脱髮在日常生活中是一種很常見的現象，過量脱髮則會影響到人們的美觀度，因此脱髮的患者會想盡各種辦法防止脱髮，防脱髮的方法有哪些？
防脱髮的方法有哪些
預防脱髮可以通過，儘量避免染髮、燙髮、亂用含有添加劑的化學制品；用木梳或牛角梳梳理頭髮，避免塑料梳對頭皮的刺激和損傷；可以使用自己的洗髮水；感染引起的脱髮應及時治療基礎疾病，可改善和緩解症狀；可用於頭部按摩，可促進血液循環，促進新陳代謝等；多吃黑芝麻、核桃等乾果，多吃富含維生素的蔬果；注意個人衞生，經常清洗頭髮，保持乾爽。鍛鍊提高免疫力。
脱髮的原因有很多，.遺傳因素。常見於雄激素分泌過多引起的脂溢性脱髮。心理因素。長期的壓力、焦慮、抑鬱等狀態會導致脱髮症狀。.自身免疫因素。甲狀腺功能亢進等自身免疫性疾病可導致脱髮。
另外也有可能是營養因素。長期營養不良會導致頭髮乾燥脱髮，而人體維生素和微量元素攝入不足也會導致脱髮。內分泌變化。產後體內激素分泌的變化會導致產後脱髮。希望這篇回答能幫助到您！
