肉包和馒头都是我比较喜欢吃的一种食物，但因为最近在减肥要控制量，那么肉包和馒头哪个热量高？减肥期间可以吃肉包吗？肉包和馒头哪个热量高肉包高一些。一般情况下在同等重量下的包子和馒头，肉包的热量会比馒头高一些，因为肉......

一般情况下，一包苏打饼干，约100克，其热量约为300至500卡路里。具体分析如下：苏打饼干是由小麦粉、苏打粉、黄油等材料制作而成的食品。一般为甜饼干，含有碳酸氢钠，其脂肪的含量远高于馒头等食物。约100克的苏打饼干的热量为......

玉米粥就是在煮粥的时候，往里面加入一些玉米糁一起熬煮而成的。玉米粥属于粗粮的一种，我们知道其热量应该不太高。那么玉米粥的热量具体是多少呢？下面就为大家介绍。玉米粥的热量玉米粥的热量是多少玉米粥的热量一般不以......

啤酒和红酒都是生活中常见的酒类，很多人都想知道啤酒和红酒究竟哪个热量更高？是喝啤酒会长胖还是喝红酒会长胖？啤酒和红酒哪个热量高红酒热量高。啤酒的热量为每100克32大卡，而红酒的热量为每100克96大卡，因此相比之下红酒......

韭菜炒鸡蛋是是一道非常家常的菜肴，那在减肥期间可以吃韭菜炒鸡蛋吗？晚上吃炒韭菜的热量高吗？让我们一起来了解一下吧。减肥期间吃韭菜炒鸡蛋会胖吗适当吃一点不会。韭菜中含有丰富的膳食纤维，食用后可以促进我们的肠胃蠕......

一般情况下，100g蜜瓜的热量为34大卡左右。具体分析如下：蜜瓜是一种甜瓜，含有糖分、纤维素、尼克酸、铁、钙、蛋白质等营养成分，具有生津止渴、增强胃肠道功能、使心神安宁、促进新陈代谢、减少皮肤黑色素形成等功效。蜜瓜......

花卷是一种传统面食早餐，早上吃一个能够快速的为身体补充能量，再搭配上豆浆、牛奶或鸡蛋，就是一顿营养丰富的早餐了，但是很多减肥人士需要控制饮食，早上只想吃100克主食，但是估计不了大小，那100克花卷有多大呢？100克花卷有多......

夏天天气炎热，胃口不好，最适合吃凉拌菜，但夏季也是最需要减肥的时候，不知道吃凉拌黄瓜的热量是多少呢？吃了会不会容易长胖呢？凉拌黄瓜的热量凉拌黄瓜有很多种做法，如果是简单的用醋凉拌黄瓜食用的话，无油无糖版的凉拌黄瓜热量......

淀粉在生活中十分常见，如玉米、土豆、绿豆等都是含淀粉十分丰富的食物，而摄入过多的淀粉据说有长胖的风险，因为淀粉吃了后能在人体内转化为糖分，不知道淀粉吃多了是不是真的会变胖呢？淀粉吃多了会胖吗吃多了会胖。无论是淀......

豆汁热量不高，会不会发胖与食用豆汁、其他食物的量有关。豆汁所含的热量相对不高，但是身体是否会发胖与摄入的热量和消耗的热量之间的关系有关。如果人们食用适当的豆汁，并且食用其他食物较少，还进行了适当的运动，这时不会......

玉米是很多人减肥人士会选择的主食，但是玉米也是有很多种类的，那么黏玉米和水果玉米哪个热量低呢？黏玉米和水果玉米哪个热量低黏玉米。黏玉米也就是我们经常所说的糯玉米，其100g的糯玉米热量是在172大卡左右；而水果玉米是......

水发木耳是我很喜欢吃的一种食物，适量食用对人体的健康具有一定好处，但由于我最近在减肥，要注意饮食，那么100克水发木耳的热量？减肥可以吃水发木耳吗？100克水发木耳的热量27大卡/100g。水发木耳也是木耳中的一种，其中含有大......

波比跳是一项很好的运动项目，50个波比跳大概能消化多少热量呢？为什么有些人跳波比跳不瘦是因为什么原因呢？让我们一起来看看吧。50个波比跳燃烧的热量大约1000大卡左右。波比跳是一种高强度的运动项目，可以在短时间内提高......

通常情况下，500克西瓜的热量为80大卡。具体内容如下：西瓜的热量主要由碳水化合物和脂肪组成，其中碳水化合物的热量是最主要的，约占80%。而脂肪所含的热量仅占20％左右，所以500克西瓜的总热量应该是大约80大卡。西瓜属于低热......

葛根粉是我们生活中常见的食物，营养价值以及食用价值都比较高，那么葛根粉的热量是多少？减肥可以吃葛根粉吗？葛根粉的热量是多少357大卡/100g。葛根粉味甘辛，其中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质、淀粉以及钙、磷、铁等营......

一般情况下，一碗蒸鸡蛋的热量是150-250卡路里之间。具体分析如下：蒸鸡蛋是以鸡蛋、水等为材料制作而成的一种食品，富含蛋白质、脂肪、维生素A、维生素D、维生素B2、磷等营养成分，具有增强免疫力、促进肠道健康、促进生长......

百香果是很常见的水果，其味道酸甜可口，汁水丰富，非常好吃，但靠近夏天了，保持身材也很重要，吃食物之前要了解一下食品的热量，避免吃一些热量过高的食物，那你知道百香果的热量是多少吗，下面就来说下百香果的热量以及是否吃了会长......

很多人都喜欢吃蛋炒饭，因为它不仅味道好，而且制作起来也简单方便，但关于蛋炒饭很多人也有一些问题，那蛋炒饭的热量是多少？一碗蛋炒饭的热量运动多久？蛋炒饭的热量每100克的蛋炒饭，热量为164大卡。很多人觉得单纯地吃米饭太过......

韭菜是一道春天的特色菜肴，营养丰富、鲜嫩美味。韭菜不仅有很好的食用价值，而且有很高的药用价值，浓郁的韭菜配上鲜嫩的鸡蛋，吃起来不仅清淡爽口而且还增加食欲，韭菜热量低且富含粗纤维，可以促进肠胃蠕动，那么韭菜炒鸡蛋的热......

松子是一种味道鲜美的坚果，深受一部分人的喜爱，而松子的热量是多少千卡呢？松子食用过多的话会发胖吗？以下为你解答。松子的热量是多少千卡松子富含能量，蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素B1、烟酸、维生素E、磷、镁、铁、锌......