小偏方

首先，保护眼睛需要养成良好的用眼习惯，避免长时间在暗处看书或者是近距离看书，保持劳逸结合，用眼四五十分钟可以远眺转移视线；其次，要注意保护眼睛避免刺激，在强光下注意佩戴太阳眼镜；最后，在平时在饮食方面也可以注意营养的补......

荆芥，又名假苏、香荆荠，属唇形科一年生草本植物，它的茎叶和花穗经干燥后可以入药。荆芥味平，性温，是一味常用的中草药。下面就为大家介绍荆芥的功效与作用吃法。荆芥的功效与作用1.抗炎镇痛荆芥中含有的苯丙呋喃类衍生物，呋......

黄芪是一味非常知名的中药材，它在诸多的膏方和药方中都有出现，当然也有不少人会用黄芪来作为日常保健，毕竟其有强身健体的效用，而在关心功效的同时，我们也需要多多了解一下黄芪有哪些副作用及禁忌，一起来看看吧。黄芪的副作......

海马，是一种小型鱼类，属鱼纲，海龙科。海马又被称为龙落子，是一种珍贵的药材，那么海马功效和作用及食用方法是怎样的的呢？下面为大家介绍。海马功效和作用1.抗疲劳海马能提高身体运动能力，延缓疲劳发生和加速疲劳恢复，服用后使......

中医认为人体阴阳失衡，内火旺盛，即会上火。上火引起的大便干燥可以通过中药进行调理。以下是一些常用的中药药材和药方：芦荟：芦荟具有润肠通便的作用，可以促进肠道蠕动，增加大便的湿润度。可以使用芦荟胶囊或者饮片进行口服......

热疮是在高烧或发烧时因病毒感染而出现的一种急性皮肤疾病。患病后皮肤会出现密集成群的小水泡，抓破后还会渗液甚至出现色素沉着影响美观，因此使用哪些药物能够有效治愈是热疮患者最关注的问题。下面就一起了解一下，热疮......

辣木籽不仅仅是食物，也可以作为一种中药材使用。其富含蛋白质，铁等多种营养成分，有增强免疫力，改善口臭、缓解便秘以及调理三高等多种功效。那么辣木籽的食用方法是怎样的呢？下面为大家介绍。辣木籽的食用方法1.嚼食将辣木......

水果含有丰富的维生素、膳食纤维等营养，有助于人体消化，受到众多人的追捧。那么什么时候吃水果比较好呢？一起来看看吧。什么时候吃水果比较好吃水果最好是在两餐之间，也就是饭后2小时或者是饭前2小时的时间。且上午吃水果......

桑黄是在桑树上面长出来的一种菌类物质，这种物质本身对人的身体很好，是比较珍贵的一种药食两用的材料，有的人表示自己对它的功效并不了解，也不知道它的禁忌是怎样的，下面就为大家介绍桑黄的功效与作用禁忌。桑黄的功效与作......

纯牛奶作为人们最常见的营养物品，深深的受到人们的喜爱，很多人都拿它当作早餐，但是如果想要发挥纯牛奶的最佳功效，需要在合适的时候喝，这样才能更加健康。那么什么时候喝纯牛奶最好呢？下面为大家介绍。什么时候喝纯牛奶最好......

黄芪和枸杞都是价格实惠亲民又极具滋补功效的中药材，两者一起泡水喝可互为补充、相得益彰，使功效更加显著。下面我们就来看看黄芪枸杞泡水喝的功效与副作用。黄芪枸杞泡水喝的功效1.增强体质黄芪和枸杞能补中益气，也能促......

茶有很多种，每种茶都有自己独特的特点。不同的茶具，不同的水温，不同的冲泡方式，口味也有所不同，每种茶的饮用季节也不太一样。比如绿茶，秋冬不适合吃，容易胃寒，适合夏天用，有解暑的作用。那么红茶什么季节喝最好呢？一起来了解一......

每天8小时工作对着电脑，上下班路上、晚上我在床上，不是电视就是手机，相信很多人都碰到过眼睛干涩、不适的时候，不妨每天吃点养眼食物吧~1、枸杞枸杞，补肾生精，养肝明目，俗称“明眼子”。枸杞嚼服：用清水浸泡枸杞子，体质偏热的......

对于容易上火的体质，中药中有一些适合调理的药物可以选择。以下是一些常用的中药药材和药方：金银花：金银花具有清热解毒、消炎止痛的功效，可以降低体内的炎症反应，减轻上火引适。可以用金银花饮用，或者使用金银花制成的金银......

胡芦巴，主产安徽、四川、河南。胡芦巴种子含龙胆宁碱、番木瓜碱、胆碱、胡芦巴碱等生物碱。具有温肾补阳、祛寒止痛的功效，下面再为大家详细介绍葫芦巴的功效与作用。葫芦巴的功效与作用1.散寒祛湿胡芦巴用于寒湿脚气、......

红花是一种活血化瘀中药材，是为菊科植物红花的干燥花，与藏红花相比价格会相对便宜，很多人也经常会用红花来代替藏红花泡水喝，那么红花泡水喝有什么功效和作用呢？一起来了解一下。红花泡水喝有什么功效和作用1.保护心血管红......

牛奶作为生活中不可或缺的食物之一，很多人都会通过喝牛奶来获取身体所需的能量和营养素，而且牛奶也是补钙的重要途径之一。那么减肥可以喝牛奶吗？下面为大家介绍。减肥可以喝牛奶吗减肥可以喝牛奶。牛奶的营养丰富，含有丰......

小米粥是非常健康的食品，具有缓解紧张、压力等作用，是很好的养胃食品。小米粥熬制的时间与功效有很大的影响作用，那么小米粥煮多长时间呢？下面为大家介绍。小米粥煮多长时间小米粥一般要熬30分钟到1小时。煮粥之前可以先......

皮肤过敏出现红痒怎么办：1、首先要清楚过敏原，避免再次接触。2、可以用生理盐水在过敏的皮肤处进行湿敷，可以舒缓过敏的皮肤，还能及时给皮肤补充水分。3、可以在过敏的地方涂抹维生素E，帮助皮肤锁住水分，防治皮肤因为干燥而......

飞扬草是一种野生草本植物，主要生长在中国浙江江西和湖北等地，它生命力很强，而且能入药，多在每年秋季采收它的全草，晒干以后就能得到中药飞扬草，下面就来看看飞扬草的功效与作用有哪些。飞扬草的功效与作用1.促进乳汁分泌飞......

枸杞是我们生活中常见的养生佳品，自古以来，枸杞就是药食同源的佳品。枸杞一般可以直接生吃，也可以用来泡水喝，那么枸杞泡水的功效禁忌不知道大家知道多少，一起来看看吧。枸杞泡水的功效1.美容抗衰老枸杞中富含枸杞多糖，黄酮......

当归是古人最爱用的药材之一，有“十方九归”和“药王”之说。当归主要产于甘肃东南部，以岷县所产质量最优。当归性情“温和”，能活血补血、调经通便，据《中国药典》记载，当归“入心、肝、脾经”，善能“补血活血、润肠通便、......

平菇属于蘑菇的一种，做法有很多种，可以炒菜，亦可以煮汤，味道十分的鲜美。但是食用平菇也有一些禁忌存在，那么平菇可以和鸡蛋一起吃吗？下面为大家解答。平菇可以和鸡蛋一起吃吗平菇可以和鸡蛋一起吃。鸡蛋中含有丰富的蛋白质......

绿豆中含有丰富的优质蛋白，常食绿豆不仅可以清热解暑，祛湿解毒，还能够提高身体机能，增进食欲，但绿豆不宜过量，下面就为大家介绍绿豆吃多了有什么坏处。绿豆吃多了有什么坏处1.引起消化疾病绿豆性寒，如果是寒凉体质的人服用过......

蒸饺子是大家都喜爱吃的食物，蒸饺子和煮熟的饺子口感大大不同，而且对于消化不好的人群蒸饺子更适合食用。那么蒸饺子需要多长时间呢？一起来看看吧。蒸饺子需要多长时间如果是素饺子，比如说韭菜三鲜馅、青菜豆腐馅，上汽之后......