莲子，采摘的时间一般在8月到10月，莲子作为秋季滋补佳品，深受养生达人的喜爱，莲子究竟是一个什么好东西呢？我们今天就一起来看看，莲子都有什么功效。1.降血压莲子所含非结晶形生物碱N-9有降血压作用。2.清心、祛斑带芯莲子能......

莲子是生活中很常见的食材，一般用于煮粥或煲汤食用，但莲子营养价值较高，具有养心安神、补脾止泻、益肾涩精的功效，不知道日常食用和什么搭配在一起更营养好吃呢？莲子+绿豆：清热消暑绿豆味甘，性寒，有清热解毒，消暑的功效；莲子性......

莲子是一种常见的食材，具有丰富的营养价值和独特的口感。莲子可以煮熟后直接食用，也可以用来制作各种美食。以下是几种常见的莲子食用方法：1.煮莲子汤这是常见和简单的莲子食用方法之一。将莲子洗净，加入适量的清水，煮沸后......

关于男人吃莲子对性功能的影响，男人吃莲子不会影响性功能。莲子是一种天然的食物，富含多种营养物质，有助于提供能量、改善身体健康。下面是关于莲子和注意事项的相关信息。一、莲子的作用1.莲子有滋补作用莲子中含有丰富......

干莲子的营养价值很高，平时可以用来煮莲子粥、银耳莲子羹等，但是干莲子的质地比较硬，很难被煮烂，那有什么快速煮烂的方法吗？1、热碱水浸泡首先将热水和食用碱按照10：1的比例来配制成溶液，然后再将干莲子置于热碱水中浸泡一个......

莲子是一种药食同源的食材，具有很高的食用价值和保健作用，非常受大众所喜爱，但莲子有的是白的，有的是黄的，那么黄莲子的功效与作用是什么呢？补充营养黄莲子中含有丰富的蛋白质、脂肪、饱和脂肪酸、不饱和脂肪酸、碳水化合物......

莲子粉和藕粉泡出来好像都是半透明的胶状物质，吃起来感觉口感也差不多，那莲子粉呵呵藕粉有什么区别呢？莲子粉和藕粉的区别1、原料不同：莲子粉是由莲子为主要原料制作而成的，而藕粉是由藕为主要原料制作而成的，但两者中的主......

莲子是日常生活中很常见的食物，也可入药，可以起到杀菌消炎，活血化瘀的功效，莲子的吃法有很多，像新鲜的莲子，可以直接生吃，而莲子干，也可以和银耳一起做成银耳莲子羹，莲子心，也可以用来泡茶喝，那么吃莲子可以降血糖吗？血糖高可以吃......

莲子是一种营养价值很高的食材，而且保质期也比较长，但是有时候从市场上买回来的莲子外面是有褐色皮的，那这个褐色皮能吃吗？莲子外面的褐色皮能吃吗可以不建议吃。莲子外面的褐色皮中含有较多的纤维素，食用后能够促进肠胃的......

新鲜的莲子不同于晒干的莲子，是可以剥皮直接食用的。而且新鲜的莲子营养价值更高，但是不能一次吃太多。下面和大家介绍新鲜莲子的功效与作用。新鲜莲子的功效与作用1.预防癌症新鲜莲子中含有丰富的氧化黄心树宁碱一些微......

莲子，是一种中药名，属于睡莲科植物莲的干燥的成熟种子，其主要作用是养脾胃、止泻、补肾等，是养生的佳品。下面我们就来看看吃莲子的禁忌。吃莲子的禁忌1.不能过量食用莲子营养价值之高，确实非常值得肯定，但是莲子这种食材是......

莲子粉是由莲子为主要原材料制作而成的，与藕粉看起来是差不多的，那莲子粉的食用方法有哪些呢？冲泡食用莲子粉中所含的主要成分是淀粉，与藕粉一样是可以直接用开水来冲泡食用的，首先需要将适量的莲子粉放入到碗中，倒入少量的......

产后吃莲子一般不会影响排恶露，但是也应在医生指导下遵医嘱服用。详情如下：莲子属于临床一种比较常用的中药材，具有固精止带以及补脾止泻的作用，同时还能够起到益肾养心的功效。主要可以用于改善脾虚泄泻、肾气不足、精神......

莲子现在生活中是比较常见的，对身体有非常多的好处，但是也有一些危害，有些人可能不太了解危害，有哪些担心会影响到身体健康，莲子心的危害有哪些？莲子心的危害有哪些莲子心泡水害处，是出现脾胃虚寒，但是一般情况下并不会对患者......

银耳莲子羹建议不要隔夜吃。因为银耳莲子羹含有较多的营养物质，在温度较高的情况下保存的话很容易滋生细菌而发生变质的情况，而且其中还会产生较多的亚硝酸盐，所以如果银耳莲子羹是置于常温下隔夜保存的话，是不建议再继续......

莲子是一种营养价值很高的食物，很多人在煮莲子之前都会将莲子先浸泡一会儿，那莲子要泡多久最好呢？莲子泡多久最好干莲子建议浸泡三个小时以上。如果是新鲜莲子的话，因为其中含有较多的水分，质地比较脆嫩，所以是不需要经过浸......

莲子是一种营养价值很高的食材，食用之后可以为人体补充多种营养物质，有利于人体的组织器官维持正常的生理活性，那吃莲子有什么禁忌吗？大便燥结者莲子具有涩肠止泻的作用，在临床上常常被用于治疗脾虚久泄等症，因此对于一些本......

最近天气越来越热了，很多人吃饭都没有胃口，有时候只想自己煮一点银耳莲子汤来喝，那煮银耳莲子汤的时候莲子要泡吗？煮银耳莲子汤莲子要泡吗建议浸泡。莲子的质地比较硬，外面有一层角质层，且随着放置时间的延长角质层也会越来......

喝一碗银耳莲子羹清凉解热，银耳独特的口感在加上莲子的香气使这一道美食深受大家的喜爱。银耳莲子羹其实做法很简单，但是很多人抓不住精髓。今天我们就为大家介绍银耳莲子羹的做法。银耳莲子羹的做法做法一：材料：干银耳、......

夏天气温比较高，买回来的新鲜莲子可以放冰箱保存吗？新鲜莲子要怎么保存呢？下面和小编一起来看看吧。新鲜莲子能放冰箱吗新鲜莲子可以放冰箱保存。冰箱温度较低，可以很好的抑制微生物的繁殖，延长莲子的保质期，新鲜莲子去壳后......