中医养生

首乌又名何首乌，有赤白之分，药用为赤首乌的块根。是生活中常见的中药材，其药用价值非常高。下面我们就来了解了解首乌的功效与作用吃法。首乌的功效与作用吃法1.保肝研究显示，何首乌具有保肝的作用，其中含有的四羟基乙烯-......

熟地又称熟地黄、伏地，是一种上好的中药材。算是日常生活中比较常见的一种药材。那么大家对熟地的功效与作用禁忌了解多少呢？接下来一起来看看吧。熟地的功效与作用1.抗血栓熟地能缓解高脂食物引起的高脂血症、脂肪肝，对......

酸姜一般指醋泡生姜，又名还魂汤，是一种养生的方法，具有养胃、减肥、防脱发、防止慢性病、提升人体阳气的功效。因长时间浸泡在醋中，所以口味较酸。一些专家在书中也表示，醋泡生姜在温补阳气方面功效更大，而阳虚是万病之源。......

在我们日常生活中，杜仲是比较常见的一种中药，它的营养价值是非常的高的，有许多人都喜欢用它来滋补，那么大家对杜仲的功效了解多少呢？一起来看看吧。杜仲的功效1.治疗慢性关节疾病杜仲中含有大量的营养物质，而这些营养物质对......

银针，又叫银针茶，又叫白毫，素有茶中“美女”、“茶王”之美称。由于鲜叶原料全部是茶芽，白毫银针制成成品茶后，形状似针，白毫密被，色白如银，因此命名为白毫银针。茶在杯中冲泡，即出现白云疑光闪，满盏浮花乳，芽芽挺立，蔚为奇观。那......

番泻叶又名旃那叶、泡竹叶，为豆科植物狭叶番泻或尖叶番泻的小叶，原产国外，现我国广东、海南、云南等地亦有引种栽培，是一种中药材，那么番泻叶的功效与作用有哪些呢？一起来了解一下吧。番泻叶的功效与作用1.止血番泻叶能缩短......

在日常生活中，很多人都会经常用决明子泡水喝，决明子泡水喝具有很好的功效与作用，深受人们的喜欢。那么决明子一次泡多少粒呢？接下来就为大家介绍。决明子一次泡多少粒一般将其用来泡水，一次只需要使用9-15克，也就是20-30粒......

黑枸杞是枸杞的其中一种类型，比日常生活中常见的红色枸杞营养价值更丰富，黑枸杞是一种很好的养生保健品。那么黑枸杞的功效与作用有哪些呢？正确吃法是怎样的？一起来了解一下吧。黑枸杞的功效与作用1.提高免疫力黑枸杞当中......

人参自古以来都是一种滋补的圣品，而在民间也有一种说法：使用烈酒把人参的药性逼出来之后，人参的养生功效会加倍，同样的人参的药效也会得到加倍的发挥，那么人参酒怎么泡呢？下面为大家介绍人参酒怎么泡制方法。人参酒怎么泡制......

油拔法又称油拉、油漱法，源自于古印度的阿育吠陀医学，主张万病源于口，口腔内有大量的细菌和微生物，若牙齿因为牙龈和牙周病变而产生出血或溃疡情形，细菌和微生物就容易进入血液。例如，变异链球菌在口腔繁殖并进入血液，容易引......

生地别名鲜地黄，是一味比较常见的中药，为玄参科多年生草本植物地黄的新鲜或干燥的块根。下面我们来详细看看生地的功效与作用禁忌。生地的功效与作用1.促凝血和促进腺体分泌生地所含的黏液质，能促进唾液腺、胃腺、肠腺分......

生晒参是市场上最常见的人参品种，它是把新鲜人参经过烘干设备烘干以后得到的人参干品这种人生的保存期比较长，而且质量较轻，平时购买以后可以煲汤也可以磨粉食材，能滋补身体也能延年益寿，下面我们就来具体了解一下生晒参的......

仙草也叫作仙人草、凉粉草，仙草属于一年生草本宿根植物，长得非常高，仙草的全草都可以食用，含有丰富的碳水化合物和少量蛋白质、脂肪等，吃仙草的好处非常多，而且我们可以用仙草做出很多美味的食物。下面我们就来看看仙草的功......

绿萝花也叫黄金葛，是西藏地区的重要特产，它的绿色花卉可以供人们食用，是一种功效特别出色的天然保健品，那么绿萝花的功效与作用有哪些呢？接下来一起来看看吧。绿萝花的功效与作用1.杀菌消炎绿萝花其有效成分可以抑制细菌的......

干贝的营养价值非常高，一般人群均可食用，它在滋补食材界中的地位也很高，甚至可以与鲍鱼相媲美。下面我们就来看看干贝的功效与作用。干贝的功效与作用1.降脂降压干贝不但能使人体内毛细血管扩张，而且能稀释血液，降低血液粘......

泡脚是很多人会采取的一种养生方式，因为泡脚既安全，而且产生的效果也很好，不会带来任何的副作用。在泡脚的时候，有一些人会加入红花，有一些人会加入当归，或者是生姜。下面我们就来看看当归泡脚的功效。当归泡脚的功效1.活血......

茵陈中大量的有效成分都是水溶性的，比如说各种有机酸、矿物质、水溶性维生素、挥发性油脂等等，都可以溶于水中，因此泡水喝也可以有很好的功效。那么茵陈泡水一天喝几次呢？接下来就为大家介绍。茵陈泡水一天喝几次茵陈是常......

灵芝是一种常见的中药材，服用之后对于身体具有很好的补益作用。日常生活中对于灵芝的服用方法也有很多，最常见并且最简单的一种就是将灵芝泡水服用。那么灵芝泡水喝有什么好处呢？一起来了解一下吧。灵芝泡水喝有什么好处......

西青果，中药名。为使君子科植物诃子的干燥幼果。药材习称“藏青果”，或称“西青果”。味苦、酸、涩，性平。有清热生津，解毒之功效，用于阴虚白喉。西青果的功效与作用1、预防高血糖西青果是一种能预防高血糖的中药材，它本身......

粉葛根多作为加工葛根粉的优质原材料。葛根粉，也称葛粉，同时也分为葛根淀粉和葛根全粉。葛根内含的黄酮类化合物，如葛根素、大豆黄酮苷、花生素等营养成分，还有蛋白质、氨基酸、糖、和人体必需的铁、钙、铜、硒等矿物质。......

三七花又称田七花性味甘凉，具有清热、平肝、降压之功效，适用于头昏、目眩、耳鸣、高血压和急性咽喉炎等症状，另外也可以用来泡茶、炒肉、煲汤等，那么三七花泡茶喝正确吃法是怎样的呢？一起来了解一下吧。三七花泡茶喝正确吃......

枸杞子早我们日常生活中很常见，而枸杞子泡酒是很受欢迎的一种养生食用方法，很多人都会用枸杞子泡酒喝，尤其是男性朋友。那么枸杞子怎么泡酒呢？接下来一起来了解一下吧。枸杞子怎么泡酒选用在50度左右的白酒，或者选择好的高......

黑灵芝又叫做“中国灵芝”。黑灵芝主要是以它的外观颜色得名，黑灵芝主要产于中国海南省，海南气候温润，常年雨水丰富，环境几乎没有半点污染，所以便造就了营养成分及高的黑灵芝。那么黑灵芝的作用与功效有哪些呢？一起来看看吧......

熟地黄有补血滋阴、益精填髓的功效，不管是泡水喝还是煎服都能够使它发挥更多的药效，那么熟地黄怎么泡水喝呢？接下来一起来看看吧。熟地黄怎么泡水喝熟地黄是一种温性药材，具有较强的养生效果，但是如果直接用开水冲泡，功效不......

甘草作为一种补益中草药，在很多情况下都可以使用到，对人体的的作用是很好的。但是普遍大众还是不太会运用，如果运用得不合理，效果只会适得其反。那么甘草的功效和作用有哪些呢？下面就为大家介绍。甘草的功效和作用1.护肝养......