秋季養生

秋季嘴脣乾裂4款食譜助你解決1.冰糖燉銀耳功效：能滋陰潤肺、生津止咳，民間常用來治療秋冬燥咳、乾咳無痰、咽乾口燥、肺結核咳嗽痰中帶血、虛熱口瘡等症，還有滋補之效。做法：①銀耳放在温水中浸泡約1小時後剪去硬的部分備......

皮膚病是一種無休止的病症，如果不及時治療就會反覆的出現，很多人因為對季節變化過敏，在秋冬季節的時候身上就會出現皮膚瘙癢的現象。一旦皮膚乾燥很容易會出現身上瘙癢，如果不停的抓撓，很容易將皮膚抓破，從而引起感染。那麼......

秋季吃什麼預防感冒？1、多喝蜂蜜水蜂蜜是天熱的補品，蜂蜜中含有多種生物活性物質，能激發人體的免疫功能，每日早晚兩次沖服，可有效地治療和預防感冒及其它病毒性疾病。2、喝食醋醋有很強的殺菌作用，可以殺死空氣中的病毒，在室......

入秋後人們又開始進補，為冬季抗寒做準備。那麼怎麼進補好呢?雖然適當的食補是必要的，但是食物進補與藥物治療一樣，也要講究技巧與方法，必須補得其所，萬萬不可凡是補藥統統裝進肚子，這樣往往適得其反。那麼秋季如何進補呢?小......

秋天寶寶進補原則有哪些1.秋季進補適宜粥飲雖然進入了秋季，但是氣候並沒有達到最佳的進補時節，初秋天氣乾燥，孩子進補容易生熱上火，加上孩子的消化系統和免疫系統原本就沒有發育完全，他們也很難全部消化和吸收，也就更需要注......

秋季，是一年中第三個季節，自然界夏日旺盛之陽氣開始逐漸收斂下沉，陰氣漸長，進入了收獲的季節。中醫認為秋季要順四時更迭而養陰氣，促使陽氣收斂沉降，以為來年生命的循環再旺，萬物來複，陽氣的生髮而儲備能量。秋季養生要順應自......

1.鹽蒸橙子把橙子洗乾淨放在鹽水中浸泡20分鐘，去除橙子表面的果蠟，橙子不用剝皮，在頂部平切一個片，往露出的果肉上撒上少許鹽，再用筷子在果肉上戳幾個洞，以便鹽能滲進果肉中，再蓋上切開那層橙子片，放進碗裏，記住碗裏不用加水，直......

寶寶秋季腹瀉時，要注意及時給寶寶補充水分，以免引起脱水；同時，可服用蒙脱石散和益生菌，以保護寶寶腸胃粘膜，並調節腸道中的菌羣。寶寶秋季腹瀉時要注意飲食清淡，適當喝小米粥，注意看寶寶的尿量，若4-5小時沒有尿，就説明寶寶已經......

秋天適合進補，女人需要補氣血，加上女性本就陰虛所以進補應以補血壯陽為主，尤其怕冷的女性更要多吃一些陽性的東西，少陰冷之物。那麼就一起來看看給大家帶來了一些什麼進補的好東東吧。羊肉：羊肉是壯陽的最佳食材，但卻並不會......

一般情況下，秋季皮膚過敏症狀有皮膚乾燥、皮膚瘙癢、皮膚髮紅等，根據症狀不同，治療方法也不同。具體分析如下：1、皮膚乾燥秋季氣温變化大，空氣乾燥，容易導致皮膚乾燥，出現脱皮、龜裂等症狀。可以使用保濕的護膚品，如添加了維......

秋季盛產的它能治療肝癌今天，小編就和大家一同瞭解一下秋季的它有哪些防癌、降火作用。1菱角殼能治肝硬化、肝腹水在《信息日報》中曾經報道過因一位讀者利用菱角殼煎水代茶飲，可以治療肝硬化、肝腹水。而現代研究發現......

進入秋季，天氣變得乾燥，肺最容易受到傷害，這時養生關鍵是養肺！那麼秋季該如何養肺呢？肺與白色相對應，所以初秋養肺要多吃白色食物！下面為您介紹肺最愛的十種白色食物，在初秋季節一定要多吃哦！初秋養肺要吃白色食物中醫認為“肺......

養成良好的飲食習慣出現胃疼症狀往往跟飲食習慣有很大的關係，很多朋友可能由於工作原因，不能按時吃飯，時間久了就容易傷胃，出現胃疼症狀也是早晚的事情，所以平時一定要注意養成良好的飲食習慣，並且按時吃飯。控制飲酒數量很......

秋季吃什麼藥膳能養生雪梨銀耳羹雪梨2個、銀耳50克、冰糖100克。雪梨切片，銀耳泡軟時去掉硬根。鍋內加水，放入梨、銀耳、冰糖，煮半小時，即可食用。益氣、滋陰、止咳，預防秋季燥咳。陰血虛體質更宜。蜂蜜蒸百合百合120克，蜂......

處暑是夏秋換季的節氣，人們受到天氣影響，容易疲睏，那麼處暑養生防秋乏需要注意什麼?下面小編為您介紹處暑養生防秋乏的方法，一起來看看吧。處暑養生防秋乏暑天結束後，一般早晚的温差增大，且秋高氣爽，人們會感覺比較舒服。此......

細數秋吃百合的九大功效1、潤肺止咳百合鮮品含黏液質，具有潤燥清熱作用，中醫用之治療肺燥或肺熱咳嗽等症常能奏效。所以百合非常適宜秋季食用。2、寧心安神百合入心經，性微寒，能清心除煩，寧心安神，用於熱病後餘熱未消、神思......

秋季腿抽筋可能是因為天氣寒冷腿部受刺激、或者肌肉疲憊、缺鈣導致的，具體如下：1、肌肉疲憊：有可能是肌肉過於勞累而導致的，通常都是白天經常站着走路，或者是經常做劇烈的運動，導致肌肉疲勞，從而在休息的時候或者晚上的時候，......

秋天吃魚正當季秋天魚蝦肥美，魚肉更是非常了的優質蛋白，其中含有豐富的氨基酸和包括二十二碳六烯酸不飽和脂肪酸等極富養生作用的營養素。魚肉蛋白質中以細嫩的肌球蛋白為主，而且成熟極快，甚至在60℃的水温中就開始變性、......

隨着生活水平的提高，在日常生活中有很多人比較注重自身的健康，尤其是在休息的時候，特別注重養生，預防身體發生疾病，秋季喝什麼粥養生？秋季喝什麼粥養生秋季天氣比較乾燥，秋季喝什麼粥養生一般有以下幾個方面：首先，可以選擇百合......

金針菇是菌類食物中的一種，受到不少人的喜愛。現在正值秋季，常吃金針菇可以提高免疫力，預防疾病，你知道金針菇怎麼做好吃嗎?金針菇的做法有很多，涼拌、清炒、燉湯都可以，下面教你金針菇的十種做法。秋季常吃金針菇可提高免......

中醫護理腸胃有哪些方法1、正確準確服藥如果得了腸胃類的疾病，中醫指出，在醫生開出藥後，一定要記得，正確而準確地吃藥，不能因為錯誤地吃藥或者是錯誤時間裏吃藥，讓胃黏膜受到更大的刺激後，引起更大的腸胃不適等。因此，在這裏，......

有些人一道秋天就咳嗽，同時還伴有咽喉腫痛、發乾、發癢、有異物感等不適症狀，有時候咳嗽厲害點還有噁心乾嘔的情況出現，但是其他時候，有很少出現這種情況，在乾燥的秋季，人們容易出現咳嗽的情況，今天我們就來看看秋季咳嗽到底......

秋天吃什麼去燥？白露以後，氣温開始下降，天氣轉涼，口乾、脣乾、咽乾、皮膚乾燥等症狀隨之襲來，這些都是典型的“秋燥”表現。那麼秋天吃什麼去燥呢？小編推薦幾種滋陰潤燥的食物。1、荸薺《本草綱目》記載荸薺“主消渴痺熱，温......

秋季多吃這種穀物美容養顏防疾病護髮無論是男性還是女性，擁有一頭烏髮是自身一直追求的，但由於工作壓力的增大及身體臟器出現異常等原因，導致頭髮出現脱髮及變白的現象，這是人們非常苦惱的。雖然市面上售賣諸多防脱的及使......

一、推薦食譜：荷葉煮茶做法：這是涼茶的經典配方，有清暑利濕、涼血止血的作用。將荷葉撕成小片，用開水沖泡就可以了淡淡的清香，再配點冰糖，一天喝兩次，確是夏季美飲。其實，荷葉茶是四季飲品，夏季祛濕，秋冬季也可降脂。很多人在夏......