排卵期女性的體温有一些變化，所以很多女性知道，通過監測自己的體温，可以檢測是否排卵。很多女性想知道是否通過監測體温排卵，所以晚上檢查體温的話。那麼，排卵期體温晚上測準嗎？
排卵期體温晚上測準嗎
排卵期體温不能在晚上測試，排卵期體温只有在早上起牀時才要準確。女性排卵期的體温在排卵期之前有體温降低的情況。早晨起牀後，檢測到36度以上，女性排卵後體温上升，上升約0.5度。這種情況持續到月經來為止。
女性排卵期是通過檢查基本體温來確認是否排卵的信息。檢測基本體温時，早上醒來後完全不要活動，保持上體姿勢，不要做大運動，也不要去洗手間洗臉。剛剛醒來，做好仰卧姿勢，伸手把提前放的温度計放進嘴裏，測量5分鐘，早上起牀時不要找温度計，晚上要提前把温度計放在牀上，這樣測量的基本體温才會更準確。
檢查基礎體温需要很大的耐心，檢查2~3個月才能知道自己的基礎體温到底是多少，如果檢測到基礎體温，就能測量是否有排卵。事實上，在基本體温上檢測排卵是正確的，但必要的耐心比較大。希望這篇回答對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。
