现在已经进入秋季，天气也开始变得干燥起来，我们的肌肤又要开始迎接新一轮的挑战，秋天天气干燥，会使我们的皮肤也变得干燥，面对这样的肌肤问题，我们该如何有效解决呢?当然还是我们一直推崇的健康饮食方法，通过饮食来解决肌肤......

立秋之后，天气由热转凉，早晚温差较大。这个时候是最容易感冒的季节，这时我们可以吃一些增强人体免疫力和抵抗流感病毒的食物，来预防感冒。那么，初秋吃什么防感冒呢？一起来看看下面的介绍吧。初秋吃什么防感冒?1、茶经过哈佛......

进入秋季后，空气的湿度很低，这样的天气里，我们的身体很容易出问题。比如说口干舌燥、声音嘶哑、干咳少痰等现象，连皮肤也会干燥到脱皮，偶尔还会出现粗糙干痒的症状。这个时候选择吃一些粥品是防燥的最好选择!早上喝粥可有......

虽然现在是初秋，早晚天气都是比较凉爽的，但是暑气还未完全散去，依然炎热，这样的天气依然影响着我们的胃口，那么我们在这个时候应该吃点什么东西呢?下面小编就给大家介绍两款秋季粗粮水果粥，营养丰富而且消暑去火，大家不妨试......

进入秋季后，天气也渐渐转凉，比较适合运动，不过季节不同，我们也要调整我们的运动方式，秋季运动要选择动作幅度较小，热量消耗较大的有氧运动。男人初秋适合什么运动呢?以下9款运动方式供你选择!从夏天的不爱动到秋天的动起来，......

男人补肾问题一直备受关注，而饮食补肾是男性补肾惯用的方法，但是季节不同，补肾的饮食也不同，现在是初秋，那么初秋最适合男性补肾的食物有哪些那?下面就跟小编一起去看看！初秋最适合男人补肾的食物1、鹌鹑鹌鹑俗话说“要吃飞......

初秋养生以“收”为原则早睡再早起秋季养生首先调整的就是睡眠时间，宜早睡早起。早卧，以顺应阴精的收藏，以养“收”气。早起，以顺应阳气的舒长，使肺气得以舒展，对预防秋季的呼吸道疾病大有裨益。适当早起也可减少血栓形成的......

立秋已经过去好多天了，但是我们的天气气温一直没有下去，仍然处在一个比较燥热的情况下。因为在立秋之后还有一个末伏没到，因此现在还是处于炎热的地带，而初秋也会经常出现短期的回热天气，高温如夏，气候干燥。因此，民间常称之......

很多人都经历过流鼻血，可能是因为磕碰，可能是因为疾病，可能是因为上火，可有时候，无缘无故的就流鼻血了。这是因为天气干燥的原因。在秋季，天干物燥，气温下降，雨水量减少，易导致流鼻血的状况!流鼻血给我们带来了很大的困扰，所以......

现在虽已入秋，但高温天气依旧没有明显降温趋势，而自从入夏以来因胃部不适的人不断增多。许多人的症状都是食欲不振，经常感觉到胀气、不消化，出现胃功能紊乱，由此出现精神恍惚、食欲不振、体重减轻、营养不良等情况，工作效率......

胡维勤，北京电视台养生堂、宁夏卫视、云南卫视、新浪网等特邀健康嘉宾，师从于著名内科专家乐文昭教授，养生保健医生。古诗有云：“天阶夜色凉如水”，描写的正式秋季的寒意。在初秋时分，夜里开始渐渐变凉，但白天经常还如夏季一......

立秋以后天气仍然保留着余热，大家对很多问题的看法也会感到迷茫。俗话说：一夏无病三分虚。立秋一到，天气虽然早晚凉爽，但白天仍有秋老虎肆虐。在这个时候，更要遵循初秋养生原则进补。那么，秋季饮食要养生，究竟要吃什么，遵循什......

秋季万物走向凋零，身体也跟随万物规律，由动转静，此时也是脂肪容易堆积的时节，同时，秋季气候干燥，也是缺水的季节，秋季减肥宜粥为佳，同时配合温补调理，由于粥所含的水分较多，同样在吃饱情况下，粥只相当于米饭热量的1/3。粥还可以......

油柑子青榄炖瘦肉油柑子，又叫余甘子，是卫生部公布的“药食同源”品种之一，也是世界卫生组织指定为推广种植的3种保健植物之一，其味甘、酸、涩，性凉，具有清热凉血、消食健胃、生津止咳的功效。现代药理研究其具有保肝、抗菌......

初秋养生秘笈推荐立秋过后，天气就渐渐的转凉了，加上近日北方的大暴雨，南方的台风，气温已经开始大幅的下降，全国各地终于从烧烤场变成了温热的气温，让人们感觉到一丝清爽，大自然真的很奇妙，24节气划分的如此科学。如果在立秋之......

进入秋季后，天气变得干燥，空气中的湿度大大减小，很多人会出现皮肤干燥、毛发干枯、干咳少痰、燥热等症状。营养专家表示，这个时候最适合通过饮食来给身体补水了，建议多吃水果和蔬菜，从内而外对抗干燥。秋季市面上的水果、蔬......

试管婴儿移植的好季节是初秋吗?不孕不育家庭做试管手术助孕的时候，总是会对这项技术的各个细节都表示关注。毕竟试管婴儿手术成功率的影响因素也是很多的呢，大家都想注意细节提升成功率。近期入秋，许多患者都在问试管婴......

现在天气渐渐转凉，夏秋交替的时候温差比较大，要注意做好养生工作、预防疾病。下面为大家介绍了初秋养生要坚持的三个养生事项与六个注意事项，为了我们的健康，我们要根据季节的变化改变我们的养生方法。下面我们来看看初秋......

​现在正值夏秋换季时节，白天气温偏高，人体水分蒸发快，傍晚微凉。我们要提前掌握夏末初秋的养生法则，为自己的身体做好准备。那么，夏末初秋怎样养生呢?我们详细了解一下。夏末初秋养生法则：​1、养肺、补水要由里而外​​中......

初秋排毒清火,天然食材显奇效夏去秋来，人们极易上火，那么，秋季吃什么有助去火排毒呢?下面看看小编为大家整理的秋季养生不可少的排毒去火食材吧。蜂蜜味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。蜂蜜富含维生素B、维生......