二手煙的危害非常大，包括增加成年人罹患心血管疾病、癌症、呼吸道疾病機率、引發兒童肺炎、還有可能會損害人的記憶力。經常吸二手煙的人，尤其是小孩，患慢性支氣管炎和肺炎等肺部感染的風險更高，因為二手煙當中還含有較多尼古丁以及焦油等，並且一氧化碳的含量也非常高。
二手煙的危害有哪些
1、增加患肺癌的風險
香煙中的許多化學物質都可能對DNA造成損害，包括可以預防癌症的關鍵基因，抽煙是肺癌的主要危險因素。
2、增加哮喘的風險
吸煙會引發哮喘，吸二手煙的兒童更容易患哮喘。
3、容易患心臟病
呼吸二手煙會導致心律加快，心臟供氧減少以及血管收縮，從而升高血壓，並使心臟更努力地工作，使患心血管疾病的風險增加。
4、削弱免疫力
吸二手煙也對人的免疫系統有害。有毒化學物質可通過抑制免疫細胞而嚴重破壞免疫系統。當
5、導致嬰兒早產和體重過輕
如果孕婦經常吸二手煙的話，會導致嬰兒出生時體重較低，也會增加早產的機率。
如何防止吸入二手煙
1、家中全面禁煙：首先時父母不吸煙或及時戒煙，其次是不讓來訪的親朋好友在室內吸煙，如是在不可避免，也應當在他們離開後及時清掃房間。
2、也要從自身做起，不要和吸煙的人羣有過於親密的接觸。
3、平時應該給身體補充維生素，多吃新鮮蔬果。
4、另外每天也應該多運動，加快身體排汗，減輕二手煙的危害，同時要配合多喝水。
