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黃帝內經養生五大原則精選專題
春季飲食保健原則 春季最該遵循的五大飲食原則
俗話説:一年之計在於春。這句話同樣適合於我們的飲食,新的一年開始了,我們要安排好春季的飲食,為健康打下良好的基礎。以下五個飲食的原則,可以寫下來,貼在冰箱上,經常提醒自己。食物多樣來點粗不同的食物提供的營養素不同,沒......
2018-03-01
大寒養生喝什麼湯 大寒節氣的飲食原則
大寒節氣的氣温很低,天氣惡劣。人們養生不妨多喝一些湯膳。那麼大寒養生喝什麼湯呢?大寒養生喝什麼湯1、大寒養生喝當歸羊肉湯材料:當歸30克,生薑30克,羊肉500克。做法:1.1、當歸、生薑清水洗淨順切大片備用,羊肉剔去筋......
2018-07-01
使用抗菌素要遵循的五大原則
許鵬飛,北京中日友好醫院兒科醫生,副主任醫師,中西醫雙學士。1.一定要有嚴格的用藥指標,血常規檢查提示有細菌感染後再用。發熱、腹瀉是兒童常見的症狀,原因很多,有時候是感染導致的,有時候是非感染導致的。而在感染所引起的......
2019-07-10
老人養生的五大原則須遵守
養生,是一個老生常談的話題,也是越來越多的人關注的焦點,現在很多人都在追求養生,尤其是對於老年人來説,那麼老人應該如何養生呢,因此在日常生活中會多做養生有關的事情,飲食就是其中的一種,那麼在養生的時候吃哪些食物是比較......
2017-06-13
銀屑病的飲食五大原則
有些人會對一些換季時生長的植物敏感,各種各樣的原因會使很多皮膚病在換季時發作,典型之一也要屬銀屑病了。銀屑病俗稱牛皮癬,是一種慢性炎症性皮膚病,病程較長,有易復發傾向,有的病例幾乎終生不愈。那麼在這寒冷的冬季我們......
2018-09-05
黃芪泡水喝的五大禁忌 黃芪加什麼可以祛除體內濕氣
黃芪味甘,性温,為常見的補氣中藥材,日常多用於泡水喝,但並非人人都適宜喝,如以下五類人羣就不宜喝黃芪水。無汗的人忌喝黃芪有固表止汗的作用,平時無汗或汗少的人更應發汗才是,若是服用黃芪反而閉塞不出汗,加重了原有的症狀,更......
2021-01-01
養胃的食物 養胃謹記七大原則
胃不好的人一般都不敢亂吃東西,生怕吃錯東西出現胃脹、胃痛、胃酸等不適症,那麼這胃不好吃什麼養胃呢?胃不好飲食需要注意什麼呢?牛奶牛奶的主要作用有補肺胃,生津液,潤大腸的功效,對於陰虛胃痛,津虧便祕等都有着很好的作用。......
2017-02-08
牢記五大飲食原則,再也不用害怕高血壓
在日常生活中,養成良好的生活習慣是擁有健康身體的關鍵,健康的飲食習慣才能為我們的身體保駕護航。高血壓患者飲食都有哪些原則呢?下面我們一起來看下:抑制“三高”高脂、高膽固醇、高鹽,稱之為三高,攝入脂肪太多易造成飽和......
2018-05-08
綠色皇帝柑能放黃嗎 皇帝柑吃多了皮膚會變黃嗎
最近剛好是皇帝柑上市的時候,就買了些皇帝柑來吃,但老公買回家的都是綠色皇帝柑,不知道這綠色的皇帝柑能不能放黃呢?綠色皇帝柑能放黃嗎能放黃。綠色的皇帝柑還是未完全成熟的果子,而水果幾乎都有後熟的階段,採摘後可放置一......
2020-11-22
緩解孕婦便祕的五條黃金原則
準媽媽便祕了,治療便祕要小心,不恰當的治療方法可能會對腹中寶寶造成傷害。因為準媽媽們是一個特殊羣體,治療便祕時不要服用潤滑性的瀉藥,以免影響腸胃對營養的吸收造成寶寶與自己的營養不良。原則一:定時排便早上和沒次進......
2016-09-26
《黃帝內經》推崇的延年益壽祕訣
《黃帝內經》是我國中醫學上最美麗的瑰寶,經久不衰,是我國中醫學的開山之作。中醫養生重在調理,延年益壽,那麼為了長壽,《黃帝內經》倡導人們成為什麼樣的人呢?請看下文為大家揭曉。上古真人黃帝曰:“餘聞上古有真人者,提摯天......
2019-05-17
男人養生的生活原則
人到中年後,身體狀況就開始日漸下降,作為男人就要學會正確的養生方法。在這裏,小編要為大家支支招,看看男人養生的生活原則以及介紹簡單的養生操給大家,快來一起看看吧。男人養生的生活原則戒煙:吸煙會直接危害人的健康,增加......
2018-06-16
網曝適當肥肉有益健康 長壽的五大飲食原則
誰都想擁有更長的壽命,然而種種數據表明,飲食習慣直接影響這壽命的長壽。隨着飲食的改變,很多人都是主食吃的特別的少,而副食則是暴飲暴食,正是因為這種行為而導致衰老提前。那麼,怎麼做才能長壽呢?我們都知道想要長壽離不......
2017-05-23
健康飲食的原則 八大養生飲食要求
藏在你日常生活中的八大中醫養生原則。多吃粗糧粗糧含有植物的完整信息,比如種子就包含有一年四季的五行屬性,有益於人體陰陽五行平衡。若只吃精麪粉,則種皮所包含的五行屬性即缺失。另外,精製食品中要加入許多調味、調色......
2019-01-13
説到養生 你知道養生有哪些原則
養生是需要多保養了,每個人都要好好的保養身體了,身體健康才能幸福一生。那麼,夏季養生基本原則有哪些?夏季到來之後,天氣會變得越來越炎熱。人們需要注意日常養生,以避免生病。那麼,夏季養生基本原則有哪些?夏季養生基本原......
2016-07-06
中醫養生男性五大守則
男性的精氣神之根源所在於腎,所以男性養生應該注重養腎。男性只有腎氣足了,才有擁有更好的精氣神來面對生活。那麼,男性養生到底應該遵循哪五大守則呢?控制色慾中醫認為“情動則腎動,腎動則精動。”正常的男性都具有最原始......
2018-08-04
中年男人怎麼保養 中年男體力大不如前?養生六原則避免早衰
男人到中年,發現體力已大不如前、心力交瘁、力不從心,有些男人明明才50歲,卻看起來像是隨時可退休,除了外表的早衰外,身體也大病小病不斷。中年男性會出現各種內分泌系統相關疾病,所以應該特別注意作息規律。邁入中年後,動脈......
2017-03-17
老人有210個子孫 黃帝內經中説怎麼才能長壽
“山中難尋千年樹,世上難得百歲人”。2月7日,上饒縣尊橋鄉上樂村李秀花老人,在210個子孫的祝福聲中,迎來了虛歲百歲生日。子孫與百歲老人合影李秀花是上樂村鄢家小組人,出生於1918年,育有4男2女,膝下子孫現有210人,六世同堂。......
2017-10-09
少年關節病型牛皮癬治療原則 3大原則要注意
青少年骨關節病型銀屑病治療標準有哪些?青少年兒童得了了骨關節病型銀屑病以後,確實是會給病人的一切正常衣食住行產生巨大的危害,由於這類病症不但十分的難醫治,並且還會對病人的身心健康產生巨大的損害,會對病人的人生......
2017-02-26
牢記秋季鍛鍊的十大養生原則
秋天天氣已經非常涼爽了,這時候很多人就會減少運動頻率,但是你有沒有想過,秋天要是不運動,冬天你可就要胖成個“球”了。所以,我們要剋制自己的惰性,堅持運動,而且適量的運動能增強體質,增強抵抗力,減少生病的概率。秋季鍛鍊的......
2017-02-21
炎炎夏日如何健康養生 分享五大原則
在炎熱的夏季里人們容易出現全身乏力、食慾不振、出汗、頭暈、心煩、昏昏欲睡等症狀,甚至被中暑、腹瀉等疾病所困擾。而夏日養生也就成了人們十分關注的話題,那麼如何做到科學養生呢?健脾除濕濕邪是夏天的一大邪氣,加上夏......
2019-05-19
這三大原則教你夏季如何養生
現在已經是中伏了,意味着酷熱的夏季已經過了一半了,隨着温度不斷上升,人們開始感覺生活的壓力越來越大。那麼,怎麼才能解決這一問題呢?別擔心,今天小編將給大家介紹夏季養生的三大原則,夏季養生小常識以及夏季養生湯的食譜......
2016-12-01
春季養生正當時 五大法則要謹記
春天來了萬物復甦,一年之計在於春,春季是四季循環之首,一切都需要重新開始,同時也是養生的好時節。萬物沉寂了一個冬天之後開始復甦了,身體也是,熬過了冬季的嚴寒,是時候做個調整了。那麼在這個養生的好季節,我們如何遵循原則......
2018-12-23
秋冬營養早餐的五大原則
天漸漸涼了,時光從仲秋向初冬邁進。光照時間越來越短,人們早上更加貪戀温暖的被窩。隨着年終的臨近,工作繁忙程度也會上升,白天操心忙碌,夜裏睡眠不足,早起就容易有精神不振的感覺。這時候,胃口不好,人又懶動,早餐的數量和質量......
2018-10-12
廣東出台大氣考核細則 兩年內五市PM2.5要達標
記者4日晚從廣東省環保廳官網獲悉,省環保廳、省發改委、省經信委等5個省直部門聯合印發的《廣東省大氣污染防治目標責任考核辦法實施細則》(下稱《細則》)4日公佈。《細則》明確規定了到2017年廣東考核各地PM2.5年均濃......
2019-05-22
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端午艾葉加一物,專治頸肩腰腿痛!
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秋季養生需遵循什麼原則
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夏季不同體質養生的原則
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小滿如何養生 小滿節氣養生3原則
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夏季養生吃什麼食物好 夏季養生原則有哪些
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中醫養生女性三大守則
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冬季養生牢記8原則
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外國人經常吃帝王蟹嗎 國外大閘蟹氾濫的原因
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讓早餐豐富又營養 講究4大原則
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長壽養生祕訣 6大“黃金比例”養生法
每日精選
大寒節氣來歷
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如何緩解壓力 小心:這樣的飲食習慣讓壓力越來越大!
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