手機版
保存到桌面
熱門搜索:
母嬰保健
飲食指南
運動養生
首頁
養生知識
運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生
關注飲食
飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方
養生頭條
今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光台
養生保健
兩性健康
男性健康
女性健康
心理健康
兩性保健
節氣養生
立春養生
雨水養生
驚蟄養生
春分養生
清明養生
穀雨養生
立夏養生
小滿養生
芒種養生
夏至養生
小暑養生
大暑養生
立秋養生
處暑養生
白露養生
秋分養生
寒露養生
霜降養生
立冬養生
小雪養生
大雪養生
冬至養生
小寒養生
大寒養生
秋季養生
三伏天養生
美容養顏
首頁
>
冬季飲食養生食譜精選專題
春季飲食養生 春季飲食保健原則
春季飲食養生,立春,是二十四節氣中的第一個節氣。立春是漢族民間重要的傳統節日之一。“立”是“開始”的意思,自秦代以來,中國就一直以立春作為春季的開始。立春是從天文上來劃分的。春是温暖,鳥語花香;春是生長,耕耘播種。......
2016-09-17
立冬養生食譜
馬上就是立冬節氣了,立冬節氣是冬天的第一個節氣,講究也是多得很,立冬飲食養生怎麼吃?下面來介紹下立冬節氣養生食譜。蘿蔔燉羊肉功效:清痰止咳,温中益氣。材料:白蘿蔔、羊肉、調味品若干。做法1、新鮮白蘿蔔洗乾淨,去皮、切......
2019-05-16
想要冬季養生得這樣做 試試這些食譜
現在已經進入冬天了,天氣是越來越冷,有的朋友也開始越來越懶惰都不想出門了,但是即使寒冷,我們也要養生,這樣身體才能健康。在冬季養生,飲食調理佳,一碗温熱的粥、湯或者茶絕對是最佳選擇,下面就推薦給你適合冬吃的養生食譜。......
2018-10-19
秋季養生常識之手涼吃什麼?茶飲食譜很有效
有些女性天氣一涼就會手涼,今天小編就和大家説一説秋季手涼吃什麼?很多女性到了秋季就會出現手涼腳涼的症狀,而且無論穿多少都很難使得手腳暖起來。手腳冰涼不只是因為外部因素,還可能是身體內部出了問題。那麼秋季手涼吃......
2018-11-19
冬季養生保健食譜
冬季天氣寒冷,人體新陳代謝緩慢,人體也就需要更多的能量來抵禦疾病的侵襲。我國民間有“三九補一冬,來年無病痛”、“秋收冬藏”的説法。所以養生食譜是冬季養生一個不可忽視的重要部分,接下來我們就一起來了解下冬季養生......
2018-10-19
冬季養生先養腎 飲食宜減鹹增苦忌寒
冬季寒氣極易傷人,不注意保健就容易生病。冬季對應的臟器是腎臟,腎為先天之本、生命之源,腎的機能強健,則可調節機體適應嚴冬的變化,否則就會使身體新陳代謝失調而發病。因此,冬季養生重點是“養腎防寒”。調理飲食減鹹增苦......
2016-10-03
冬季養生吃什麼好 六款適合冬季養生的食譜
進入冬天后,天氣變成越來越冷,身體也會變得虛弱起來。所以,在這時候就要進行食療養生了,適當的吃一些食物對身體有着非常大的幫助。那麼,適合冬季養生的食譜有哪些呢?其實,冬季養生食譜有很多,精心挑選了六款適合冬季養生的......
2016-08-31
冬季養生食譜 情志調養補養身體
冬不藏精,春必病温。冬季,人體陽氣內藏、陰精固守,是機體能量的蓄積階段,對於身體虛弱的人是進補的好季節。但“冬令進補“不應僅僅停留在吃點營養價值高的食品上,更不能一味滋補腎陽,而應因人、因時、因地選擇合適的的補養......
2019-03-04
冬季女人如何養生 女人冬季進補的食譜
冬季屬陰,以固護陰精為本,宜少泄津液。故冬"去寒就温",預防寒冷侵襲是必要的。但也不可暴暖,尤忌厚衣重裘,向火醉酒,烘烤腹背,暴暖大汗。所以要避免出大汗!必須經常保持腳的清潔乾燥,襪子勤洗勤換,每天堅持用温熱水洗腳時,還......
2019-05-28
冬天為什麼餓的這麼快 冬季飲食養生指南
很多人都有這樣的感受,冬天的時候自己總會吃很多的食物,但吃很多也很容易餓。那麼冬天為什麼餓的這麼快呢?冬天為什麼餓的這麼快很多人都有這樣的感受,冬天的時候自己總會吃很多的食物,覺得吃的多了,自己就能產生更多的......
2019-03-03
冬季飲食養生小常識
冬季是藏匿精氣的時節,也是養生進補的最好季節,冬季進補以立冬後到立春前這段時間最為適宜,除了保持良好的生活作息習慣,多運動之外,飲食養生是冬季養生最需要重視的問題,關於冬季如何通過飲食養生,我們可以參考以下冬季飲食......
2018-01-20
冬季食療養生食譜 健脾胃的5款食療偏方
冬季食療養生食譜,冬季在家煲湯喝,省時省力又暖心。最重要的是非常滋補,對身體有益。一家老小邊喝湯邊看電視,那真是極好的。今天給大家推薦5款健脾胃食療偏方,做法簡單又很美味哦。參蓮山藥豬腱煲配方:黨蔘30克、湘蓮30克......
2017-10-27
冬季養生要點 冬季養生食譜
冬季養生要點,冬季養生是不能馬虎的,要知道養生是一件非常重要的事情,那麼冬季養生需要注意什麼呢?如何正確的安排養生飲食呢?不妨一起來好好的瞭解下吧,希望對大家養生有幫助的!補充充足的水分冬日雖排汗排尿減少,但身體各部......
2018-10-26
紅肉的危害 冬季養生食譜
紅肉,也就是常説的豬肉、牛肉、羊肉等。紅肉是不少人的最愛。不過,紅肉雖好吃,但是吃太多卻可能帶來健康問題。紅肉的危害紅肉吃的太多了,並不是什麼好事情,為什麼這麼説呢?1導致肥胖紅肉脂肪含量高,每100克豬肉中脂肪含量約......
2019-06-04
冬季養生飲食應該吃什麼 冬季飲食養生指南
難得一見的冬季飲食養生手冊!不同的時節,養生方法各不相同,冬季養生在飲食方面有哪些注意事項呢?冬季當家肉羊肉中醫認為羊肉性温,有補氣、温腎壯陽的作用,可以改善冬季手腳冰涼的狀況。李時珍《本草綱目》稱“羊肉温中補虛......
2018-12-24
秋季養生食譜
秋季氣候乾燥,養生應以調理脾胃、滋陰潤燥為主。飲食不宜大補,不宜油膩、辛辣刺激。下面我們就來看看秋季養生食譜。芝麻粥材料:黑芝麻6克,米50克,蜂蜜少量。做法:將黑芝麻洗淨,放入鍋中炒熟。米淘洗乾淨,放入鍋中,加水適量,用......
2017-05-15
春季養生食譜吃什麼食物好
到底怎麼養生,養生食物都有哪些,健康的保養身體是大家都得多瞭解一下的。春季,你還在冥思苦想今天吃什麼健康嗎,給大家推薦10道春季專屬養生菜譜。有哪些是春季專屬的菜譜呢,有怎麼樣的營養功效呢,我們要怎麼製作呢,下面就來......
2018-06-14
女性冬季養生食譜 吃了健康又養顏
冬季雖然氣候乾燥,但其實是女性養生的最佳季節,中醫認為,冬令進補與平衡陰陽、疏通經絡、調和氣血有密切關係。在寒冷的冬季掌握好的養生常識,對於女性冬季養生有事半功倍的效果。紅蘿蔔紅蘿蔔內含有大量纖維素、B族維生......
2018-03-23
冬季飲食注意事項 冬季養生飲食
我們都知道在寒冷的冬季身體所消耗的能量比平常的更多,那我們要怎樣通過飲調理預以及養生來對寒氣驅寒散冷呢?下面我們一起來看看冬季飲食有哪些注意事項冬季飲食注意事項立冬飲食調養可“少鹹增苦”立冬後天氣日益寒......
2019-06-08
女人冬季養生食譜 讓你由內而外變蜕變
天氣漸漸變涼,因為面對寒風凜冽的世界,我們只想裹上披肩靜靜地呆在温暖的室內,半步都不想挪動。這時候,如果你還沒意識到問題的嚴重性,到了明年春天,你會驚奇地發現自己已然成為皮膚皺巴巴的胖大媽。那麼,如何才能温暖地度過......
2016-09-08
天熱飲食注意什麼 夏季飲食養生原則
夏天養生吃什麼?夏天到,養生中最不能忽視的就是飲食養生。天氣越來越熱,從飲食上着手我們的健康,該注意些什麼呢?夏天養生需注意幾個要點應多喝水喝多點水,而且是温水比較好,每天要喝七八杯白開水。身體要隨時保持水分和補充......
2017-11-06
冬季飲食養生小常識
到了冬天,我們的身體因為懼怕寒冷,就會自行開始囤積脂肪,而最為明顯的就是,你會發現到了冬天特別容易餓,那麼,冬天飲食對身體健康可以説是非常重要的,如果您想要健康就別錯過本篇文章,下面我們來看看,冬季健康飲食。冬季健康飲......
2018-07-08
冬季養生飲食應注意的五個方面
冬季是比較寒冷的一個季節,在中醫理論中,人的陽氣在這個季節也要潛藏於內,冬令進補以立冬後至立春前這段期間最為適宜。冬季養生主要指通過飲食、睡眠、運動、藥物等手段,達到保養精氣、強身健體、延年益壽的目的。既然這......
2016-12-29
夏季飲食養生 夏季養生粥食譜
米粥既有滋補作用,又容易消化吸收,還能補充夏季炎熱失去的水分。用瓦罐砂鍋慢火熬出的粥,味道最為清新甘香,營養價值也高,夏季吃一些清熱解暑的粥食對養生有很好的幫助,夏季養生粥食譜有哪些呢?菊花粥食材:菊花10g,梗米100g制......
2019-01-07
冬季吃什麼養生 冬季飲食養生要注意什麼
隨着陣陣寒風吹落樹上的黃葉,寒冷的冬天到來了。隨着氣温下降,人體受寒冷天氣的影響,肌體的生理功能和食慾等均會發生變化。因此,合理地調整飲食,保證人體必需的營養素的充足,對提高人們的耐寒能力和免疫功能,是十分必要......
2016-11-20
今日頭條
1
躁鬱症能自愈嗎
2
吃油炸螞蚱顯喪命 冬季飲食需注意保健養生
3
兒童營養膳食之--重視飲食衞生,養成良好飲食習慣
4
適合冬季的飲食和養生的小常識
5
秋季減肥養生食譜
6
立冬養生知識 立冬養生食譜
7
冬季養生吃什麼 告訴你從頭到腳的飲食祕方
8
女人夏季吃什麼好 7款夏季必備養生食譜
9
夏季飲食養生 夏季的藥食養生
10
冬天養生吃什麼好 冬季養生不妨試試這些食物
每日精選
左腦如何開發
2019-03-21
立秋要吃什麼
2019-06-11
男人剃這毛別犯5個禁忌
2023-10-18
避孕藥的好處和壞處
2017-06-10
猜你喜歡
冬季養生飲食應吃什麼 常吃這些吃出好身體
夏季養生食譜以及家常菜推薦
冬季預防感冒食譜
冬季吃什麼食物最養生 冬季養生吃什麼比較好
冬季養生食物“琅琊榜”,這些食物你瞭解嗎?
寶寶夏季飲食4大黃金法則,夏季寶寶食譜
夏季飲食養生,夏季吃什麼涼菜好
夏季養生湯有哪些 夏季的飲食方法
冬天適合吃什麼養生食物 適合冬季喝的7款養生茶
精彩圖片
治療乾眼症的滴眼液有哪些
端午艾葉加一物,專治頸肩腰腿痛!
備孕期間要注意什麼 這些千萬別犯
大寒節氣來歷
豌豆發芽了還可以吃嗎 發芽的豌豆還能吃嗎
如何提高自己的情商 這5個方法就可以
熱門標籤
天氣熱流鼻血是怎麼回事
腳氣
冬至如何養生
吃紅糖
新冠疫苗第二針可以換地方
暈暈
左乳房靠胸骨上方按壓痛
能防
厚朴的食用方法
鼻炎可以用碘伏擦
懷孕後失眠嚴重怎麼辦
手腫了怎麼消腫
晨尿能
怎麼使用艾條
治灰指甲的方法
發燒好了後愛睡覺
腰疼後大概幾天來例假
坐月子到底是42天還是100天
最新文章
新生兒臍炎怎麼治療
新生兒可以喝玉米鬚水嗎 新生兒喝玉米鬚水有什麼作用
新鮮的蕨菜怎麼保存 山上採回來的蕨菜怎麼處理
舌頭旁邊有個小黑點怎麼回事,怎麼辦
100ml醫用酒精飛機託運 免洗洗手液可以進行託運嗎
減肥後臉上有皺紋怎麼辦 減肥後如何讓皮膚緊緻
三伏天養生多做六項運動 游泳能防暑降温
洋葱蒸水的功效與禁忌 洋葱蒸水一天喝幾次
檸檬酸辣雞爪有苦味是什麼原因 檸檬雞爪怎麼做不苦
牛皮癬怎麼引起的 三種原因可引起牛皮癬