人过了40岁之后，肾脏就开始衰退了，这时就应该从日常生活中进行调理，对肾脏进行保养。忌乱服药物作为身体的代谢器官，大部分药物进入体内之后，都需要经过肾脏代谢，排出体外，因此大量服用药物会增加肾脏负担，容易造成肾脏损伤或......

年轻人掉发也变成了全民关注的事情，本来以为掉发这种烦恼是中老年人的专属，据调查竟然发现很多90后已经深受掉发的困扰了。怎么呵护我们脆弱的头发？黑色食物调补肝肾，除了可以多吃黑芝麻，还可以常食用黑豆、黑米等，这些食物......

用太多电脑，看太多电视会使眼睛干涩难受，吃什么能保护好眼睛，使眼睛更加明亮。今天小编帮大家总结了保护电脑族视力的几款食疗方，让我们一起来学习一下吧。核桃枣杞鸡蛋羹食材：核桃仁（微炒去皮）300克，红枣（去核）250克，枸杞子150......

血管遍布人体，是输送血压和完成营养物质转换的重要“管道”。随着我们年龄的增长，血管会自然衰退老化，增加心血管疾病发生的风险。但如果我们在日常生活中注意科学饮食，改进膳食结构，加强体育锻炼，便可清理和保护我们的血管......

听力好坏是影响延年益寿的因素之一，与死亡率关系最大的是听力和说话能力。因此，老年人要注意保护好听力。但是，具体该如何通过日常保健来保护听力呢？滋补肾气想要保护听力，滋补肾气是必不可少的。所以在饮食上可以经常食用......

牙齿的珐琅质如果不断被侵蚀，长时间下来会导致蛀牙和口腔问题。但你可能不知道，经常饮用碳酸饮料、红酒，或是吃柑橘类水果，都可能会伤害你的牙齿。此外，经常呕吐、胃酸逆流，也会伤害你的牙齿。哪些习惯会伤害牙齿珐琅质1、......

你有经常眼皮跳的困扰吗？不要再相信那些迷信的说法，眼睑抽搐通常是因为压力、疲劳、眼睛干涩，太多咖啡因和酒精等所导致，或者缺乏某些营养物质，如镁。只要调整生活习惯和饮食，就能帮助改善症状。眼皮跳是什么原因1、因为压......

夏天气温高，即使不运动流汗量也大，如果再饮水不足的话，泌尿道感染、结石就会很常见，但毫无节制的大量喝水，有时也会引发水中毒，到底水该怎么喝最能保护肾脏，避免变结石制造机。夏天饮水不足易出现结石夏天热，体内因电解质不平......

有人天生有光洁的大脑门，精神抖擞。但有的姑娘的大脑门，却有说不出的尴尬和烦恼——脱发导致的发际线后移。其实大脑门，也是一个健康信号。保护发际线，不光是男人的事儿。经常熬夜经常熬夜会导致人体内分泌失调，而在脱发的......

很多女性都遇到过尿路感染的这种问题，患者除了需要药物治疗外，饮食也是非常重要的，那么尿路感染吃什么食物好？果汁经常饮用鲜果汁可降低尿路感染的发病率。有研究证实，每天至少喝一杯新鲜果汁或浓缩果汁的女人，发生尿路感染......

现代近视的患者越来越多，需要好好保护视力，常吃的对眼睛很好的保健品有叶黄素和胡萝卜素，那么胡萝卜素和叶黄素哪一个对眼睛好？胡萝卜素对眼睛的作用1.胡萝卜素可以眼睛的湿度提高，有助于保持眼角膜的湿润，是眼睛透明清澈，可......

“人与动脉同寿”，意思是说，当人体动脉不断硬化阻塞，最后脏器(心脑)梗塞、坏死之日，就是人的寿终正寝之时。这里推荐大家常吃这些菜对保护血管有很大的帮助，常吃还有更多功效。15款家常菜保护你血管1.凉拌海带丝海带富含丰......

手机是生活中常见的物品，很多人都离不开手机吧，用了手机之后眼睛很不舒服，用什么可以缓解呢？下面一起来看看吧！不要在运动的车上看手机在运动的车上看手机人的眼睛无法跟上车的运行，会引起眼部不适。而且一旦车子发生紧急刹......

肠胃不好，在我们日常生活中很常见，我们饮食也要注意很多的问题，肠胃并不是我们想象的那么的坚强。稍不注意，就会有很多问题。肠胃不好如何调理？木瓜木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是......

女人重要的身体部位有很多，子宫就是其中之一，想要身体无病，不会被侵扰的话，学会护宫是特别重要的。小编提醒，女人们在平日里别只记得护着自己的脸，也要多关心下自己的子宫。做一些对子宫有益处的事情，从而起到护宫的作用哟。......

你的脚踝是否在跑步过程中出现的状况，我们是否需要迎难而上呢？下面就来了解一下如何拯救你的脚踝。跑步脚踝疼还能跑了吗建议停止跑步，由于脚踝处构造复杂，涉及的关节肌肉很多，在还未弄清楚具体情况前，建议停止跑步，避免造成......

如今高血糖的问题日益的年轻化，专家提醒大家，一定要注意，保护身体健康，以免给自己造成更大的伤害。那高血糖患者在日常饮食中应该注意什么呢？今天小编就向大家介绍一下。黑木耳黑木耳含木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素......

有的食物不仅有益于人体的健康，对男人来说，它们还是保护前列腺的卫士！男人常吃这些食品，不易患前列腺疾病，还有明显预防前列腺癌的作用！保护前列腺吃什么食物1、多吃葱蒜，能防前列腺增生。经常食用洋葱、蒜类，对预防前列腺增......

我们的血管会随着年龄的增长而衰老，很多老人都有心血管方面的疾病，而我们也是等到了老年才关系血管的健康，血管不是一下子衰老退化的，我们在青年时就要注意保护血管，下面我们来看看保护血管的食物有哪些。绿茶绿茶可以降低......

天天盯手机、看电脑，眼睛的压力越来越大，早该好好呵护了！吃东西来护眼可谓是直接、最有效的方法之一。那么问题来了，我们该吃什么呢？男：炒鸡肝配决明子养肝明目又护眼男人因为工作需要，熬夜应酬在所难免，这会导致肝脏中的维生......