青蟹是比較常見的一種螃蟹,肉質細嫩,味道鮮美,營養豐富,很多人都會買些一些回來吃,那麼青蟹蒸多長時間能熟呢?
10-15分鐘左右。
青蟹一定要蒸熟才能吃,因為青蟹在生長及運輸、銷售過程中,難免會沾染一些有害物質,要是不完全蒸熟就食用的話,就很容易對健康造成危害。
但青蟹如果蒸的時間太長了,又會導致肉質變老,十分影響後續的食用口感,因此在一般情況下,青蟹蒸10-15分鐘左右即可。
可以放。
冷凍區的環境温度和濕度都比較低,可以有效抑制細菌微生物生長繁殖,從而達到防止食物變質,延長保存時間的作用,所以青蟹蒸熟是可以放冰箱的。
但蟹吃的就是其鮮美和細嫩的口感,而冰箱的濕度比較低,很容易導致水分流失,肉質變的乾硬,而且凝結成的冰晶,還會破壞肉質纖維,因此放冷凍後,食用價值是有所下降的。
蒸着吃好一些。
雖然説青蟹可以蒸也可以煮,但由於青蟹在煮的時候,營養素會溶入湯中,再隨着高温揮發而流失,而在蒸的時候,幾乎能夠保留所有的營養成分,所以從營養的角度來説,青蟹蒸着吃更好一些。
但無論是蒸着吃還是煮着吃,都各有各自的風味,而每個人對食物味道偏好是會有一定區別的,因此根據個人的喜好選擇烹飪方式即可。
人體的消化能力有限,如果吃多了的話很容易引起腹脹、腹痛等消化不良症狀,而且青蟹性寒,在吃多了後還容易損害脾胃陽氣,引起脾胃虛寒,腹痛、腹瀉、便溏等症狀。
青蟹屬於海產品,容易引起過敏症狀出現,因此一些容易患過敏性皮炎、蕁麻疹等過敏體質的人羣食用過多後,也有可能會出現過敏反應。