健脾祛湿的穴位有关元穴、建里穴、承山穴、阴陵泉穴等。
1、关元穴
关元穴属于下腹部穴位,主要位于肚脐下方三寸处,使用针刺的方式刺入此穴位,能够在一定程度上起到培补元气、健脾祛湿等功效,但使用针刺的方式进行处理时,还需遵医嘱进行,避免刺入穴位有误导致其余不良症状的发生。
2、建里穴
建里穴主要隶属于任脉,位于肚脐上方正中线三寸,主要起到和胃健脾等功效。
3、承山穴
承山穴位于小腿跟腱上方,属于足太阳膀胱经,与肺脏经络相通,除会起到上述功效外,还可祛除体内湿气。
4、阴陵泉穴
此穴位位于小腿内侧上方,属于足太阴脾经,更是健脾益肾的主要穴位。
除此之外,太白穴、足三里穴也可起到上述功效,建议可在医生指导下选择适合自身的穴位按摩。