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雾霾天吃什么水果好 这些竟在雾霾天默默保护你的肺
入冬以来,雾霾天气明显增多,容易引起呼吸道感染,影响着人们的身体健康。雾霾天气吃什么水果好呢?枇杷枇杷是我国民间最常见的一种清肺润肺的食材。含有苦杏仁甙,能够润肺止咳、祛痰,治疗各种咳嗽。可生食,也可以制成枇杷膏、......
2017-07-26
吃什么食物保护血管 这些食物千万不要错过
血管遍布人体,是输送血压和完成营养物质转换的重要“管道”。随着我们年龄的增长,血管会自然衰退老化,增加心血管疾病发生的风险。但如果我们在日常生活中注意科学饮食,改进膳食结构,加强体育锻炼,便可清理和保护我们的血管......
2017-03-27
爬楼梯膝盖疼怎么回事 爬楼梯如何保护膝盖
每天爬楼梯是在所难免的,有些人无论是回家还是工作都需要上下楼。有些朋友爬完楼梯后膝盖会很疼,那么爬楼梯膝盖疼怎么回事?爬楼梯该如何保护自己的膝盖呢?爬楼梯膝盖疼是怎么回事1、身体对运动量不适应运动一定要持之以......
2017-09-28
如何保养内脏 如何保护我们的内脏
心脏、肝、肺、肾、胃、胰腺、胆囊、血管、肠道,这些人体的重要器官,伤害了它们就基本等于告别了健康。但你知道吗?它们的“致命杀手”却时刻都在你身边,那么,器官都怕什么?该如何保护?心脏怕咸食盐过多,会造成体内的水滞留,血......
2017-03-06
原地跑步伤膝盖吗 跑步怎么保护膝盖
喜爱跑步的人群在不能到户外跑步时,就会选择去健身房跑步或者在室内原地跑,那么原地跑步伤膝盖吗?正确跑步对膝盖没有伤害跑步时虽然冲击机会直接作用于膝盖,造成膝盖磨损,而膝盖是人体运动链的关键环节,跑步时姿势正确,并......
2018-10-17
吃什么保养卵巢最好 女人保护卵巢要吃的6种食物
吃什么保养卵巢最好,卵巢是女性健康美丽的最核心因素,保持卵巢功能的健康年轻才是女性最应该注重的养护方向。表面的美容护肤做的再多,如果卵巢功能衰退不保养一样是徒劳无功。下面给大家推荐几种生活中一定要吃的食物,用......
2017-11-30
吃什么食物对前列腺好 这些水果可以保护男性前列腺
前列腺疾病在现在许多男性朋友身上都要体现,危及着男性朋友的身体健康,成为我们不可忽视的疾病之一。专家认为,想要保护前列腺疾病就要多吃水果,那么究竟有哪些水果具有保护前列腺的作用呢?下面就跟随小编来一起了解下吧!......
2018-10-23
怎么保护孩子视力 视力保健应从小做起!
现代科技进步大,各种智慧型手机、平板电脑、电视等声光刺激环伺现代人的生活环境中,许多爸爸妈妈不限制孩子使用3C产品,于是造成学龄前儿童近视比例日渐攀升。眼睛是孩子探索世界的重要器官,没有好的视力,就无法获得良好的......
2017-09-17
吃什么水果对眼睛好 保护眼睛7大水果
现在近视的人越来越多,其中的一个原因是玩手机玩电脑时间越来越长,一些人一天大部分时间都要对着电脑或手机,这样对眼睛伤害很大。那么吃什么水果对眼睛好呢?下面一起来看看吧。猕猴桃猕猴桃能为人提供大量的维生素C,被誉......
2019-04-02
女人如何保护私处 这几点你要知道
私处是女人私密的部位,同时也是女人们最容易出现问题的部位。比如说私处一直湿湿的人,让女人们感到特别的痛苦,对于这种尴尬问题的出现,女人们除了要想办法处理之外,更需要想办法避免。穿棉质的内裤内裤与私处皮肤直接接触......
2018-12-28
练瑜伽如何保护膝盖 瑜伽单腿站立式技巧
膝盖是我们身体的重要关节,它的组成也相对复杂。瑜伽的练习虽然相对舒缓,但是在正位时还是要注意对膝盖的保护。尤其是单腿站立平衡体式,膝盖容易超伸或者锁紧,造成一种假的平衡。找到身体觉知因为是单腿站立,很有可能让膝......
2017-01-24
保护子宫方法如下 子宫的五大致命伤
保护子宫方法如下,子宫作为孕育生命、分泌多种激素来维持女性内分泌稳定的重要器官,女人一生的各个时期中,子宫都可能会遭遇到各式各样的困扰,尤其是对于成熟女性而言。而除了孕期的重中之重外,日常生活中,你知道应该从哪些......
2019-03-03
吃什么对胆囊好 四种食物有助于保护胆囊健康
胆囊是人体重要的排毒器官,对于身体健康非常重要,因此大家一定要注意保护胆囊。那如何保护胆囊呢?其实在日常饮食中就有不少的食物对于胆囊有好处,常吃这些食物有助于大家的身体健康。茭白茭白能清热利胆,故胆囊炎病人宜吃......
2018-02-02
视力下降有哪些原因 如何保护好我们的眼睛
随着社会发展步伐的不断加快,人们面临诸多棘手的健康问题。其中,视力普遍下降,且越来越年轻化的趋势不断加剧,各类眼科疾病也给越发给人们带来严重的困扰。眼睛是心灵的窗户。不用多说,大家也知道它的重要性。因此,沉香提醒......
2018-03-27
打篮球脚踝扭伤肿了怎么办 打篮球怎么保护脚踝
运动的时候难免出现磕磕碰碰而导致身体受伤,尤其是打篮球这样激烈的全身运动,活动的时候稍有不慎就有可能伤到自己,常见的就是脚踝扭伤,那么打篮球脚踝扭伤肿了怎么办呢?脚踝扭伤的表现踝关节内侧或外侧,尤其是下方压痛明......
2019-02-10
心脏不好的症状 这些元素帮你保护心脏
心脏是为人体提供能量的器官,所以在生活中我们需要好好保护它,但是心脏也有不舒服、想休息的时候,今天就来给大家盘点心脏出现问题之前的9个症状与表现,下面来了解下吧。容易疲劳或终日乏力很多心脏病患者起病便是以乏力......
2017-04-02
保护眼睛的方法 上班族保护眼睛的窍门
保护眼睛的方法,眼睛是一个极其精细的器官,如果一旦遭到损害,就很难修复,甚至根本无法修复。所以我们应该很好地保护自己的眼睛。熨目法黎明起床,先将双手互相摩擦,待手搓热后一手掌熨贴双眼,反复三次以后,再以食、中指轻轻按......
2017-09-15
保护视力吃什么 4种水果要多吃
保护视力吃什么,眼睛是心灵的窗户,从小保护眼睛,总会做眼保健操。可随着现代社会的发展,越来越多人不注重对眼睛的保护,导致很多人都患上了近视眼,眼睛近视了,除了选择专业的视力矫正机构进行矫正外,在饮食上,也可以多吃能保护......
2019-04-30
爬山对膝盖有损伤吗 爬山怎么保护膝盖不受损伤
大家都认为,爬山是一项非常有益的运动,不仅能锻炼身体,还可以呼吸新鲜的空气,疏解烦闷。但很多人都不知道,爬山其实是最笨的运动?为什么这么说呢?爬山对膝盖有损伤吗?下面一起来看看吧。爬山对膝盖有损伤吗爬山岁膝盖有损伤。......
2018-02-12
老人听力下降怎么办 如何保护老人的听力
随着年龄的不断增加,老年人的身体器官功能开始下降,视力和听力的下降对老人日常生活带来了很大的困扰,同时也影响老人的身体健康,因此老人们重视保护听力。那么如何保护老人的听力呢?老人听力下降吃什么呢?接下来将为大家详......
2018-07-02
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