冰敷是比較常見的護理操作,雖説冰敷操作簡單,幾乎人人都會進行,但如果冰敷位置不正確,時間不正確,很容易導致不適,那冰敷多久可以消腫呢?
局部冰敷之所以能消腫止痛,主要是冰敷等發射性地刺激局部血管收縮,減輕局部充血,腫脹或防止進一步的內出血;其後又會通過繼發性的血管擴張,改善局部血液循環,達到消腫止痛目的。
冰敷一次患處20-30分鐘即可,每天4-6次,一般來説,24小時後,就不需要對患處再進行冰敷了,可以塗擦藥膏,讓其自然消退,長時間的冰敷會適得其反,所以要嚴格控制時間。
冰敷不宜濫用,應只限於急性軟組織受到損傷之時,通常在24小時內局部使用,效果最好,可以幫助消腫,止血,緩解疼痛。
冰敷的目的是為了抑制患處的二次腫大,阻止毛細血管的繼續破裂,降低紅腫,冰敷一般在受傷24小時內進行,3-4小時進行一次是最常見的方法,每次不超過半小時。