夏天氣温炎熱,不少朋友又開始出現青春痘的問題。青春痘的成因是多方面的,飲食、荷爾蒙、生活作息不正常等都容易造成青春痘,而種種因素如角質堆積和過度分泌的油脂混雜,就會形成粉刺,粉刺可説是青春痘的前期,如能改善粉刺,就可以進一步避免發炎性青春痘的發生,那麼該如何改善粉刺呢?
預防粉刺的第一步就是清潔。一般來説,早晚可用洗面乳洗臉,中間如果運動或出油,可以用清水洗臉或使用吸油麪紙。
不需要每次都用洗面乳洗臉,否則會刺激角質增生,反而會造成反效果。
針對粉刺,皮膚科醫師會開外用的A酸。A酸是維生素A的衍生物,主要是透過調控角質細胞的基因表現來避免角質的堆積,同時也可抑制皮脂腺分泌。
不過A酸具有光敏感性,一般會建議晚上使用。此外,皮膚太過敏感的朋友,也不適合使用。
保養品中,有些含有A酸的前驅物,如A酯、A醇,必須先在細胞中經酵素代謝成A酸才能發揮作用,刺激性較A酸低,安全性較高。
果酸換膚也能代謝角質,改善痘痘。果酸其實是包含許多不同分子統稱,透過這些分子的和角質層的鈣離子結合,打斷角質細胞彼此間的鍵結,能促進老舊角質的代謝。
此外,杏仁酸的分子結構類似有美白淡斑作用的對苯二酚,也可以抑制黑色素生成,可以改善發炎型青春痘造成的色素沉澱。
基本上,表皮的角質細胞從最底部的基底層到表面角質層,需要兩星期的時間,從表面角質層脱落又需要兩星期。
這些果酸都是代謝皮膚表面的角質層,所以果酸換膚的間隔約為二到四周。根據自己的膚質,配合醫師的指示,才能有效減少粉刺,改善青春痘。