成分有很好的清熱去火的功效，同時山竹中的單寧酸是山竹皮中的重要成分，它具有癒合皮膚的傷口和治療粉刺的作用，對皮膚粗糙、乾澀等症狀有很好的幫助。
1，山竹因其含有糖分較高，吃多了肯能會加重肥胖症狀，和糖尿病患者的病情。
2，山竹中富含纖維素，過量食用反而會引起便祕等症狀。
山竹含有豐富的蛋白質、多種維生素及脂肪，有很高的營養價值。有時遇見喜愛的水果會吃的比較多，例如榴蓮，但是吃多了容易導致上火，那麼山竹上火嗎?
1，山竹皮含有一定的糖分，所以糖尿病人因忌食。
2，山竹皮含有一定的鉀元素，因此腎病和心臟病患者忌食。
3，山竹皮性寒，身體脾胃比較虛寒和腹瀉者忌食。
