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關於保護的養生內容
吃什麼預防尿路感染 5種飲食保護女人尿道
很多女性都遇到過尿路感染的這種問題,患者除了需要藥物治療外,飲食也是非常重要的,那麼尿路感染吃什麼食物好?果汁經常飲用鮮果汁可降低尿路感染的發病率。有研究證實,每天至少喝一杯新鮮果汁或濃縮果汁的女人,發生尿路感染......
2017-07-22
保護眼睛吃什麼好 護眼還得吃這6種營養素!
不管是大人還是小孩,現在電子產品幾乎到了片刻不離身的地步,引發眼睛乾澀、痠疼、視力惡化等後遺症,那如何能保護眼睛呢?保護眼睛吃什麼好日常食物中,花青素、葉黃素、維他命A、C、E、B羣以及玉米黃質、ω-3都有助於護眼,每......
2018-08-25
玩手機如何保護眼睛 經常玩手機有什麼危害
許多人由於工作需要,需要長期注視電腦,這不但對皮膚有傷還對眼睛有害,所以經常玩手機眼睛一定要注意保護。控制使用時間要緩解眼疲勞,控制使用視頻產品(包括手機、電腦、遊戲機)的時間最重要,這是防範眼睛疲勞的基本......
2017-10-26
玩手機頸椎疼怎麼辦 7招保護頸椎不受傷害
手機是現代人形影不離的產物,而長時間低頭玩手機是很傷頸椎的,那麼,玩手機對頸椎的影響有哪些?玩手機頸椎疼怎麼辦?熱敷緩解疼痛玩手機已經讓頸椎出現疼痛感,可以在患處用熱水袋或是熱毛巾敷一下,在有痛的地方敷到變温,再加熱......
2016-11-14
跑步保護膝蓋的方法 大體重適合跑步嗎
膝關節是運動傷病的高發地,跑步膝也是眾多跑友的煩惱,那麼如何跑步能夠保護膝蓋免受傷害呢?使用跑步機/橢圓機替代首先選擇跑步機,跑步機具有緩震結構能夠吸收蹬地時的衝擊力,減小對膝蓋的衝擊,並且跑步機能夠完全模擬跑步......
2019-06-05
胸部有硬塊是怎麼回事 8種食物保護好乳房
乳房是女性很重要的器官,是女性身體的重要組成部分。所以乳房的健康對女性來説非常重要。那麼女性胸部有硬塊又暗示什麼疾病,你注意了嗎?乳腺增生乳房內有硬塊,同時還有輕輕的壓痛,硬塊通常在乳房的邊緣,一般是一側,包塊變大......
2017-05-16
吃什麼能保護牙齒 這些天然食物最護牙
如何保護好自己的口腔健康呢?在保護身體健康的同時,不要忽略了這個重要的吃飯場所,下面介紹能夠保護口腔健康的食物。吃什麼能保護牙齒1、芹菜芹菜含有大量的粗纖維,當你嚼芹菜時,它能擦去附着在牙齒表面的細菌,從而減少牙......
2019-04-16
保護眼睛的方法 上班族保護眼睛的竅門
保護眼睛的方法,眼睛是一個極其精細的器官,如果一旦遭到損害,就很難修復,甚至根本無法修復。所以我們應該很好地保護自己的眼睛。熨目法黎明起牀,先將雙手互相摩擦,待手搓熱後一手掌熨貼雙眼,反覆三次以後,再以食、中指輕輕按......
2017-09-15
怎麼預防宮頸炎 這麼做保護宮頸健康
月經來潮時,經血通過宮頸排出;分娩時,宮頸從1釐米擴大到10釐米,讓胎兒通過。於是,也成為最容易受感染的部位之一。發現症狀明確危害宮頸炎分為急性和慢性兩種,以慢性宮頸炎為主。機械性刺激或損傷、微生物及其毒素、化學物......
2017-03-30
吃什麼食物對前列腺好 這些水果可以保護男性前列腺
前列腺疾病在現在許多男性朋友身上都要體現,危及着男性朋友的身體健康,成為我們不可忽視的疾病之一。專家認為,想要保護前列腺疾病就要多吃水果,那麼究竟有哪些水果具有保護前列腺的作用呢?下面就跟隨小編來一起了解下吧!......
2018-10-23
游泳後眼睛紅怎麼辦 游泳時怎麼保護眼睛
在公共池游泳的時候,眼睛會不可避免的進水,以至於很多人在游泳後出現了眼睛發紅的現象,那麼游泳後眼睛紅怎麼辦呢?輕度發紅無需治療游泳後眼睛紅多是由於受漂白粉,消毒劑的刺激所引起,這種情況數分鐘至數小時之後會自行消失......
2016-10-05
保護眼睛的方法 這些都要注意
眼睛是“心靈的窗户”,明亮的雙眸是留給別人好印象的開始。而如今,工作和學習壓力讓我們的眼睛越來越脆弱,眼睛和健康一樣,平時透支得越多,傷害就越大。下面就和愛爾小編一起看看,有哪些注意事項可以護眼?不用手揉眼睛當眼睛......
2018-10-31
夏天如何保護眼睛 夏季眼睛也要防曬
炎炎夏日,病毒微生物滋長、紫外線強光直射、暑假狂看電視,導致眼睛很受傷。夏天保護眼睛如何做到面面俱到,夏天怎麼做才能正確護眼?眼睛怎麼防曬通常室內工作時,不需特別的紫外線防護措施。户外活動應儘量避免在烈日下......
2019-01-29
什麼兒童容易近視 教你如何保護眼睛
人體器官中,眼睛是非常的重要的,但是,現在很多兒童都有了近視的症狀,那麼,哪幾類兒童最容易近視?哪幾類兒童最容易近視1、早產兒童早產2周或2周以上的小兒,其在兒童期常發生近視眼。這些兒童發生近視眼的機理,與低出生體重兒......
2019-04-06
怎樣保護血管健康 疏通血管就用這5招
近年來,總是聽到某某人猝死的消息,除了勞累過度,其中很重要的原因是心血管堵住了。心血管疾病越來越年輕化,保護好我們血管顯得尤為重要。很多疾病也是因為血管越來越狹窄而誘發的,因此,我們要常常疏通我們的血管,清理血管的......
2018-10-26
經常用眼吃什麼好 經常用眼怎麼保護眼睛
現代生活中,我們眼睛的繁忙程度,幾乎達到了極致。每天面對着電腦、手機、iPad、電視,沒有一刻休息。眼睛過度疲勞,久而久之就會出現:眼睛乾澀、脹痛、容易疲倦、怕風、畏光等不適症狀。那麼經常用眼吃什麼好?下面一起來看看......
2016-11-03
玩手機用眼過度怎麼辦 低頭族看過來!想保護眼睛就得這麼做!
現代人已離不開3C產品,公交、地鐵、火車上,到處可見到低頭族,甚至連大馬路上,也見到低頭族;而長期使用手機、電腦的結果,眼睛就首先受到傷害,不只是視力容易模糊,視力下降,甚至會導致黃斑部病變及白內障提早上身。所以,中醫師建......
2019-04-20
經常掉頭髮很厲害怎麼辦 保護髮際線別做這幾件事
有人天生有光潔的大腦門,精神抖擻。但有的姑娘的大腦門,卻有説不出的尷尬和煩惱——脱髮導致的髮際線後移。其實大腦門,也是一個健康信號。保護髮際線,不光是男人的事兒。經常熬夜經常熬夜會導致人體內分泌失調,而在脱髮的......
2018-11-16
跑馬拉松怎樣防止膝蓋痛 長期跑步怎樣保護膝蓋
擁有健康的雙腳才是跑步成功的重要關鍵。因為不管你跑得多快,或者裝備有多強大,若雙腳有疼痛的傾向,便很難將跑步跑好。特別是強度很大的馬拉松,下面有一些建議。希望能幫助你預防疼痛。買一雙新鞋若你腳上的鞋子已經跑了......
2018-03-08
保護心臟的最好方法 這10個要注意
保護心臟的最好方法,心臟病是心臟疾病的總稱,包括風濕性心臟病、先天性心臟病、高血壓性心臟病、冠心病、心肌炎等各種心臟病。心血管疾病仍然是令人聞風喪膽的健康殺手,下面就給大家分享促進心臟健康的好方法。學會最佳......
2017-01-23
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