母嬰保健

一、要補充足夠的蛋白質動物食品和豆類食品是蛋白質的主要來源，如瘦肉、魚類、蛋類、牛奶、豆製品等。這些食品能提供人體所需的蛋白質，而且能提供卵磷脂或膽鹼，這不僅可以滿足青少年生長髮育的需要，也可以保證智力發展的......

記住4點孩子飲食習慣好提供健康的食物父母可能不需要完全負責孩子的飲食習慣，但是他們仍舊有責任。孩子們往往在很早的時候，就會形成自己的飲食習慣。所以父母需要在孩子還小的時候，在冰箱裏儲存好健康食品和零食，讓孩子......

兒童胃脹氣怎麼辦？小孩子們是最喜歡過新年了，大多數孩子喜歡過年是因為有好多東西吃！所以就要注意吃的量的問題了！接下來我們來看看如何處理孩子胃脹吧！食療：胃脹氣跑光光胃脹氣多是消化不良，胃腸運動慢造成的，胃炎、胃潰瘍的......

鋅，是我們人體重要的微量元素之一，每天參與了我們人體的各種代謝，與其它微量元素一樣，在人體內不能自然生成，由於各種生理代謝的需要，每天都有一定量的鋅排出體外。因此，需要每天攝入一定量的鋅，以滿足身體需要。那麼，兒童缺鋅......

一、羅漢果首先想到的是羅漢果，我不知道北方有沒有，不過我的家鄉廣西桂林就是盛產羅漢果的地方。我們那邊的羅漢果好像主要銷往台灣的居多，具有祛痰止咳，清肺解熱的功效。一般可以用來泡茶喝，燒一壺開水，然後丟一點羅漢果進......

這些食物能助孩子長高做頂天立地男子漢助力孩子長高的食物胡蘿蔔富含維生素a，能幫助蛋白質的合成。孩子一般不喜歡吃整塊的胡蘿蔔，所以可以做成不同菜餚。比如榨汁喝，如果不喜歡胡蘿蔔汁，可以跟蘋果一起榨汁中和胡蘿蔔的......

一、有可能缺鈣瞭如果媽媽發現寶寶容易驚醒，首先要排除病理上的原因。媽媽可以檢查一下寶寶的頭有沒有出現頭後部有脱髮的枕禿情況，還有要觀察寶寶在睡覺時的出汗情況，如果發現寶寶出汗特別厲害，爸爸媽媽就要注意了，寶寶可......

兒童口腔的清理和護理從寶寶出生就要開始齲齒問題，預防是關鍵，劉醫生説，口腔清潔十分重要，而且在寶寶一出生就要開始了。寶寶一般6個月長牙，長牙前，家長應該在餵奶後再喂點白開水，清除殘留乳汁，並每天用紗布蘸温開水或淡鹽水......

孩子長高少不了這些注意平衡營養在動物食品中，適當增加水產品，如沙丁魚、魷魚、鯽魚、鯉魚和含鈣、磷豐富的魚鬆。植物性食品中除糧食外，要經常吃維生素含量豐富的新鮮蔬菜和水果，如菠菜、油菜、萵苣、胡蘿蔔、柑橘等。牛......

寶寶拉不出怎麼辦？專家介紹，新生兒便祕的原因有多種，其中因為餵養不當引起便祕的佔1%～2%；因為飲食結構不當引起的便祕約5%；比較常見的是因排便鍛鍊不合理引起便祕。專家提醒，寶寶便祕，可以通過按摩等手法幫助寶寶養成良好的排......

一、新生的寶寶最好是吃母乳來補充鈣量，母乳的營養是最為豐富和安全的。所以母親一定要注意保護好自己的身體，同時也要注意好自己鈣的補充。二、如果母乳量不名夠的話，或者是因為另外的原因不方便用母乳餵養，可以考試用奶......

產婦在月子期間的膳食非常重要，除了要做到營養均衡、全面，還應做到多種多樣、搭配合理、攝入量充足，以滿足母體自身和哺乳對各種營養的需求。那麼，月子吃什麼菜減肥呢？下面就這個問題，我們一起來了解一下吧。月子吃什麼菜減......

近視手術是一種最常見的選擇性手術，每年都有上百萬的人士通過激光近視手術改善生活，近視手術的類型，大體上分為兩種：角膜激光手術、晶體植入術。今天就給大家講講，激光近視眼手術的好處有哪些？激光近視眼手術的好處1、提升......

剛剛生完孩子的產婦吃東西一定要考慮到營養的均衡與全面，產婦飲食的重要原則是：少鹽、少油膩。那麼，剛生完孩子吃什麼對產婦好呢？下面給大家詳細講一下。剛生完孩子吃什麼對產婦好1、清淡易消化的食物剛生產完，產婦的腸胃......

兒童補鋅多吃含鋅高的食物缺啥補啥的道理就不再重複了，在日常生活中，給孩子多吃含鋅高的食物，可以取得很好的補鋅效果，鋅元素主要存在於海產品、動物內臟中，其它食物含鋅量很少，推薦：動物肝、蟹肉、蝦皮、帶魚、沙丁魚、昌魚......

生活中人們要了解一些哮喘的常識，尤其是家長們。謹防小兒哮喘要從日常生活做起。那麼那小兒哮喘的預防方法是什麼。一起來看看都有什麼好辦法吧！小兒哮喘的預防方法給孩子加強營養不到1週歲的孩子可以吃點初乳片，1週歲後......

腸痙攣是小兒時期常見症之一，其臨牀特點是小兒突然發生腹痛，小嬰兒至學齡兒童均可見，但以5至6歲之間最多。患兒的腹痛，可持續數分鐘或數十分鐘不等，時作時止。下面介紹幾種解決小孩子腸痙攣的辦法，希望對大家有所幫助。熱敷......

先天性心臟病，是先天性畸形中最常見的一類，約佔各種先天畸形的28%，指在胚胎髮育時期由於心臟及大血管的形成障礙或發育異常而引起的解剖結構異常，或出生後應自動關閉的通道未能閉合的情形。那麼，先天性心臟病的表現有哪些......

一、鮭魚：是兒童健腦的最佳選擇之一鮭魚肉含有高蛋白質及對神經系統具備保護作用的歐米伽—3脂肪酸，但脂肪含量卻較低，含有EPA和DHA，有助於提高腦細胞的活性和增強記憶力和理解能力，是兒童健腦的最佳選擇之一。二、蛋類：多......

取麥門冬、玄蔘、菊花、金銀花、木蝴蝶、甘草各適量,加胖大海兩枚、冰糖兩塊,用開水沖泡代茶飲。鮮嫩絲瓜切片放入大碗中,搗爛取汁,一次1杯,頓飲。有清熱解毒、消腫止痛作用。麥門冬、牡丹皮、白芍藥、玄蔘、桔梗、鬱......

聰明的孩子人人都喜歡，生個既聰明又健康的寶寶是天下所有父母的心願。那麼，懷孕吃什麼對胎兒智力好呢？下面我們就一起來了解一下。懷孕吃什麼對胎兒智力好1、堅果堅果中主要成分是不飽和脂肪酸，能有效促進胎兒大腦發育，寶......

小兒肺炎五種食療法1、柚子肉5瓣，白菜乾60克，北芪15克，豬瘦肉250克，諸藥共煲湯服食，每日1劑，分兩次服。可益氣養陰，潤肺化痰。2、百合50克，薏米200克，加水5碗，煎成3碗，分3次服，每日1劑。3、核桃仁、冰糖各30克，梨150克，共絞碎，加水煮......

妊娠反應，是指妊娠早期6~12周左右，孕婦體內絨毛膜促性腺激素增多，胃酸分泌減少及胃排空時間延長；導致頭暈乏力、食慾不振、喜酸食物或厭惡油膩、噁心、晨起嘔吐等一系列反應的時期。那麼，多久開始有妊娠反應呢？接下來就為大......

蝦，味道鮮美，營養豐富。且富含多種營養物質，如蛋白質、維生素b1、維生素b2、煙酸和多種礦物質，如鈣、磷、鐵、鋅、硒等。具有預防妊娠、高血壓、降低膽固醇、控制血壓、通乳汁等功效。那麼，孕婦能吃皮皮蝦嗎？接下來就為大家......

杏仁是我們生活中非常常見的堅果，含有豐富的營養物質，適量食用對身體健康非常有益。但是並不是所有人都適合食用杏仁的，那麼孕婦可以吃杏仁嗎？接下來你就給大家介紹一下。孕婦可以吃杏仁嗎孕婦不可以吃杏仁，因為杏仁有微量......