睡覺還是非常重要的事情了，畢竟，人的一生，睡眠的時間還是畢竟長的，很多人在睡覺的時候，都喜歡趴着睡，殊不知這樣對身體的危害極大，尤其是女性朋友。在睡覺的時候我們要注意哪些呢?下面小編給大家介紹一下女性趴着睡的危害、......

想要長高，就一定要補鈣嗎？許多家長擔心孩子長不高，每天泡一杯温熱牛奶給孩子喝，以為牛奶可補充鈣質，促進骨骼發育，能快快長高。不過，營養師提醒，牛奶成分中，真正讓孩子長高的關鍵不在鈣質，而是蛋白質，且需與醣類食物搭配食用，才能......

什麼是好媳婦，好媳婦的標準是什麼呢，很多男人都覺得自己的媳婦是最好的，這話肯定是沒有毛病的。如果自己的媳婦不好的話，你會娶她嗎。當然，不會了，所以，網上曾有這麼一句戲言：現在好妻子的標準是，上得了廳堂，下得了廚房，鬥得過小......

菊花，性微寒，味甘、苦，歸肺、肝經，具有提神醒腦、疏風清熱、平肝明目、降壓通脈的功效。現代醫學研究證明，菊花具有抗炎、擴張冠狀動脈和增加冠脈血流量、降壓、護心、降脂、擴動脈硬化、降轉氨酶、解鉛中毒的作用。不同的......

如今可以看到很多朋友都是比較喜歡喝奶茶的，街頭隨便一個角落都是可以看到奶茶店的。喜歡喝奶茶的小夥伴，或許冬季夠暖胃，夏季夠清涼，但健康問題不能忽視的!不管是冰還是熱的奶茶，一杯裏面有着大家不能忽視的四大健康問題，......

對男人來説，身體補好是最重要的事情了，畢竟，為了家庭，為了生活，男人都是非常的辛苦了。香菜是非常普通的一種日常調味蔬菜，可是也因為其略有點嗆鼻的味道而被部分人嫌棄。但是你知道嗎?香菜在中醫的眼中可是很有藥用價值的，......

如果在植物裏評選“營養寶庫”，那一定非堅果莫屬，這裏建立了一個“健康檔案”，幫助你對堅果有個全方位的瞭解。堅果的功效與作用核桃：護腦標兵特長：跟其他堅果相比，核桃有三大優勢：首先，其富含維生素E和多酚，因此具有增強免疫......

很多人有皮膚問題，其實皮膚的問題，往往都是肺、鼻子、腸道的問題。以前中學課本《扁鵲見蔡桓公》裏有説“君有疾在腠理，不治將恐深。”這也是説皮膚的表現是臟腑疾病的徵兆。説這麼多，主要是想講，愛惜皮膚的人，護膚還是要內......

肺炎是一種世界性的疾病，肺炎的發病率也非常的高，那肺炎吃什麼好呢？下面就給大家介紹一些適宜肺炎患者的飲食。肺炎吃什麼水果好1、梨子梨是我們生活中比較常見的一種水果。具有很好的潤肺清熱和消痰降火的功效。另外對......

現如今，我們都追求健康的生活方法，健康的飲水對於我們每個人來説都是非常的重要了，水是我們的生命。我們都知道水的佔比高達70%之多。可想而知，沒有水，沒有乾淨可以飲用的水，我們該怎麼維持好自己的生命。水對氣血的運行也......

除了水分的食品或者調味品是廣泛意義上的乾貨。除水分的方法有風乾、晾乾或者現代機器作用下弄乾。一般家裏都愛貯備點乾貨，可以用來炒菜、煲湯，家裏沒菜的時候湊個菜。如何正確的泡發不同的乾貨，最大的保留其中的營養，很......

進入到秋冬季節後，我們的穿衣打扮有了明顯的變化，粧容風格自然也要有所改變才行，在一個精緻的粧容裏，怎麼能少了口紅的襯托，不管化不化粧都可以塗口紅，並且塗了口紅能夠讓人的氣色倍增，下面我們就一起來看看秋冬適合什麼顏色......

日常生活中我們離不開湯，尤其是牛皮癬患者在對身體營養補給的時候，湯就成了大家的首選。然而有些人喝湯存在着錯誤的習慣，那就是飯後喝湯，殊不知，錯誤的喝湯習慣，不僅達不到營養的吸收，還會導致身體發胖，所以説大家一定要警惕......

睡眠質量不好，失眠多夢是現在很多人的通病。那麼如何改變這種症狀呢？不妨試試以下介紹的這些助眠湯吧。睡眠不好似乎是現在很多人的通病，不是失眠睡不着，就是常常做夢。長久下去，人會變得更加疲憊。那如何才能改變這樣的症......

牛油果好處多相信好多人都聽過，但究竟牛油果為何這麼火？近年健康風氣大行其道，大家都關注對身體有益，「超級食品」牛油果因為對人體好處多多，便順勢成為越來越受歡迎的水果。黃油果營養價值超級高，含多種維他命（如A、B2及E）、......

內衣怎麼穿才健康，大家都知道嗎，很多女性都不知道該怎麼穿內衣呢。穿內衣是比較重要了，那麼你都穿對了嗎，這是女人的貼身衣物，所以，衣服的質量肯定是要過關的，如果穿劣質的衣物，肯定會對我們的健康不負責任，而且會給身體帶來很......

洗澡在我們的日常生活中是一件很常見的事，我們幾乎每天都要洗澡，但是就是這個看似簡單的事情，其實也是有很多講究的。怎麼洗澡?如何洗澡才最健康？一起來看看吧。1.水温掌控寒冷的天氣裏，洗個熱水澡是多麼幸福的事情，但是洗......

經常聽到患者抱怨：“藥沒少吃，錢沒少花，可血糖為什麼老是降不下來呢？”，“為啥同樣是吃藥，別人吃了就有效，我吃了就效果不好呢？”究其原因，可能存在以下幾方面的問題，讓藥效打了折扣。藥的用法不對降糖藥種類很多，用法各異，使用不......

梨子鮮嫩多汁，酸甜適口，具有“天然礦泉水”之稱，尤其值得一提的是，梨子所含的鞣酸成分，對祛痰止咳，養護咽喉有很好的效果，對於肺熱咳嗽有很好的輔助食療作用，那麼梨子怎麼吃治咳嗽好呢?川貝燉梨治療肺虛久咳梨子和川貝都入肺......

要知道泡腳可是對身體大有益處的，像促進血液循環，加幫助身體新陳代謝，消除疲勞等，於是在跑完馬拉松極度疲勞的情況下，有的人會想要泡泡腳，那跑完馬拉松可以泡腳嗎？跑完馬拉松可以泡腳嗎可以泡腳。在跑完馬拉松之後，多數人會感......