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关于明目的养生内容
明目枸杞猪肝汤
药材枸杞子25克、菊花25克、石斛50克食材猪肝150克、带骨鸡胸肉适量、菠菜150克、葱1根、姜3片、姜丝少许调味料盐、胡椒粉、香油各适量材料:药材枸杞子25克、菊花25克、石斛50克食材猪肝150克、带骨鸡胸肉适量、菠菜......
2023-10-15
足通谷穴:清热安神、明目之穴位!
通,通道、通行也。谷,肉之大会也,两山中间的空旷之处也。足通谷名意指膀光经经气在此冷降归地。本穴物质一为膀胱经上部经脉下行的寒湿水气,二为至阴穴上传于此的天部湿热水气,二气交会后的运行变化主要是散热缩合冷降,冷降......
2023-10-19
明目、降压、醒脑,全靠一枕!七种药枕配方学起来!
一个好枕头是睡个好觉的关键。如果能选个合适的药物枕,就不仅仅能睡好了。古人就爱药枕古人对枕芯材料的选择,已经脑洞大开,茶叶、花草、药材,不一而足。1972年在长沙市东部发掘的马王堆一号汉墓中发现,尸体手中握有两个香......
2023-10-19
久盯电脑眼睛受不了 白领明目9招可尝试
长时间从事近距离精密工作、电脑工作的人,由于过度使用视力便会产生眼睛疲劳。尤其现在白领工作基本都是依靠电脑完成的,所以了解一些缓解眼睛疲劳的方法很有必要。针对眼睛疲劳的不同症状有不同的缓解方法,一起来了解一......
2023-10-15
荠菜泡水喝有什么好处 明目、润肺、健脑作用大!
荠菜是一种营养丰富的野菜,不仅可以直接食用,还能包饺子、晒干之后做中药食用,那么荠菜泡水喝有什么好处呢?润肺止咳荠菜本身性平,味甘,入肺经,食用可以增强肺的抵抗力,具有滋补肺部的作用,同时荠菜中含有一种缓解神经紧张的成......
2018-06-20
什么菊花茶养肝明目最好 菊花蒲公英能一起喝吗
菊花作为一种中药材,药用价值是比较高,深受人们的喜爱和欢迎,很多人喜欢喝,那么什么菊花茶养肝明目最好?菊花蒲公英能一起喝吗?什么菊花茶养肝明目最好主要有以下几种茶。贡菊贡菊味苦辛性微寒,入肝经,具有较高的养肝明目的作......
2021-04-24
猪全身都是宝 猪肝主补血明目
猪全身都是宝猪肝主补血明目猪身上除了猪胆可以入药,其他的部位也具有调理身体的作用。下面就一同来了解一下吧!猪身上其他部位的养生作用1.猪肝主补血、明目猪肝常常被人们用来补血,在中医看来猪肝适用于贫血萎黄、肝......
2023-10-18
眼睛干涩要吃什么食物 多吃这些明目护眼
眼睛干涩是一种慢性疾病,长期下去会带来不可逆转的伤害,甚至到|起失明。为保护眼睛远离干涩,不妨从饮食开始。鱼肝油鱼肝油原料是鱼的肝脏,含有丰富的维生素A,是明目护眼的最佳食品,能有效缓解眼睛疲劳,预防夜盲症和干眼症......
2019-01-09
护眼明目的食物有哪些 上班族多吃这9种食物
眼睛是心灵的窗户,拥有一双明亮清澈的眼睛也是每一位爱美人士的追求,很多人觉得,随着年龄的增长,眼睛的保水功能一定会下降,有点小毛病也是正常。菊花茶经常泡些菊花茶饮用,每天坚持喝上三四杯,不仅能有效消除眼睛疲劳,而且有......
2019-05-25
十款补肾养血明目粥
早餐吃什么粥十款补肾养血明目粥早餐吃什么粥?俗话说得好,早餐要吃得好。在我们身边早餐吃的最多的就是喝粥,喝粥有助于我们清理肠胃。那么早餐应该吃什么粥呢,早餐该吃什么,早餐吃什么粥最好,早餐吃什么粥补肾,下面就和小编......
2023-10-18
适合白领去皱明目操
为什么眼睛常感到干涩、疲劳?这是长时间盯着电脑屏幕或隐形眼镜族常见的困扰。眼科医生建议,要保护心灵之窗,除了平日多吃一些明目的食物外,还可以做做明目操,特别是白领,长期面对电脑,这些明目操少不了,必须学起!1.意守明目......
2023-10-15
喝什么明目最好 疏肝明目养生保健茶
近年来人们对健康日益关注,养生保健茶逐渐走进百姓生活。如果上火了,咽干嗓子痛,可以泡点菊花、金银花茶,喝下去苦中有甘,可以有效缓解症状。下面就推荐几款养生保健茶,一起来看看吧。枸杞茶枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目......
2018-03-04
四款猪肝汤明目补血
秋天天气干燥,这个时候养生关键要养阳养肝。而养阳养肝不妨选择多喝些猪肝汤,大家都知道猪肝含有丰富的营养物质,具有营养保健功能,是最理想的补血佳品之一。它含有丰富的蛋白质、维生素A和维生素B族以及钙、磷、铁、锌等......
2023-10-16
香椿煮蛋有什么功效 明目、补肾、又健胃,赶紧吃起来
香椿是一种风味十分独特的食物,喜欢的人很喜欢,不喜欢的人非常不喜欢,我经常用香椿来煮蛋吃,想知道香椿煮蛋有什么功效呢?明目香椿和鸡蛋中都含有丰富的维生素A,可以促进眼睛中和视力相关的视紫红质的转化,有明目的作用,同时......
2017-10-02
妙用药膳明目 12款中医药膳养生方推荐
方一:霜桑叶、菊花各6克。共研细末,炼蜜为丸如绿豆大,每服6克,白开水送服。本方为清官御医姚宝生拟献慈禧太后之便方,功能平肝而明目,对慢性眼疾有治疗保健作用。方二:肉苁蓉120克(酒洗后去心及杂质),巴戟天、菊花、枸杞各60......
2023-10-08
秋吃枸杞 明目养肝
有好些人喜欢喝茶的时候,放点儿枸杞,可是不是任何茶都适合与枸杞一起喝的。最不宜一起喝的就是绿茶,两者同时喝的话,会在体内形成一种人体无法吸收的物质,长期存留,对身体有很严重的损伤的。泡茶的时候,记得,枸杞也不能直接倒......
2023-10-18
春季养生护肝小常识 养肝明目互受益
春季养生常识有哪些?春季如何护肝?春季与肝脏密切相关,因此养生也应以保养肝脏为主。肝主疏泄,肝的主要功能是保持和维护全身气血的疏通畅达,所以春季养肝护肝很重要,下面小编就为大家介绍春季护肝小常识,一起来看看。方法......
2023-10-16
清肝明目喝什么茶
如果是你经常觉得眼睛干涩不适甚至出现了怕光、流泪等情况,那么你需要养肝了。中医认为“肝开窍于目”,想要眼睛好,不妨多喝具有清肝明目效果的茶,日常慢慢调养,保护好眼睛。谷木养眼茶配方:谷精草、木贼各12克,菊花20克,夏枯......
2018-05-12
春天吃草莓明目养肝 养生专家教你怎么吃草莓
草莓的营养价值《本草纲目》中记载草莓可以润肺、健脾、补血、益气,对老人、孩子和体虚者而言,是滋补的佳品。草莓是典型的浆果,水分大约占89%至93%,营养配比也很合理,其中维生素C的含量约是等量的西瓜、葡萄或苹果的10倍......
2023-10-18
桑葚酒喝了有什么好处 滋阴、活血、美容又明目
桑葚是一种味道很好的浆果,水分含量高,味道又甜,我超级喜欢吃,但是每年的上市期是在是很短啊,保存也很困难,想做一些桑葚酒喝,这桑葚酒喝了有什么好处呢?滋阴补血桑葚性寒,及时做成桑葚酒性味也偏寒凉,因此桑葚酒有滋阴的作用,同......
2017-03-02
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今日头条
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立秋养生小常识 9个字告诉你立秋如何养生
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