小腿肚子痠痛,是生活中常見的症狀。如果是發生在運動後,多為運動後產生了大量的乳酸,是乳酸一時無法消耗導致的痠痛。同時,也可能是運動不當導致小腿肌肉損傷引起。那麼,小腿肚子痠痛是怎麼回事呢?接下來就給大家解答這個問題。
小腿肚子痠痛是怎麼回事
1、劇烈運動
小腿肚子痠痛是劇烈運動引起。多出現在平時缺乏運動的人,當劇烈運動後,因肌糖元可經過丙酮酸轉化為乳酸積存於肌肉內,而乳酸在肌肉內大量堆積,會刺激肌肉中的化學感受器,從而產生興奮,使人產生痠痛的感覺。同時,也可能會出現小腿肚子痠痛的症狀。
2、靜脈曲張
小腿肚子痠痛是靜脈曲張引起。因下肢靜脈曲張通常發生於雙側的下肢,多數是大隱靜脈曲張,少數為小隱靜脈曲張或大小隱靜脈曲張。發病常與遺傳因素有關,且長期站立和重體力勞動可成為誘因。因此,靜脈曲張發生後,會產生嚴重的淤血現象,使壓力不斷升高,則導致患者出現小腿肚子痠痛的現象。
3、腰椎管狹窄
小腿肚子痠痛是腰椎管狹窄引起。表現為長時間走路或長時間站立後,小腿肚子像灌了鉛似的,一般要休息會兒才能好轉。但再次走路或活動後,又會出現小腿肚子痠痛感。這往往就是腰椎管狹窄導致。建議患者到醫院拍X光片或磁共振,檢查腰椎是否出現病變。
4、缺鈣引起
小腿肚子痠痛是缺鈣引起。多見於老年人和快速成長的青少年,其中老年人主要與骨質疏鬆有關。因為老年人體內的鈣、維生素D容易喪失,而青少年多與生長髮育導致鈣的消耗有關。如果因缺鈣導致小腿肚子痠痛,建議多吃些含鈣高的食物,並適量補充一些鈣劑,以及經常曬太陽等。
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