食材黑米100克红豆50克糯米100克糖或者盐少量黑米、糯米、红豆准备好，临时将图片中的小米换成了糯米，煮出来的粥口感更糯将所有的食材混合用清水淘洗干净将处理好的食材放入煮粥煲加入水，水量在两个刻度线中间设置营养米......

冬天来了天寒地冻，这个时候有一件事情肯定大家很喜欢，那就是泡温泉！那么冬天泡温泉对身体的好处有哪些呢？冬天泡温泉有什么注意事项呢？别着急，今天小编就给你一一道来。冬天泡温泉的好处1、促进血液循环温泉顾名思义指的是......

小孩发烧属于常见现象，多是因为小孩的抵抗力比较差，平时稍微不注意，就有可能出现发烧的情况。这对自己的父母来说是非常心疼的，但千万不要盲目给孩子处理，万一破坏自身的免疫系统，则会给身体带来损害。那么，小孩冬天发烧怎么......

红眼病是眼科常见病、多发病，又称急性结膜炎，是指由微生物感染或各种因素引起的结膜组织炎症，主要表现为单眼或双眼异物感、烧灼感、畏光、流泪、分泌物增多等。那么冬天怎么会生红眼病？冬天怎么会生红眼病冬天生红眼病主......

进入冬季，天气寒冷，很多人出现手脚冰凉的症状，冬天手脚冰凉多是经络不通畅所致，按照年龄层次来划分。比如：老年人来说，手脚冰凉的原因可能是心脏、肾脏功能衰退，造成动力不足;对于年轻人来讲，压力过大、情绪不好、生活习惯不......

每个人体质的不同身体状况也是不一样的，有时候我们在冬天给家里打扫卫生的时候，会忙到一身大汗，这种季节穿的衣服又比较厚实，所以汗水不能第一时间蒸发掉。那么冬天胳肢窝出汗有味道是怎么回事，接下来就为大家解答这个问题......

冬季养生食补，食补是什么温补中最方便快捷，更是极为养生的营养补充了。不同的食补饮品补不同的身体器官。针对不同时期的我们达到不一样的温补效果。冬季养生汤红枣桂圆莲子百合枸杞糖水材料：红枣15～20粒，记得去核，桂圆20粒......

在寒冷的冬季是一个非常适合进补的季节，这个时候不仅不能补充足够的水分以及营养，同时还有利于身体吸收，具有很好的强身健体的效果。汤汁吸收了各种食材的精华和营养，例如蛋白质、微量元素以及维生素等等。男性需要支撑家......

每每到了冬季，肌肤都是变的很干燥的，那么对于一个肌肤本来就很干燥的人来说，吃什么水果比较好呢？今天小编就和大家来一起说说，冬季干燥吃什么水果比较好。冬天干燥应该吃什么水果好1、苹果苹果中的营养成分我不必多少，苹果......

一到冬天臀部就痒可能是因为汗疱疹引起的，还有可能是因为过敏性皮炎造成的，或者是荨麻疹的原因。那么，一到冬天臀部就痒怎么回事呢？接下来就为大家解答这个问题。一到冬天臀部就痒怎么回事1、汗疱疹汗疱疹，可能是因为臀部......

这样腌的羊腿会更入味方法一材料：小羊腿4只(大羊腿1只)，大葱3节，姜2块，花椒1汤匙(15克)，八角2颗，小茴香1汤匙(15克)，老抽1汤匙(15ml)，蜂蜜2汤匙(30ml)，清水1汤匙(15ml)，盐2茶匙(10克)，孜然2茶匙(10克)，辣椒粉2茶匙(10克)。做法：将......

冬天洗完，脸就很刺痛，考虑与脂溢性皮炎、过敏性皮炎有关；那么，冬天洗完脸刺痛是怎么回事呢？接下来就为大家解答这个问题。冬天洗完脸刺痛是怎么回事1、脂溢性皮炎脂溢性皮炎，主要是发生在皮脂腺丰富部位的，一种慢性丘疹鳞屑......

冬天来了，嘴巴馋了但又想减肥。寒冷又使人们不愿意去运动，所以在冬季很容易长胖。有几种减肥食谱让你健康瘦身不怕挨饿！饮食最适宜清淡。那冬季减肥要养成哪些习惯呢？下面跟小编一起来看看吧。冬天减肥要养成8个习惯1、少......

纤细的身材是现在大部分人都喜欢的身材标准，但是现实生活中却并不是每个女孩都能拥有这样的身材，那么如何瘦身又快又有效就是一个非常值得推敲的事情了，下面小编就来给大家介绍怎么瘦身，怎么瘦身最快，怎么瘦身最快最有效呢......

寒冷的冬天，总是会让人懂得瑟瑟发抖。这时候最重要的就是保暖了。那么在这个冬季就要多吃这些保暖食物，冬天吃哪些食物能保暖呢？下面跟小编一起来看看吧。冬天保暖吃什么1、高热量食物在冬季，人体为了供应能量给身体保暖，......

冬天人们抵抗力下降，气候变得寒冷起来，但是整个人极其容易出现浑身无力以及倦怠的感觉，今天给大家带来冬天该吃些什么，接下来让我们一起看看吧！冬天该吃些什么1、玉米在冬季的时候，我们会在很多的餐桌上发现大鱼大肉，这应该......

一般来说，冬天手发紫，有可能是天气过于寒冷、末梢循环不好、雷诺现象等造成的。因此，冬天要做好手部、脚部的保暖措施，以免出现局部冻伤的情况。那么，冬天手发紫是怎么回事呢？接下来就为大家解答这个问题。冬天手发紫是怎么......

冬天的时候空气比较干燥，皮肤会出现各种各样的问题，一到冬天皮肤干燥痒怎么办？一到冬天皮肤干燥痒怎么办时不要用太多肥皂，室内要保持一定的湿度。多喝水，及时补充身体需要的水分，及时补充身体需要的维生素，多吃新鲜蔬菜和水......

冬季天气寒冷，受到寒气侵袭，这个时候也是胃病的高发期，气候寒冷，血压循环不畅，会加重胃寒的人的症状。胃寒主要是由于饮食不节，经常吃冰凉的食物引起的。汤温和刺激少，最适合胃寒患者食用。那么，冬天胃寒喝什么汤好呢？下面来看......

冬季天气寒冷，这个时候适宜泡脚养生，热水泡脚是冬季养生的妙招，但是你知道吗有些人是不宜冬天热水泡脚的，下面我们就来了解下哪些人不适合在冬天用热水泡脚。不宜冬天热水泡脚的人群1、静脉曲张或血栓患者脚部静脉曲张的......