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秋季五美食去火潤燥
秋季雖然天氣漸漸轉涼了,但是天氣乾燥,風高物燥,人體也開始缺水,容易引起喉嚨乾啞、聲音沙啞、肺熱、脾胃燥熱等不適。這時要注意多食用潤肺去燥的食物,秋季去火潤燥正當時,下面推薦五款降火美食,不妨來試試。一、豬腳木瓜湯......
2023-10-16
秋季喝湯別犯四錯誤
秋季天氣乾燥,特別適合喝湯,喝湯可去秋燥養肺。南方人都有喝湯的習慣,特別是廣東人,到了秋季煲湯進補是不可少的,可能很多人覺得喝湯沒什麼講究,想怎麼喝就怎麼喝,其實,這種想法是錯誤的,喝湯的講究也有很多,下面就一起來看看秋......
2023-10-16
秋季吃哪種穀物美容養顏 美容養顏的穀物
秋季多吃這種穀物美容養顏防疾病護髮無論是男性還是女性,擁有一頭烏髮是自身一直追求的,但由於工作壓力的增大及身體臟器出現異常等原因,導致頭髮出現脱髮及變白的現象,這是人們非常苦惱的。雖然市面上售賣諸多防脱的及使......
2023-10-18
女人秋季必吃的9種養生菜
秋季是養生的好季節,女性養生也重在秋季,秋冬是收斂和收藏的季節,因此,這個時候補進來的營養很容易被身體吸收,那秋季改如何進補?女性應該吃哪些養生菜呢?接下來給大家介紹幾種秋季必吃的養生菜,相信可以幫到大家。女人秋季必......
2023-10-17
秋季流鼻血喝什麼湯
秋季流鼻血可能是天氣乾燥引起的,可以喝一些具有清熱解毒、清涼去火、涼血止血功效的湯。由於這些湯含有維生素C,有利於降低鼻腔血管的脆性,還可以提高機體的免疫力。秋季流鼻血一般和天氣乾燥有直接關係,秋天天氣乾燥、......
2023-11-03
秋季養生喝什麼粥 九款靚粥喝出健康
粥的養生功效大,加入一些滋陰潤肺的食材,是秋季養生的最佳選擇。那麼秋季養生適合喝什麼粥呢?下面為您介紹九款秋季養生粥,讓你喝出健康身體!一、薑絲雪梨粥材料:大米25克、糯米25克、生薑5克、雪梨50克、冰糖適量。做法:......
2023-10-16
秋季掉髮竟暗示這病
秋季頻繁掉頭髮小心5種致命疾病1.貧血人體需要鐵質幫助生成紅細胞,以便向全身輸送氧。缺鐵會導致貧血,紅細胞因此減少,頭皮得到的血氧量也隨之下降。2.飲食紊亂症減少食物攝入量,會導致頭皮血流量下降,進而影響頭髮正常生長,......
2023-10-17
特別注意:秋季養生十大禁忌!
1.無病進補既增加開支,又害自身。如服用魚肝油過量可引起中毒,長期服用葡萄糖會引起發胖、血中膽固醇增多、易誘發心血管疾病。2.慕名進補認為價格越高的藥物越能補益身體,人蔘價格高,又是補藥中的聖藥,所以很多人服用,但要......
2023-10-18
秋季防止情緒低落 家居風水這樣變動心情好
秋季家居風水調整要點1照明宜亮不宜暗秋季人易生悲涼蕭索之意,室內光線昏暗,更易使人產生負面情緒。因此對於家居中光線不良的房間,要適量的增加照明度,以温和的暖色光為主,特別是客廳、餐桌與卧室。2通風宜流暢不宜憋悶室......
2023-10-17
秋季養胃如何注意飲食 兩種健康食譜必須學
秋季養胃多喝這兩種湯1、胡椒豬肚湯胡椒20克,生薑3片,紅棗6個,豬肚250克。胡椒是健胃、暖胃的之佳品。豬肚用食鹽搓擦,用水洗淨。紅棗去核,生薑去皮、切片。中火煲兩小時調味即可。功效:此湯可以調理胃寒的病症,具有健脾開胃......
2023-10-17
女人秋季進補吃什麼
秋天適合進補,女人需要補氣血,加上女性本就陰虛所以進補應以補血壯陽為主,尤其怕冷的女性更要多吃一些陽性的東西,少陰冷之物。那麼就一起來看看給大家帶來了一些什麼進補的好東東吧。羊肉:羊肉是壯陽的最佳食材,但卻並不會......
2023-10-18
高血脂人羣秋季食療食譜
適合高血脂患者的飲食種類能有效降血脂的食物也有很多種,分類如下:靈芝:靈芝單用或與降血脂藥合用可降低血清膽固醇、三酰甘油和低密度脂蛋白,升高高密度脂蛋白。同時,還能降低全血粘度和血漿粘度,改善血液流變學障礙。靈芝......
2023-10-18
秋季經常流鼻血是什麼原因 秋季經常流鼻血原因是什麼
有很多患者在秋季的時候會經常流鼻血,那麼秋季經常流鼻血是什麼原因?秋季經常流鼻血是什麼原因秋天持續鼻血,可能是鼻粘膜乾燥、經常挖鼻孔、鼻子發炎等原因造成的。秋季天氣比較乾燥,空氣中含水量少,患者常吃乾燥的熱食物......
2023-11-05
秋季護膚5招不怕肌膚鬧“皮”氣
步驟/方法1温和清潔夏季氣温高,出油狀況較嚴重,選擇的清潔產品去脂力通常較強,如果延續夏季的洗臉頻率與高洗淨力產品,容易把皮脂過度清除,反而造成保護力下降,並且帶來幹糙、敏感問題。建議可視天氣、臉部皮膚狀況選用温和......
2023-10-17
秋季養生湯:胡蘿蔔板栗排骨湯
食材排骨500克板栗300克胡蘿蔔100克姜葱10克精鹽適量食用油適量1食材食材。2板栗洗後,在表面上切開一刀板慄洗後,在表面上切開一刀。在開水鍋裏,中小火煮三至五分鐘,停火,燜一會,取一個剝好再取另一個。要不涼了不好剝。3板......
2023-10-17
秋季女人飲食護陰是關鍵
秋季重在養陰防燥飲食護陰很關鍵1、秋燥傷肺少吃辛:秋季雨量相對較少,吹風基本還是乾熱風,這時空氣乾燥,這也就是所謂的“秋燥”。“秋燥”又可以分為兩類,一類是夏季剛過,天氣仍然較熱,早晚温差較大的“温燥”;另一類就是天......
2023-10-17
孕婦秋季吃什麼水果好 孕婦秋季的水果選擇有哪些
秋天很多水果都成熟了,水靈靈的香梨,酸甜可口的葡萄,脆甜的大棗等等都是秋季的應季水果。秋天是一個乾燥的季節,在飲食上也要注意選擇滋潤一點的食物,那孕婦秋天吃哪些水果比較好呢?我們一起來了解一下。1、秋梨秋梨被譽為......
2023-10-19
秋季喝什麼粥養生 秋季喝哪些粥養生
隨着生活水平的提高,在日常生活中有很多人比較注重自身的健康,尤其是在休息的時候,特別注重養生,預防身體發生疾病,秋季喝什麼粥養生?秋季喝什麼粥養生秋季天氣比較乾燥,秋季喝什麼粥養生一般有以下幾個方面:首先,可以選擇百合......
2023-11-03
生薑雖好不能隨意吃 秋季竟不能亂吃薑
秋天能不能吃薑秋天氣候乾燥,最易傷肺;生薑性温味辛,辛入肺,久服易傷陰動火,出現咳嗽、咽喉腫痛等症狀,加重秋燥對身體的傷害,故“秋不食姜”。中醫認為,白晝為陽,黑夜為陰。夜晚人體應該陽氣收斂、陰氣外盛;生薑性温味辛,辛能發......
2023-10-17
秋季如何養肝護肝 教會你4個方法養護肝臟
秋季如何才能養護好肝?1、調整睡姿側身睡是很多人通常採取的睡姿,在仰卧時很容易轉為側卧。因為肝經在人體兩側,側卧的時候,不管是左側卧還是右側卧,都能養肝氣。因為人在側卧的時候,血自然就歸到肝經裏去了,“肝主藏血”,血......
2023-10-17
秋季去燥怎麼調理 揭12款美食的功效
秋天吃什麼去燥?白露以後,氣温開始下降,天氣轉涼,口乾、脣乾、咽乾、皮膚乾燥等症狀隨之襲來,這些都是典型的“秋燥”表現。那麼秋天吃什麼去燥呢?小編推薦幾種滋陰潤燥的食物。1、荸薺《本草綱目》記載荸薺“主消渴痺熱,温......
2023-10-17
秋季如何預防感冒? 注意這些細節拒絕病毒
預防感冒病毒從生活細節做起細節一:感冒病毒在門把手上可存活2天你知道感冒病毒在門把手和遙控器上可存活幾天嗎?最近有研究人員發現,通常能存活兩天甚至更長時間。而研究還發現,一些患者經常接觸的區域,比如冰箱門和門把......
2023-10-17
秋季皮膚為什麼容易過敏 秋季皮膚過敏的原因
有的朋友在秋季換季的時候皮膚特別容易過敏,症狀表現為紅癢腫,很多人都很好奇秋季皮膚為什麼會過敏,在冬季和夏季的時候皮膚為什麼相對穩定一些。想要治療秋季皮膚過敏首先要明白秋季皮膚過敏的原因。下面我們就來了解秋......
2023-10-19
秋季老年人這麼做竟能長命百歲
老年人膳食要點:適當減少主食、粗細結合在外打拼的兒女,誰不希望自己的父母身體健康、長命百歲?可是由於各種原因,我們不能在他們身邊時刻照顧,甚至有時候連電話都忘記打,千萬不要以為過年過節給他們塞點錢就是孝順,那真的差......
2023-10-17
秋季健康飲食原則
秋季健康飲食原則多吃一些健脾和胃的食物茯苓、芡實、山藥、豇豆、小米等都具有健脾益胃的功效。《神農本草經》更把茯苓列為上品,稱其“久服安魂養神,不飢延年”。因此藥膳粥是此時調節脾胃最好的飲食。立秋後早晨喝碗......
2023-10-18
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黑咖啡減肥後會反彈嗎 黑咖啡為什麼能減肥
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獼猴桃皮能吃嗎
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寶寶吃腰果好嗎 寶寶吃腰果有什麼功效
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一點點温可以放冰箱嗎 熱的東西放冰箱會怎樣
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