春季养生食谱有哪些?春季正是调理五脏的大好时节，是最适合养生护肝的季节，那么春季养生护肝从何下手呢?最有效护肝养生方法当属食疗法了，下面就推荐十款春季最受欢迎的养生食谱，帮你养肝护肝。健脾胃，只有健康才有美好的明......

现在很多人都出现了脾胃不好的情况，而对付这个情况的话，最好是选择食疗，一定要注意规律饮食，适量吃辛辣刺激的食物，也可以通过日常食用一些养胃的水果来帮助我们健脾养胃。下面就为大家介绍养脾胃最有效的7种水果。养脾胃......

中伏天养生吃什么?现在处在中伏，中伏不仅气温高，而且空气湿度也高，要注意祛湿，同时要注意预防情绪中暑，保护脾胃，那么中伏天吃什么消暑呢?下面为大家介绍中伏养生的3种薯，大家在这个时节记得多吃。中伏阶段，天气以湿热为主，人......

脾胃居中土，是脏腑的中心，与其他脏腑关系很密切，脾胃有病很容易影响其他脏腑，而且根据五行关系，很容易出现相生相克的疾病传变现象。中医养生学十分重视调养脾胃，平时就应该对脾胃悉心调理，而有疾病时，更强调保护胃气，通过饮食......

眼下正值开春儿时节，但是天气咋暖还寒，天气难免有些湿冷，湿气太重让人身体不舒服，容易使人浑身酸痛，四肢困倦乏力，此时应选择一些温胃祛湿的食谱辅助调理机体，那么春季祛湿养生吃什么呢?下面小编就给大家介绍几款养生保健食......

春季万物复苏，人们也应该注意养生保健，为一年的健康打下坚实的基础，除了日常生活起居养护身体之外，还可从饮食上进行滋补，吃一些事宜春季的养生食谱，另外春季是健脾胃的大好时节，因此一定也不能忘记健脾胃，那么春季健脾胃吃些......

在中医理论里，脾与四时之长夏相应，是养脾胃的好时机。另外，夏天气温高、气候湿热，人们容易出汗，损耗了大量体液和营养物质，适合养脾除湿。那么夏季如何养脾胃呢？一起来看看。夏季如何养脾胃1、规律饮食定时定量、细嚼慢咽这......

胃对我们是非常重要的，一旦脾胃功能不好，身体就会出现营养不良，气血不和的情况，从而导致脸色差、身体差、皮肤差，最终就会影响到身体健康，所以保养好我们的胃非常重要。春季是个养胃健脾的大好时节，那么春季该如何养好脾胃呢......

人从出生之后成长，长大以后学习、工作、娱乐等都需要大量的能量，而这些能量都是要通过饮食而来，但是饮食必须要由脾胃共同工作才能正常的转化为气血能量，那如何保护好我们的脾胃呢?今天小编跟大家介绍一下中医按摩的方法，......

最近一段时间，气候炎热潮湿，很多人或多或少出现了腹部胀满、食欲不振、口淡无味、大便稀溏甚至腹泻的症状。在这样的气候条件下该如何养生，如何调养脾胃？指导专家：山东省中医院脾胃病科主任医师迟莉丽长夏指阴历六月{displ......

春天是个气候多变的季节，天气变化比翻书还快，不时还会出现倒春寒。倒春寒天气气温不仅低，而且寒中有湿。这种湿寒的气候对人体内脏和关节有一定的影响，如何对付倒春寒?关键要健脾养阳，下面一起来看看健脾养阳的方法有哪些......

很多人都有脾胃不和有毛病，如腹泻、恶心、呕吐、食欲不振等症状，千万不要觉得脾胃不和没什么大不了的，当心拖的时间久了拖出胃病来!那么脾胃不和怎么办呢?喝汤是健脾养胃的一个好方法，那么健脾养胃汤的做法有哪些呢?其实......

春季健脾食谱有哪些?在春季里除了重视对肝脏的保养外，还应该注意对脾胃的调养，在日常饮食中应注意少食用酸味食物，多吃甘味食物，以调养脾胃。今天小编给大家推荐几款春季养脾的养生食谱，一起来学学。果香蜜醋山药用料主料：......

中医说脚是人体的第二心脏，可见双脚对我们的健康极为重要，我们也要注意保护双脚的健康。足疗是一种很好的保健方法，中医介绍，足疗时推搓涌泉穴可以起到防治各种疾病的功效，尤其有健脾和胃的作用。推搓涌泉穴俗称搓脚心，它是......

冬季如何养胃?进入冬季，天气寒冷，受到寒气侵袭，胃病易复发，很多人有胃痛、胃酸的症状。一个人的健康离不开胃，只有胃好了，身体才会好。那么我们应该如何在冬天里进行养胃工作呢?下面小编为大家推荐10个妙招，让大家在冬天有个......

冬季是胃病的易发期，不少人常常会感到胃痛胃胀，反酸等不适症状，尤其是吃了寒凉食物之后会更加的难受，这就是典型的胃寒症状，那么冬季我们该如何养胃呢?下面就为大家介绍养胃护胃的小窍门。冬季养胃很重要，尤其是那些患有慢......

如何调理脾胃?随着饮食和生活习惯的改变，工作精神压力的增大，患上脾胃病的人越来越多，而脾胃不好往往是导致其他疾病的诱因。所以调理脾胃是强壮身体、祛除疾病的关键，那么该如何调理脾胃呢?今天小编就给大家推荐几款调养......

夏季养生食谱有哪些?美食总是诱得我们胃口大开。可惜，每每饱餐一顿后，又难免出现胃胀等消化不良的感觉，不仅难受，更糟糕的是暴食之后，一过秤，又是积了一身脂肪。如果您也有以上这些担忧，不妨试试用以下四款健康食谱，特别适合......

神经衰弱的原因(1各种社会心理因素尽管精神医学的学派很多，但对精神应激与神经衰弱关系的看法，却有共识。普遍认为，各种引起神经系统功能过度紧张的社会心理因素，都会成为本病的促发因素。在经济高速发展的同时，社会工业化......

青果重50-100克，甜度10-20度，每百克青枣含蛋白质1.2克、脂肪0.3克、碳水化合物23.7克，含有丰富的维生素和多种微量元素。大青枣果实营养丰富，古人有“日食三枣、长生不老”之说。果实鲜食，营养丰富，具有净化血液，帮助消化，养......