三伏天酷热高温，人们喜空调，爱冷饮，喝水多，导致湿气侵入人体，而外湿入内，使水湿固脾，引起积水为患，身体不适等。来看看三伏天怎么保养？口渴后不宜狂饮劳动和运动大量出汗后，不宜大量饮用白水，应适当补充些淡盐(糖)水，因为大量出汗......

现在是一年中气温最高且潮湿、闷热的“三伏天”。那么，三伏天我们应该怎么饮食？专家推荐，多吃这三类食物，助你安心度夏！三伏天虽然天热，但是养生也是必不可少的三伏天养生有五大重点，今天就分享给大家哈！苦味食物三伏天，人体出......

艾灸是很多人日常喜欢做的养生项目，三伏天的时候是一个保养身体的好时候，三伏天艾灸养生怎么做呢？三伏天如何艾灸呢？下面一起来看看吧！艾灸的功效与作用修身养性夏季艾灸，人体正处于散发的时令，天时的阳气与艾灸的纯阳之气，进......

马上就要到三伏天了，三伏天的时候很适合人体调理身体，请问入伏从哪一天开始算起？2021年头伏是哪一天？入伏从哪一天开始算起7月11日至7月21日之间。三伏天是我国重要的节气之一，位于小暑和处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿......

三伏天是一年当中最热的时候，所以在这段时间要注重对身体的保养，下面就和小编一起来看看三伏天可以吃阿胶糕吗？三伏天吃阿胶糕的好处有哪些？三伏天可以吃阿胶糕吗三伏天是可以吃阿胶糕的。阿胶糕作为一种常见的保健食品具......

俗话说“三伏天里五毒高”，三伏天的时候气温非常的炎热，人很容易没有食欲，这个时候可以多喝一些汤食，三伏天喝什么汤好？伏天如何调理湿气体寒呢？玉竹丝瓜肉汤材料：猪肉、丝瓜、玉竹、枸杞。方法：1，将猪肉洗干净后切片。2，将玉竹......

三伏贴贴什么位置主要根据不同的疾病来选择，一般来说常见的穴位包括以下几个：感冒、鼻塞选肺俞穴肺俞穴位置1.肺俞穴位于人体的背部，当第三胸椎棘突下，左右旁开二指宽处。2.取穴方法：取定穴位时，一般采用正坐或俯卧姿势，肺俞......

最近天气比较热，我怎么觉得今年的三伏天比往年更热呢？今年伏天比往年热吗？三伏天是温度很高的一段时期，立秋后还会热吗？下面一起来看看吧！今年伏天比往年热吗有这种可能性。随着全球气候变暖，夏天有越来越热的趋势走向，三伏天......

三伏天是很适合养生的，因为三伏天是一年中最热的时候，是人体去湿气的最佳时机，那伏天适合跑步运动吗？三伏天跑步有什么好处？伏天适合跑步运动吗适当跑步是很好的。三伏天的时候虽然天气比较热，但这段时间也是身体排毒的最佳......

对于游泳我们大家都非常的喜欢，到了夏天每天都会有很多人去游泳，那么三伏天游泳好吗？下面我们一起来看看吧！三伏天游泳好吗三伏天游泳好水的散热能力比空气高15倍，游泳时人体能够保持体温恒定，不易中暑。并且，游泳具有减肥、......

三伏天是一年中最热的时间了，人们都热的难以忍受，但是很少有人知道，这炎热的三伏天是保养身体好的时候，比如说三伏天就是晒背的好时机。在三伏天，我们需要注意保养的就是我们的背部。有人说，养背就是养命。那么，三伏天晒背是......

我们将全年中温度最高的一段时间称之为：三伏天，三伏天有做艾灸的传统，三伏天艾灸有什么好处呢？三伏天艾灸能天天灸吗？冬病夏治三伏天温度高，身体阳气大盛，此时毛孔都是处于张开状态，此时是为身体祛除寒湿伏邪的最好时机，艾灸就......

对于气管炎我们大家都非常的清楚，气管炎是一种慢性，也是一种非常难受的疾病，那么三伏天怎么治气管炎呢？下面我们一起来看看吧！三伏天怎么治气管炎三伏贴可用三伏贴，它可治疗支气管哮喘、慢性支气管炎、慢性咳嗽、反复感冒、......

中伏天养生喝中药泡水薄荷此中药对因暑热引发的头痛、目赤、咽喉肿痛有治疗及预防作用。薄荷有干、鲜两种，以鲜为好，可单味泡服或加入茶叶中泡服。麦冬对因暑热引发的口干舌燥、咳嗽有治疗及预防作用，可单味泡服或加入茶......

姜是生活中常见的调味品，具有很不错的养生功效，是一年四季必不可少的食品，三伏天的时候身体突发状况多，三伏天能吃姜吗？夏吃姜从什么时间开始？三伏天能吃姜吗三伏天可以适量吃姜。三伏天虽然是一年之中最热的一段时间，与此同......

最近三伏天，气候十分炎热，再过一阵子就要立秋了，立秋之后还有个秋老虎，也是炎热的代表，2018年秋老虎多少天？秋老虎热还是秋老虎热？秋老虎多少天秋老虎的持续时间一般是7-15天。“秋老虎”的开端是立秋节气，结束在处暑节气，时间......

泡脚在我们的生活中是很常见的事情，很多人在睡前都有泡脚的习惯，那么三伏天可以用热水泡脚吗？三伏天能用热水泡脚吗可以，三伏天热水泡脚的效果更佳。夏季暑湿之气较重，湿气容易阻滞在脾胃，让人出现精神不振、胃口不佳等症状......

转眼间，又到了一年一度的三伏天，三伏天的时候是一个治病的好时候，三伏天怎么治风湿？三伏天炙风湿注意哪些事情呢？三伏贴三伏贴的主要成分是中药材，还都是热性材料，有活络经脉的作用，三伏天的时候贴一个三伏贴可以帮助身体积蓄......

到了七月，天气变得炎热起来，转眼间又要到一年一度的三伏天了，最近听说三伏天不能吃冰，为什么啊？三伏天为什么不能吃冰？三伏天为什么不能吃凉的？下面一起来看看吧！三伏天为什么不能吃冰有损阳气。传统中医认为，三伏天是人体阳气......

最近的温度比较高，日历上显示现在是三伏天了，三伏天是全年中温度最高的一段时间的统称，我平时喜欢泡脚，三伏天泡脚的好处和坏处是什么呢？下面一起来看看吧！三伏天泡脚的好处和坏处三伏天泡脚的好处1、促进血液循环很多人夏......