首页 > 关注饮食 > 

食材

>列表
吃什么蔬菜能减肥 减肥期间吃什么蔬菜

吃什么蔬菜能减肥 减肥期间吃什么蔬菜

蔬菜被认为是最适合人吃的食物,因为蔬菜比肉类食物更容易消化和吸收,而且人们近几年的深入探讨发现蔬菜除了能够裹腹之外,还有很多的功效,比如减肥。那么吃什么蔬菜能减肥呢?一起来了解一下吧。吃什么蔬菜能减肥1.蒜薹蒜薹......
2023-10-20
韭菜的功效与作用禁忌 韭菜的营养价值与注意事项

韭菜的功效与作用禁忌 韭菜的营养价值与注意事项

韭菜有“洗肠草”之称,韭菜带有辣味,可以促进食欲。韭菜不仅可以作为蔬菜食用,还具有良好的药用价值。那么韭菜的功效与作用禁忌有哪些呢?接下来一起来看看吧。韭菜的功效与作用1.润肠通便韭菜中含有丰富的膳食纤维和粗纤......
2023-10-20
葡萄干热量 葡萄干的热量到底有多大

葡萄干热量 葡萄干的热量到底有多大

葡萄干就是将新鲜的葡萄经过一系列的工艺脱水而成的一种果脯,相信很多人都是吃过的。尤其是女生,比较爱吃零食,都喜欢买一些葡萄干在闲暇的时候当做消遣吃。葡萄干对我们的身体是很有好处的,但是大家都没有注意葡萄干的热......
2023-10-20
吃韭菜的好处和坏处 吃韭菜的利弊

吃韭菜的好处和坏处 吃韭菜的利弊

韭菜是一种常见食材,它含有的钙、铁硒等多种矿物质和多种维生素,而且它还具有自然的香气,能开胃消食,平时人们都喜欢食用它。但是韭菜虽好在食用以后却有也有一些坏处存在,为了让大家更好的了解韭菜,下面我们就来讲讲吃韭菜......
2023-10-20
车厘子吃多了会怎么样 车厘子一天吃多少合适

车厘子吃多了会怎么样 车厘子一天吃多少合适

车厘子酸甜可口,果肉多汁可口,作为我们日常食用的水果,受到很多人的喜欢。但是很多人由于喜欢吃,并不会在乎吃多了是否引起身体不适,而很多营养价值高的食物如果吃的太多会引起身体不适。下面我们就来看看车厘子吃多了会怎......
2023-10-20
葡萄怎么洗 葡萄的清洗方法

葡萄怎么洗 葡萄的清洗方法

葡萄当中含有大量的维生素C和花青素成分,营养丰富味道也非常的好吃,是很多人都很喜欢的一种水果。然而葡萄虽然好吃却难洗,很多人用水冲洗了很久还是没有将葡萄洗干净。那么葡萄怎么洗?下面为大家介绍。葡萄怎么洗1、在淀......
2023-10-20
鲜黄花菜中含有的毒素是 鲜黄花菜的好处

鲜黄花菜中含有的毒素是 鲜黄花菜的好处

鲜黄花菜中含有的毒素是秋水仙碱,它会造成染色体分裂异常,对人体产生危害。在经过肠胃吸收后,秋水仙碱会被氧化成“二秋水仙碱”,毒性很强,会造成呕吐、腹泻、恶心甚至便血等症状。该成分主要存在于鲜黄花菜的根和花中,其花......
2023-10-20
柿子里含有什么酸 吃柿子的注意事项

柿子里含有什么酸 吃柿子的注意事项

柿子里含有鞣酸。柿子的营养价值很高,其中含有丰富的核黄素、维生素和胡萝卜素等微量元素,但它不适合空腹吃。因为柿子里含有鞣酸,它与蛋白质结合会形成沉淀,沉淀物在胃酸的作用下会与柿子中的果胶、纤维在胃里形成结石,造......
2023-10-20
减肥期间能吃什么水果 吃什么水果减肥最快

减肥期间能吃什么水果 吃什么水果减肥最快

水果是很多减脂减肥人士的选择,但想要达到更好的减脂减肥效果,选择合适的水果很重要,下面我们就来了解一下减肥期间能吃什么水果。减肥期间能吃什么水果1.樱桃低热量、低钠高钾水果,是世界公认的“天然VC之王”和“生命之......
2023-10-20
菠萝蜜吃多了会怎样 菠萝蜜吃多了有什么坏处

菠萝蜜吃多了会怎样 菠萝蜜吃多了有什么坏处

菠萝蜜是热带水果的一种,因其味道香甜,香气浓郁,很多人都喜欢吃,有的人一次还会吃很多,那么菠萝蜜吃多了会怎样呢?接下来一起来看看吧。菠萝蜜吃多了会怎样1.上火菠萝蜜产于热带地区,是一种较常见的热带水果,营养成分中碳水化......
2023-10-20
紫薯发芽了还能吃吗 紫薯怎么保存不会发芽

紫薯发芽了还能吃吗 紫薯怎么保存不会发芽

紫薯的长相类似红薯,它的茎尖嫩叶和薯块都可以吃,除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素,如果买回家,放置时间太长就可能会发芽。那么紫薯发芽了还能吃吗?接下来就为大家介绍。紫薯发芽了还能吃吗紫薯发芽了不......
2023-10-20
菠萝蜜怎么剥 菠萝蜜的功效与作用

菠萝蜜怎么剥 菠萝蜜的功效与作用

菠萝蜜和其他水果不同,这种水果的果皮特别厚,厚度在2~3厘米之间,而且它表面有大量的突起,想要直接用刮皮刀把菠萝蜜的果皮剥掉是不可能的,最好借助锋利的水果刀,即使那样想把菠萝蜜的皮全部剥离也会比较麻烦。那么菠萝蜜怎......
2023-10-20
提子皮可以吃吗 提子皮的功效与作用

提子皮可以吃吗 提子皮的功效与作用

提子又称“美国葡萄”、“美国提子”,是葡萄的一类品种。以其果脆个大、甜酸适口、极耐贮运、品质佳等优点,被称为“葡萄之王”。那么提子皮可以吃吗?下面为大家介绍。提子皮可以吃吗提子皮可以吃。提子皮中含有丰富的花......
2023-10-20
吃桃子的好处 吃桃子有哪些好处

吃桃子的好处 吃桃子有哪些好处

桃子,味道甘甜多汁,营养丰富,是市场上非常常见的水果,春夏秋季都有。桃子不仅可以生吃还可以做成罐头、桃脯等。无论老少都很喜欢食用,那么吃桃子的好处?下面为大家介绍。吃桃子的好处1、桃子中含有丰富的蛋白质、脂肪和糖,......
2023-10-20
山药发芽了以后还能吃吗 山药的功效与作用

山药发芽了以后还能吃吗 山药的功效与作用

山药是一种即可入药亦可食用的食物,其营养价值丰富,生活中有很多人都喜欢吃山药。可是山药发芽了以后还能吃吗?接下来一起来看看吧。山药发芽了以后还能吃吗山药发芽了以后还能吃。山药不像土豆一样,发芽之后会生成一些龙......
2023-10-20
秋葵吃多了有什么坏处 秋葵一天吃多少合适

秋葵吃多了有什么坏处 秋葵一天吃多少合适

秋葵是一种营养非常高的蔬菜,很多人都喜欢吃,最后导致秋葵吃多,但是任何东西都要注意量,多了只会适得其反,下面一起来了解一下秋葵吃多了有什么坏处。秋葵吃多了有什么坏处1.加重体寒秋葵是典型的寒性食物,一般的女孩子都有......
2023-10-20
葡萄皮能吃吗 葡萄皮可以吃吗

葡萄皮能吃吗 葡萄皮可以吃吗

葡萄,是我们日常生活中经常吃的一种水果。其口感很不错,营养价值也很高,老少皆宜;具有补益心血管、养颜护肤、增进食欲、消除疲劳等好处。那么葡萄皮能吃吗?下面为大家介绍。葡萄皮能吃吗一般来说,葡萄皮是能吃的。因为葡萄......
2023-10-20
空腹吃香蕉可以吗? 空腹吃香蕉有什么危害

空腹吃香蕉可以吗? 空腹吃香蕉有什么危害

香蕉是生活当中十分普遍的水果,水果摊上都有销售。香蕉营养丰富,口感好,很多人都喜欢吃。那么空腹吃香蕉可以吗?接下来就为大家介绍。空腹吃香蕉可以吗?空腹吃香蕉不可以。香蕉内含有丰富的糖和纤维物质,有利于消化和通便......
2023-10-20
火龙果是温性还是寒性 火龙果的功效与作用

火龙果是温性还是寒性 火龙果的功效与作用

火龙果不仅颜色鲜艳好看,吃起来更是清凉爽口,甜而不腻。很多人搞不清楚火龙果是温性还是寒性的,下面就为大家介绍。火龙果是温性还是寒性火龙果是凉性的,在生活中很多人都特别容易上火、引发便秘、流鼻血、头晕目眩等症状......
2023-10-20
百香果的吃法 百香果的食用方法

百香果的吃法 百香果的食用方法

百香果是近年水果市场的新贵,它的香味极为诱人,而且只出产在南方热带地区,成熟后外层有较厚的表皮,但是很多人不知道该如何吃它,下面来看看百香果的吃法。百香果的吃法1.直接吃百香果对半切开,用勺子挖果肉直接食用,因为百香......
2023-10-20
桃子的热量 桃子的热量是多少

桃子的热量 桃子的热量是多少

每逢到了夏季的时候,就是桃子大量上市的时候。桃子有一种独特的香甜味,所以很多人都很喜欢吃桃子。那么桃子的热量是多少呢?下面为大家介绍。桃子的热量是多少每100克的桃子的热量为48大卡,在一般水果中并不算特别低,主要......
2023-10-20
豌豆发芽了还可以吃吗 发芽的豌豆还能吃吗

豌豆发芽了还可以吃吗 发芽的豌豆还能吃吗

我们知道有的食物发芽了是不能食用的,例如土豆发芽等。那么,豌豆发芽了还可以吃吗?下面我们就一起来了解一下吧。豌豆发芽了还可以吃吗豌豆是一种豆科植物,营养丰富,含有丰富的矿物质、维生素等,对人体健康较为有益。发芽的......
2023-10-20
长期喝百香果蜂蜜水好吗 长期喝百香果蜂蜜水的好处

长期喝百香果蜂蜜水好吗 长期喝百香果蜂蜜水的好处

长期喝百香果蜂蜜水好,但是也要控制量和饮用的频率。百香果蜂蜜水里含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维和各种微量元素,长期喝可以给身体补充一定的营养,还能淡化色素、色斑,起到美容养颜的作用。另外,常喝百香果蜂蜜水还......
2023-10-20
山芋发芽了还能吃吗 山芋的功效与作用

山芋发芽了还能吃吗 山芋的功效与作用

山芋是一种药食兼用的健康食品,很多人都爱吃,只因其营养价值颇高,是“营养最均衡的保健食品”。山芋作为块根,只要环境适宜就会发芽,那么山芋发芽了还能吃吗?接下来一起来看看吧。山芋发芽了还能吃吗山芋发芽了不能吃。发芽......
2023-10-20
降低肌酐的水果 吃什么水果可以降低肌酐

降低肌酐的水果 吃什么水果可以降低肌酐

肌酐是身体较为关键的一种物质。平常人的身体肌酐成分全是在特殊的标准以内的,如果超过了这一标准,那么病人就很可能会得了情况严重的肾病了。因此,如果身体肌酐高得话,可以多吃一些能够降低肌酐的新鲜水果。下面就为大家......
2023-10-20