煎炸食物时要严格控制油温，煎炸食品时油温最好控制在150℃以下，火不要烧得过旺，煎炸鱼肉时不要连绩高温烹炸，要采琢经常间断的煎炸方法，控制油温最高不超过150℃，这是消除煎炸食品中的杂环脸和突变源等致癌物质最有效办法。......

三大秘诀还你一双娇嫩纤细美足“石头剪刀布”脚趾操平时我们没有使用脚趾的意识，因此首先我们要做的就是有意识的动动脚趾头。我们推荐“石头剪刀步”脚趾操。这套脚趾操十分容易上手，只要用脚趾重复摆出“石头剪刀布”......

春季到来，天气变得干燥，这个时候要注意补水，在春季的日常饮水最好是喝开水，日常也可以泡花茶补水，其实花茶是有很强大的保健功效的，在春季喝花茶不但能够帮助身体有效的补充水分，而且喝花茶还能够帮助大家美容养颜，最主要的就......

肠道健康，人不老。肠道在人体里面，负责消化、吸收及排泄，每天必须辛勤工作，将吃进去身体里面的食物消化成各个器官与细胞可以吸收的养分，再透过血液输送给全身使用，并排出不必要的残渣废物。想要肠道健康，别忘了每天吃对食物......

人到了老年后身体的各个机能都在逐渐的下降，如果不及时的注意养生的话后果不堪设想。如何处理好养生也是一个很重要的问题!下面小编支招老人八个长寿秘诀，一起来看看吧!1.大便通畅每天早晨排一次大便，从医学角度看，老人每......

凉拌菜的6个秘诀生拌，易营养不足常见的凉拌菜可以分为三种：生拌、炝拌、和焯拌。生拌是最常见的一种，它是将植物性原料不经过加热，经刀工处理后，直接加入调味品进行拌制。常见的大众菜品有“拌黄瓜”、“拌西红柿”等。生......

夏季如何美白?进入夏季，天气炎热，紫外线强烈，稍不注意很容易被晒黑了，那么夏季如何美白呢?下面小编教大家一些高校美白护肤小秘诀，让你养出白嫩肌肤，赶紧来看看吧。一：注意劳动保护：在室外劳动时，一定要避免直接在阳光下曝晒，可......

掌握六个提高睡眠质量的秘诀秘诀1：多盖几个薄毛毯感到寒冷的时候就加一层毛毯，感到热的时候就只盖一层毛毯，这样可以在睡眠时保持最舒适的温度。秘诀2：在睡觉前洗个热水澡洗完热水澡之后身体的温度会升高，这样有利于快速入......

春季肾虚该怎么办?肾虚如何调理?现在很多人都被肾虚所困扰着，很多人都在为肾虚而困扰，你知道肾虚怎么办吗?其实日常生活中有些方法是能够帮助人们补肾，让人们远离肾虚的困扰的，今天小编就为大家推荐一些适合春季补肾的方......

怎么吃都不胖的秘诀食用富含“钾”的食物暴饮暴食会使身体储存过多的水分导致浮肿，接着身体的老废物质便会堆积，而容易形成橘皮组织。多摄取胡萝卜、菠菜、番茄等富含钾离子的食物，可以促进身体的水分代谢，让多余的水分以......

乳房是体现女性魅力的重要标志之一！乳房对女人的重要性是不言而喻的，所以保护好乳房也是女人们必须做好的，那么你知道哪些方法可以保证你的乳房永远年轻吗？下面就跟小编一起去了解一下吧！秘方一：经常按摩通过按摩可以舒缓乳......

现在平坦的腹部已不能满足潮流的要求，而拥有sexy的马甲线才是平坦腹部的最高境界。那么，怎样拥有完美的马甲线？小编教你学6招，诱人马甲线轻松拥有。现在平坦的腹部已不能满足潮流的要求，而拥有sexy的马甲线才是平坦腹部的......

长寿的秘诀有哪些?从古至今，长寿一直是大家关注的话题，千百年来，大家都在寻求长寿秘方，如何才能够长寿呢?其实日常多注意养生，就能轻轻松松长寿。接下来小编盘点了10个简单易做的养生方法，可以让你轻松活过百岁，一起来看看吧......

世界杯已经进行了一大半，比赛是越来越激烈，为了看比赛更加有气氛，很多人会结群到酒吧里去看比赛，彻夜狂欢，喝酒不断，殊不知，这样对身体的伤害很大，但是看比赛不喝点酒不是少了点气氛吗?所以大家要掌握喝酒不伤身的秘诀，这样才......

癌症威胁甚至夺去我们的生命，日常生活中，人人谈癌色变，如何防癌是人们养生的首要任务，有专家指出，如果减少以下五种不良生活习惯，就能将我们从癌症候选人的名单里删除。除此之外，九个饮食防癌秘诀也必须谨记，下面就一起来了解......

长寿秘诀有哪些?科学证明，人的寿命是完全可以达到或超过100岁的，中老年人要想保持健康长寿，就要养成良好的生活习惯，以下15个生活好习惯可要牢记了，下面就一起来看看。1.每天一个橙子在所有水果中，橙子所含的较多的维生素C，......

小龙虾也会咬死人？叶阿姨被小龙虾钳到手指命悬一线昨天中午，一辆120急救车驶入市中医院。“救救我妈吧，千万不要有什么事啊？”车上抬下一副担架，一边的中年女子已经哭成泪人了。担架上躺着一位头发花白的女士，双眼紧闭，左手......

度过了炎炎夏日，很多MM门终于松了一口气：再也不用为防晒而烦恼了，于是降低了警惕。如果，你也有这种想法那就大错特错了，其实秋季防晒更重要!秋季防晒跟夏季是不一样的，那么秋季如何防晒呢?下面小编给美眉传授4个秘诀，赶紧来......

6个百岁秘诀起床后马上喝杯温开水人体在一夜的睡眠中会丢失500毫升的水分，而温开水不仅能补充水分，还可以帮助提升体温。体温每上升1度，人体的基础代谢也会随之提高10%。一周至少喝3次蔬果汁一周至少喝3次蔬菜或者水果汁......

冬季天气变得寒冷起来，感冒病毒也猖狂起来，那么冬季大家该如何做才能够不受感冒病毒的侵扰呢?你知道冬季该如何预防感冒吗?哪些食物具有预防感冒的功效呢?如果你不想遭受感冒的困扰，就一定要试试小编为大家推荐的预防感......