养生小妙招

胸外心脏按压时，如果按压位置、手法不正确，粗暴按压可以导致肋骨、胸骨和剑突骨折，尤其是骨质疏松的老年人，可以使肋骨与胸骨分离。骨折断端可以刺穿心脏，引起心脏破裂；刺穿肺而引起肺挫伤、血气胸；多根、多处肋骨骨折可以引......

怀孕后的第一个月，这个时候我们把它称作“早孕”。早孕的时候，有的孕妇会发生早孕反应。早孕反应一般都包括：畏寒、乏力、恶心、呕吐等不适的症状。......

对于止疼药成瘾，现在实际上我们严格地说不用成瘾性了，我们分别用精神依赖和躯体依赖来代替。精神依赖就是以前所说的成瘾，但往往是强阿片类药才有这种情况，我们用的一阶梯止疼药，就非甾类抗炎药，比如大家常用的芬必得、扶他......

第一，心理因素可以导致失眠，我们在生活工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或者思虑过多，都可以引起失眠。第二，生理因素。精神紧张、饥饿、疲劳、兴奋以及一些疾病，比如关节炎、溃疡病、心绞痛、......

腰突一般指的是腰间盘突出症，正常情况下，腰间盘突出症是否可以艾灸腰部，需要根据具体情况来判断，可能可以，也可能不可以。具体内容如下：1、可以如果椎间盘突出已经引起了腰部的疼痛，这种症状下可以适当的进行艾灸，艾灸的温热......

一呼吸鼻子里面疼最常见的原因就是鼻炎。鼻子里面疼，由于鼻分泌物的减少，鼻涕过于黏稠、粘于黏膜上，不易出来，有时带血或血痂，鼻内有疼痛或异物感，经常引起喷嚏。患者经常揉鼻子，引起鼻孔的干燥，血管容易脆裂，轻微的损伤常可引......

全身酸痛临床上面我们碰到的病人以感冒为主造成的症状，伴随着流鼻涕、打喷嚏或者咳嗽还有一些低烧，因为病毒性的是低烧，细菌性的是高烧。所以病人全身酸痛，不想吃饭，我们叫纳差或者说是饮食欠佳。再就是睡眠差，这种病人饮食......

近视眼的手术治疗，对年龄的要求，目前一般是18周岁以上，而且要求近视的度数稳定两年。在这两年之内，增长的幅度不能超过50度，只有这样才说明眼睛的屈光状态已经趋于稳定，可以考虑手术治疗。如果过早行手术治疗近视，眼睛还没有......

老年人抑郁的日常保健要注意三忌：1、忌缺乏耐心。临床资料表明，轻型抑郁症经过科学治疗，大约在两周左右，可以使情绪低落和乏力等症状得到明显改善，睡眠和食欲方面也有所缓解，但并不意味着已经基本治好了，这只是一种初期治疗......

急性结膜炎通常是由于细菌感染引起的，这种疾病是可以口服或者全身应用抗生素类药物的，比如盐酸左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、红霉素眼膏，口服药物比较多，包括常用的头孢类消炎药或者阿莫西林，这些都是可以的。但是在......

一个是看慢性衰竭，现在是处于什么期，另外一个看原发病的情况。如果说是已经处于尿毒症期，规律血液透析，也得看心脏情况，还有平时的饮食情况，注意不要出现高钾。现在一般的透析治疗的病人，10年左右的存活期都是没有问题的，除非......

许多人错误地认为钙补的越多，吸收的也就越多，形成骨骼就越多，就能够预防和治疗骨质疏松症，这是一种错误的认识。通常在年龄60岁以上的老年人，每天需要摄取的钙只有800毫克，过量的补钙不能变成骨骼，相反它能够使血液中的钙的......

60岁患者跑步时心率应控制在104～135次/分钟。具体情况分析如下：一般情况下，最大心率可以通过公式220减去年龄来计算，对于60岁的患者来说，最大心率为160次/分钟，而跑步时的心率一般可以控制在104~135次/分钟，这个范围一般比较......

激光手术用于近视的治疗，好处是很显而易见的。因为这种手术可以有效的提高视力，从而达到摘掉眼镜的目的，这是最大的好处。不过，因为这种手术属于有创操作，会给眼睛带来一定的创伤，所以，有可能会带来少见的并发症，比如过矫、欠......

1、避免受凉，按时预防。2、早期最主要的是戒烟，任何时候、任何烟龄的病人，戒烟以后都可以延缓病情的发展。3、稳定期的治疗，稳定期的治疗包括药物的治疗、氧疗，还有呼吸康复和外科治疗方法。......

羊水穿刺现在主流的一个检查，就是染色体病。一般来讲，染色体核型分析，一般在15天到30天，还有一些基因检测，可能在20天到30天左右。羊水穿刺的时间，一般来讲根据临床需要，16周到24周是最佳穿刺的时间，但是临床上经验认为，是在18......

部分心肌梗死的患者心肌梗死的面积比较大，发生广泛的心肌坏死，心功能差，更容易发生中暑。这样的患者在炎热的夏日应避免在户外停留时间过长，或者在户外剧烈活动。患者如果一旦出现中暑，第一时间移动患者至阴凉处，可以对其进......

尖锐湿疣是由人乳头瘤病毒感染所引起，通常通过性接触传播。它是我国最常见的性传播疾病之一，通常发生在肛门及外生殖器部位，通常发生在性活跃的年轻人，一般的潜伏期1—8个月，平均3个月。临床表现为大小不等的疣状的赘生物，......

主要根据病史、家族史、临床症状、病程、计量表检测、体格检查和实验室检查，由专科医生进行诊断。其中，最主要的是临床症状和病程。诊断标准具体可参照国际疾病的诊断分类，标准ICD-10中抑郁发作的诊断。另外，由于患者常会......

肚子一般指腹部，脖子一般指颈部。一般情况下，腹部和腹部发热可能与饮食不当、急性胃肠炎、反流性食管炎、消化道溃疡、植物神经紊乱等因素有关。建议患者按照医嘱对症治疗。具体分析如下：1、饮食不当如果平时经常进食过......

正常情况下，低强化结节还是高强化结节好一般没有具体的标准，具体还需要根据结节的性质才能判断出病情的严重程度。具体内容如下：1、低强化结节低强化结节指在影像中显示为较暗的区域。这通常表示该结节在影像中吸收或反......

癌症三阶梯是WHO世界卫生组织出的指南上面定的。它的三个阶梯第一个阶梯就是疼痛初期，第一级疼痛期它是一到三分，我们疼痛评估的时候总共是十分，它就是一到三分。这种病人是以非甾体类的药物为主，就是阿司匹林类的。第二......

白内障根据病情的不同，目前一般分为四个阶段：第一、初发期，是指白内障刚刚出现，在这个阶段一般症状还是比较轻微的，可能仅仅表现为视物暗淡感或者眼前有飞蚊的表现，一般是不需要处理的。第二、未成熟期，是指随着病情进一步的......

正常情况下，腰痛针灸后更难受可能是休息不当、针灸不当、肌肉痉挛、针刺刺激、感染等原因引起的。具体内容如下：1、休息不当如果在针灸后没能很好休息、剧烈运动、超负荷劳作，可能会加重局部损伤症状。建议患者注意休息，......

帕金森病是一种慢性进展性疾病，不同的病人进展速度不同，目前没有根治的手段，更不可能自愈。早期的帕金森患者通过药物治疗大多可以很好地控制症状。疾病进展到中晚期，虽然药物仍然有一定的疗效，但是因为出现了合并症，就会导......