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关于日常生活的养生内容
得了妇科炎症日常生活注意事项
治疗后2~3天,阴道会有较多量的血性样或黄水样分泌物排出,常需应用月经垫,一般3周左右停止。阴道分泌物过多,刺激外阴局部不适时,可用温水或1∶5000高锰酸钾液清洗外阴,早晚各一次。也可以配合吃一些,以活血化瘀,清热利湿,清热解毒......
2023-10-17
日常生活十个急救小常识
日常生活中,意外伤害很难避免,有时也难以预料,如果我们不及时医治或者操作不当的话,很可能会对自身或者他人的身体造成伤害,所以,掌握一些急救常识是非常必要的。下面就看一下我们日常生活中经常遇到小意外的处理方法,希望对......
2023-10-16
日常生活小技巧,热敷毛巾可祛病
中医上讲温则通,通则不痛,用毛巾热敷实际上就是达到温通的效果。热敷时,应选择洁净的毛巾,在40—45摄氏度中的热水中浸泡,拧干后敷于患病部位,接触皮肤时应没有灼痛感。最好在患处盖一层干净的布或棉垫。一般每5分钟更......
2023-10-15
日常生活常识 洗衣机用后别马上关机门
核心提示:用洗衣机洗完衣服以后不要马上关上机门,而应当用干净的抹布将残存的水分擦干,以避免细菌滋生。勤快的女士们洗完衣服,除了把洗衣机里外都擦干净,还要把机门关上,甚至在外面套上一个罩子。但专业人士提醒说,关上洗衣......
2023-10-15
健康养生法则:日常生活中做好这六不
衣不过暖穿衣戴帽不要过于暖和,也不可以过于单薄,过暖容易感冒,过冷容易受寒。食不过饱吃饭吃七八分饱,粗细搭配,荤素相兼,饭前要喝汤,不吸烟,不喝酒。住不过奢要随遇而安,居室干淨舒适,不必搞得富丽堂皇,那样极易夺心志而蜕化变......
2023-10-18
强直性脊柱炎的日常生活注意事项
1、应避免强力负重,使病变加重。避免长时间维持一个姿势不动。若要长时间坐着时,至少每小时要起来活动十分钟。2、睡眠时避免垫枕头且不睡软床。睡觉时最好是平躺保持背部直立。3、清晨起床背脊僵硬时,可以热水浴来改善......
2023-11-11
上班族护腰 日常生活中如何保养腰椎
上班族护腰日常生活中如何保养腰椎1、不要睡软床。正常脊柱有一个“S”形的生理弯曲度,睡觉的时候姿势不好、枕头过高、床垫过软,均不利于脊柱的生理弯曲度,使腰肌紧张,僵硬,血液循环不畅,不利于腰椎间盘突出康复。枕头高度......
2023-10-18
拒绝亚健康 日常生活如何有效缓解压力?
一、合理饮食少吃辛辣食品,少喝酒抽烟。平时以清淡为主。减少身体的压力,避免再给身体增加负担。二、保证睡眠现在可能很多人都习惯了晚睡,就算上床了都还要玩会手机。这是个相当不好的习惯啊。保证充足的睡眠也是缓解压......
2023-10-10
老年人防治骨质疏松日常生活必知这事
防治骨质疏松应该怎么做宜早不宜迟现代医学认为,骨量的丢失年龄段女性为35岁,男性为40岁,骨质疏松的防治也特别强调年龄段,宜越早越好。70岁以上的老人,“五脏皆衰,筋骨懈堕”,此时要想通过治疗来延缓骨量的丢失,就难上加难了......
2023-10-17
类风湿性关节炎在日常生活中如何预防,护理
加强锻炼,增强身体素质。经常参加体育锻炼,如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等,大有好处。凡坚持体育锻炼的人,身体就强壮,抗病能力强,很少患病,其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。避免风......
2023-10-18
日常生活中常见的消毒液有哪些 84消毒液可以给餐具消毒吗
现在新冠肺炎疫情又开始爆发了,生活中预防新冠,主要的方式就是勤消毒、戴口罩,不去人流密集的场所,那么日常生活中常见的消毒液有哪些?84消毒液可以给餐具消毒吗?双氧水日常生活中常见的消毒液有双氧水,也就是常说的过氧化氢......
2022-06-20
日常生活小常识:怎样清洗水果才干净
秋季各种水果纷纷上市,大家都知道吃水果有利于身体健康,但是如果水果清洗不干净的话,水果上残留的农药或细菌会伤害人们的身体,所以一定把水果清洗赶紧才能吃。那么怎么洗才干净是一个问题。有些人通常用洗洁精进行冲洗,但......
2023-10-16
日常生活中六种食物伤骨头
慎吃!日常生活中这六种食物伤骨头人的骨头需要经常补充营养,否则就会出现骨质疏松等状况。你知道吗?有的食物非常伤害骨头,那么你知道有哪些饮食禁忌吗?今天小编告诉大家哪六种食物吃了最伤骨头。1、食盐每摄入2300毫......
2023-10-18
日常生活中如何预防外阴瘙痒
外阴瘙痒的疾病是女性朋友最容易发生的疾病,对于此病我们一定要重视及早发现及早治疗,而且应该在生活当中重视做好对于外阴瘙痒疾病的预防,那么生活中预防外阴瘙痒平时应该注意些什么呢?下面来了解外阴瘙痒疾病的预防方法......
2023-10-19
祛斑有什么好方法 日常生活如何预色斑
祛斑的方法有很多,建议在专业医生的指导下选择合适的方法进行治疗,比如激光治疗,强脉冲光治疗,全身药物治疗,外用药物治疗,中医药治疗等。另外,坚持服用维C可以减少皮肤黑色素沉着,减少黑斑和雀斑,还原白皙肌肤。维生素C和维生......
2023-10-28
白内障日常生活注意事项
作为中老年人最常见的眼科疾病之一,白内障已经成为第一大致盲性眼病。患者要定期到医院进行裂隙灯检查,观察白内障发展情况,及时对症治疗。此外,还要从日常生活的饮食、行为习惯入手进行养护,延缓晶体混浊,保护视力。白内障......
2023-10-18
揪出了隐藏在日常生活中的“十大毒物”
瘦肉精、塑化剂、地沟油、染色馒头、速冻食品细菌门、牙膏致癌、染发剂引发猝死……滑石粉绝对不能应用于爽身粉等婴儿护肤品里面,除了致癌外,它吸入后还可能导致急性呼吸道压力。在澳大利亚也有一位母亲,因......
2023-10-15
痰湿的症状表现 痰湿的人日常生活应该吃什么
中医一般会将人体的体质分为九种,而痰湿就是其中的一种体质,那痰湿的症状表现是什么呢?痰湿的症状表现因人而异。痰湿体质主要是因为人体脏腑功能失调,体内的气、血、津液运化失调,水湿停聚,聚积成痰,堆积在体内所引起的,对于......
2022-03-02
日常生活中保护老人听力的方法
在世界爱耳日的时候我们肯定要学习下如何保护耳朵了。随着年龄的不断增加,老年人的身体器官功能开始下降,视力和听力的下降对老人日常生活有很大的影响,那该如何保护老人的听力呢?下面就为大家讲讲日常生活中保护老人听力......
2023-10-18
日常生活十大过敏原
过敏这个词源于希腊,原意是不正常的反应。现代医学认为是由于免疫系统错把一些原本无害的物质当做危险的外来入侵者,反应过度形成了过敏。生活中有不少过敏源,这些你都知道吗?你遇见花朵绕道而行,甚至经过办公室的复印机都......
2023-10-15
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