手机版
保存到桌面
热门搜索:
母婴保健
饮食指南
运动养生
首页
养生知识
运动养生
养生日历
穴位养生
母婴保健
疾病预防
减肥瘦身
养生小妙招
中医养生
关注饮食
饮食指南
生活常识
生活禁忌
食材
小偏方
养生头条
今日头条
常见疾病
医界要闻
健康科普
医疗资讯
曝光台
养生保健
两性健康
男性健康
女性健康
心理健康
两性保健
节气养生
立春养生
雨水养生
惊蛰养生
春分养生
清明养生
谷雨养生
立夏养生
小满养生
芒种养生
夏至养生
小暑养生
大暑养生
立秋养生
处暑养生
白露养生
秋分养生
寒露养生
霜降养生
立冬养生
小雪养生
大雪养生
冬至养生
小寒养生
大寒养生
秋季养生
三伏天养生
美容养颜
首页
> TAG信息列表 >
关于养生保健的养生内容
六美味秋冬滋补糖水
在各式糖水中,滋味水果经常入馔,令美味糖水更见色彩斑斓,并对健康有益。不难发现,不少蔬果营养价值甚高,与其他药材如南北杏、川贝、雪耳、无花果等结合,更具滋补功效。热食芒果椰汁黑糯米芒果,味甘酸性凉,含维生素C、芒果酮......
2023-10-15
刮痧保健养生几大注意事项
刮痧是一种历史悠久的非药物特色疗法,为什么老年人如此信任刮痧,确实刮痧的治病效果又快又好!刮痧在我国民间流传了上千年,其刮痧知识也非常丰富,一起来看看今天小编给大家介绍的刮痧知识是什么吧。刮痧注意事项:第一、饭......
2023-10-15
儿童养生保健 补充营养防蛀牙
龋齿如今已经成为儿童口腔健康的一大杀手,跟进调查发现,如果小孩多晒太阳,可以有效防止龋齿的产生。如果怀孕期间其他方面的营养都很充足,维生素D的摄取量可以决定牙齿珐琅质与象牙质的厚度与密度。怀孕期间的饮食对于宝......
2023-10-15
初夏时节正确的养生保健方法
进入初夏时节,人们的新陈代谢加快,心脑血液供给不足,常使人烦躁不安,倦怠懒散。因此,从初夏开始,我们应合理安排作息时间,及时补充营养物质,采取正确的养生保健方法,以便更好的度过夏天。那么我们一起来了解一下初夏养生保健方......
2023-10-15
元宵节五款汤圆做法
每到元宵佳节,家家户户餐桌上必不可少的一道菜肴就是汤圆了,元宵吃汤圆是一种习俗,涵义是团团圆圆。那么汤圆怎么做最好吃又健康呢?下面小编就给大家推荐几种汤圆做法,保健养生美味十足,一起来学学吧。麻茸汤圆就是芝麻馅......
2023-10-16
六妙招帮你舒缓身体
养生是夏季不可缺少的!炎热的天气,人们的抵抗力下降,水分流失快,所以这个时候更要注重养生,保护好自己!那么今天小编就给亲们介绍夏季养生新妙招,轻松帮你舒缓身体,好好放松一下自己!一、早餐好,晚餐巧一日活动的能量,要早餐......
2023-10-15
日常养生保健七禁忌
日常生活中,一些小习惯或者生活方式会有损我们的健康,大家必须要注意,健康养生从日常生活做起,以下日常养生七大禁忌,你犯了多少个?下面就一起来看看。1、醒来:不要早上起床就光脚丫子脚每天要接受咱们悉数的体重,所以每天都......
2023-10-16
养生长寿的保健方法有哪些 五个简单小动作强身延寿
养生长寿的保健方法有哪些各个年龄段的人群所追求养生的方式不同,其目的也是不同,但共同点是使身体健康,不受疾病折磨。但由于现代人的工作越来越繁忙,没有更多的时间用于运动之中,更没有时间去研究饮食以及锻炼方面的相关......
2023-10-17
冬春养生保健方法 调养精神防风御寒
虽然立春已经过了,但是天气依旧寒冷,很多地方都还在下雪,所以这个时候要注意保暖驱寒,不然很容易生病。那大家知道在冬春交替之际该如何养生吗?今天小编就给大家介绍一下冬春养生之道,快来看看吧。一、调养精神春天阳光明......
2023-10-16
老人保健吃五谷杂粮
很多老年朋友都觉得用保健品或者中药的方法才有更显著的效果,其实药补不如食补,食物或许没有药物的效果快,但是却更健康,而且,可能很多人都不了解,我们经常接触的五谷杂粮就有很好的保健功效,对于老年人养生来说更是既健康有......
2023-10-16
5个入秋养生保健问题
人体在夏日大量消耗的营养需要在秋季后得到补充。总之,秋天因其气候特点,不得不让我们特别注意与之相适应的一些养生保健问题,尤其是在肝脏保健方面。天气炎热时,最易生心火。情绪低落使人产生心热(心火)症状:口中生疮腐烂......
2023-10-15
严冬平衡膳食进补方
大雪节气在每年的12月7日或8日,从中医养生学的角度看,大雪已到了进补的大好时节。但是进补也有一定的原则,比如,进补要适量,不可盲目进补,以免过于燥热而有损健康。另外进补过程中也要注意五味调和,不可过于偏嗜某一味,而导致......
2023-10-15
男人养生保健的方法 男人养生保健的方法
养生保健是人们比较关注的问题,平时应该要加强身体的营养,注意补充身体需要的营养物质和微量元素,养生保健也并不是只有女人要做的,而男人也是需要养生保健的。那么,男人养生保健的方法有哪些呢?男人养生保健的方法男人养生......
2023-10-11
注意:老人养生保健的“七字五忌”
老人养生七字:1.睡:即睡好觉,保证睡眠充足。老年人要学会有规律地生活,合理安排作息时间,保证一天有8小时的睡眠时间。2.保:即保持大脑的活力。用进废退,故老年人要多用脑,如坚持读报看书,绘画下棋,培养各方面的兴趣爱好。研究......
2023-10-10
常按脚让你多活十年!足部养生保健知识
足部养生小妙招踮脚走路灵活关节分别利用脚尖、脚跟、脚外侧和脚内侧来走路,可以起到锻炼小腿肌肉,增强小腿肌肉力量的作用,同时还能锻炼关节的灵活性,降低出现踝关节扭伤的几率。对于初学者来说,我们建议用手扶着固定的物......
2023-10-18
养生保健项目有哪些 养生保健项目有什么
当今社会中大部分人都很注重养生,因为适当的养生可以防止身体发生疾病,也可以延缓皮肤衰老,养生保健项目有哪些?养生保健项目有哪些养生保健就是通过各种有效的方法增强体质,预防体内疾病,达到长寿。当然,也包括疗养和保养。......
2023-11-03
上班族的办公室养生保健操
1.利用台阶白领健康操办公大楼最不缺少的就是台阶和楼梯了,台阶就是运动的最佳场所。①深蹲站直,腹部微收,放松双肩,将右脚完全踏在你面前的第二级台阶上。右脚向下用力,身体随之上移,感受臀部与大腿部位肌肉的拉伸。将左脚......
2023-10-10
办公室白领必备保健养生指南
一、注意室内通风办公室内空气流动性较差,尤其要注意开窗通风,早晨上班来到要记得首先开窗,打扫卫生,保持室内清洁,空气清新。使用空调的时候,注意过几个小时开窗通风一次。另外,不要在办公室内吸烟,如有来访客人吸烟,要及时开......
2023-10-10
苦丁茶保健养生功效
自古以来中国人就偏好喝茶,讲究茶艺,但是每种茶的功效不同,苦丁茶是中国一种传统的保健饮料纯天然佳品,来源为冬青科植物大叶冬青的叶。苦丁茶的功效:功能主治:散风热,清头目,除烦渴。用于头痛、齿痛、目赤、热病烦渴、痢疾。......
2023-10-15
养生保健之小窍门 10用品去污好周到
日常生活中,有很多我们用剩的日用品其实都有用处,下面,小编为你介绍10生活用品,去除污渍好周到!1、蜡烛清洗法灶台后面的这块瓷砖和瓷砖接缝处很容易就沾上油污,每次都要这样清洗实在是很麻烦,怎么办?还有一个窍门,那就是蜡烛......
2023-10-15
50
1
2
3
下一页
尾页
今日头条
1
高危性行为一次会感染吗 高危性行为一次感染的概率
2
17岁177cm还能长多高
3
走路感觉高低不平步态不稳怎么回事,怎么办
4
夏季皮肤易晒伤 白开水是晒伤良药
5
冬天有蟑螂吗
6
健康码黄码影响家人吗 为什么黄码做了核酸还是黄码
7
女性喝桑叶茶的好处
8
西瓜可以隔夜吃吗 西瓜可以放几天
9
腋臭怎么治疗 女性腋臭什么年龄消失
10
教你如何预防膝盖滑膜炎 如何预防膝盖滑膜炎
每日精选
立秋要吃什么
2019-06-11
父母在孩子面前不要这样做 8件事是禁忌
2023-10-18
大寒节气来历
2018-06-14
秋季容易得什么病
2016-05-11
三伏天泡脚可以去寒气吗 三伏天用什么泡脚排湿寒
2022-06-20
热门标签
布落芬
桃子可以吃
鱼汤的营养价值
乳腺癌放疗全过程
包菜
手指关节疼的治疗方法
早搏二联律危害
症块是什么意思
后背起痘还有点痒什么原因
预防颈椎病
香瓜和螃蟹
一发炎
胃溃疡能喝大麦茶吗
高危HPV16感染
能软
月经前长痘痘
被脱毛膏灼伤
MEN医学上是什么意思
最新文章
高血压是左心室后负荷还是前负荷
晚上烧心白天正常是怎么回事 晚上烧心白天正常是什么原因
血液中氯离子浓度111mmol/L正常吗
小儿多动症有什么表现?
花甲能冷冻吗 花甲冷冻了还能开口吗
阑尾炎急性和慢性区别 阑尾炎急性和慢性有什么不同
营养过剩会流鼻血吗 营养过剩会导致流鼻血吗
婚检能检查不孕吗
肛门口长肉球挂什么科 肛门口长肉球去什么科
秋天吃什么不长胖 秋天怎么预防发胖