《直接嚼着吃效果更好》用枸杞子泡水或煲汤时，其中的药效并不能完全发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响，枸杞子中只有部分药用成分能释放到水或汤中。直接用嘴嚼，对枸杞子中营养成分的吸收会更加充分，更有利于发......

绿茶绿茶含有氨基酸、维生素等丰富营养。绿茶最主要的特点就是茶多酚含量较高，不仅能直接杀掉癌细胞及提高人体免疫力，而且常用来美容护肤，茶多酚能清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化，经常饮用绿茶还能提......

大家都知道核桃仁含有丰富的营养素，有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。对人体有益。是深受老百姓喜爱的坚果类食品之一。对于核桃皮，很多人都是给扔掉的，但是，你们知道被扔......

心肝脾肺肾是我们人体最重要的五个器官。因为有这五个器官的正常运行，我们才得以能够健康的成长和生活在这个世界上。那么我有在之前的其他文章里讲过关于养肝的问题，那么今天我们就来说一下关于这个清肺化痰的蔬菜都有......

慢性咽炎反复发作，迁延难愈，影响着人们的日常生活。药物治疗在治疗慢性咽炎方面效果不明显，一般仅在急性发作的时候起疗效。中医认为饮食是治疗慢性咽炎的“良药”，不过要注意持之以恒。咽炎的食疗小验方如下：雪梨罗汉果汤......

一个癌字有三个口，可见饮食与癌症的关系密切。其实，最好的抗癌良药就藏在日常饮食中。邀请专家，告诉你餐桌上的抗癌明星有哪些，并教你如何将效果发挥到最大。1以西兰花为代表的芸薹属类蔬菜在日本国家癌症研究中心公布的......

咱们仔细想想，从热水、盐、醋、酒、葱、姜、蒜，到黑豆、芝麻、桑葚，这些都是调料和食物，却能被中医用来当治病救人的良药。而今天，咱们的主角更不一般，虽也是厨房中必备的调料，但是治病、养生的效果可不一般！花椒泡脚抗衰老、......

湿疹真是一个让人痛苦的病，容易反复还难以根治，不过，治疗湿疹的良药很可能就要出现了，快跟小编来看看吧。湿疹是最常见的变应性炎症性皮肤病,仅英美两国患者人数就分别超过600万和3500万。《英国药理学杂志》近日刊登韩国......

受访专家：美国亚利桑那州立大学心理学博士姜林乐在佛学中，慈爱众生并给予快乐，称为慈；同感其苦，怜悯众生，并消除其苦，称为悲，二者合称为慈悲。例如，当我们看到亲人、朋友或者小动物痛苦时，想要消除他们的痛苦（这是悲），想使他们得到......

在我们的日常生活中，冬瓜是个经常见到的、并不稀奇的一类蔬菜。但是，小编在这里对你说千万别丢掉冬瓜皮，冬瓜皮在很多人眼里都是没有用的存在，经常被当成垃圾扔掉。如果你也是这么做的，那就大错特错，因为冬瓜皮的作用与功效......

说起菟丝子，乍一听还以为是一种动物的名字，其实不然，它是一种以寄生于其他植物而生的植物，也因为它的独特的生长方式，又叫无根藤或无娘藤。你可否记得那田间地头彼此交织笼罩着树木和农作物上的那渔网似的无叶藤?没错，那就......

可蔬菜的种类千万，所含的营养物质也各不相同，每个人的健康状况有不一样，如何能高效地发挥出蔬菜的养生功效，又成了很多人头疼的问题。今天就针对血糖问题，为大家推荐几种对控制血糖有很大帮助的蔬菜。莴笋莴笋中所含的碳水......

平时生活一不小心就会有个鼻塞或头痛脑热，很多朋友习惯服上两包板蓝根冲剂。板蓝根好像已经成了万能冲剂，它可以是凉茶、可以是感冒冲剂、可以是退烧药，大家普遍都会认为板蓝根冲剂很安全，没有副作用，可以解决小病小痛，因此......

多吃蔬菜和水果能够有效缓解关节炎症状，而且喝红酒也有助于关节炎患者治疗。蔬菜和水果中的多种抗氧化剂能够减缓软骨原骨损伤的速度，有助减缓骨关节炎的发展进程。抗氧化剂能减轻炎症，有助于牛皮癣关节炎的治疗。苹果和......

夏季皮肤易晒伤白开水是晒伤良药进入夏季．日照变强，皮肤容易晒伤，出现发红、瘙痒、疼痛等症状，如不及时防治，可成皮肤慢性损伤，导致色素沉着。即便恢复也会留有难治性晒斑。一项调查显示，超过80％的人出现过晒伤，尤其是皮肤较为......

黑色食品不但具有很高的食疗价值和药用价值，而且还具有消除人体内自由基、抗氧化、降血脂、抗肿瘤、助阳功、抗衰老、养生保健、益寿延年的特殊功效。黑米被人们誉为“米中珍品”。其蛋白质、脂肪及8种人体必须的氨基......

受访专家：中国医学科学院肿瘤医院内科副主任马飞南方医科大学南方医院肿瘤科副主任尤长宣得知自己身患癌症的那一刻，想必很多人的心理防线都会濒临崩溃，由此导致癌症患者自虐、自杀、抗拒治疗的情况时有发生。近年来，医学......

目前虽然试管婴儿成功率较高，但是也不是说试管婴儿就都能一次成功的，很多人都会经历失败，但是不要紧，找好原因，才能让接下来的试管更成功，下面就来看看都有哪些方法。首先要找出试管失败的原因试管婴儿失败在试管过程中是常......

中药可以说是我大中华的国药，很多中药其实都是从民间老百姓生活中的食物中提取而来。所谓是药三分毒这也把中药和西药区分来开，虽说中药的效果不能西药快，但是中药基本都是没有上面副作用的，比如苦瓜很多人都觉得难以下咽......

如今很多随着社会的发展环境也遭到污染使牛皮癣患者曾多，人们现在都讲究食疗，对，很多食物都具有药用价值，对于牛皮癣患者来说紫菜是一种很好的食疗药物，现在就请专家来给我们介绍小紫菜对牛皮癣的功效。紫菜含有多种必需的......