關於吃得的養生內容

晚餐吃得晚可能引發10種疾病，過了7點晚餐應該這樣吃

你的晚餐一般幾點吃？晚上6點？7點？還是8點？近日，一項研究卻顯示，睡前兩小時、或是晚上7點後進食，會導致心梗腦梗都高發！研究人員追蹤調查了721名平均年齡53歲的高血壓患者，發現晚上7點後進食、或就寢前兩小時內的進食者，夜間血壓......

2017-09-14

晚餐太晚對身體有害嗎晚餐吃得晚可能引發10種疾病

你的晚餐一般幾點吃？晚上6點？7點？還是8點？晚餐吃得晚，心梗腦梗都高發！甚至還會增加癌症的風險！因此，晚餐最好再晚上7點前就要解決掉！晚餐吃得晚可能引發10種疾病1動脈硬化晚餐吃的太晚還會造成高血脂，加之人入睡後血流速度又明......

2018-06-03

孕期飲食怎麼控制體重辣媽懷孕飲食調理法！吃得營養還要瘦孕

胎兒會從一顆小小的胚胎，長成白白胖胖的新生兒，因此媽咪在懷孕的過程中，必須經歷體重增加、身材變形，許多愛美的媽咪們，非常擔心產後的身材「回不去」，因此，從懷孕時就對體重「斤斤計較」，但積極忌口又怕胎兒營養不足，其實只要......

2017-03-15

女人吃桃膠有什麼好處桃膠吃得好，女人不易老

桃膠是一種天然的美容佳品，不論是內服還是外用，都出色的美容功效，那麼女人吃桃膠有什麼好處？下面一起來看看吧。女人吃桃膠有什麼好處1、養顏美容桃膠有很好的清血降脂，緩解壓力，其中的植物膠原有抗皺嫩膚的功效，常吃還能使......

2017-09-17

晚飯吃得晚增加胃癌風險

胃癌似乎偏愛於上班族，不少上班族患上胃癌。上班族經常不能定時吃飯，即使吃飯也是狼吞虎嚥的，這些吃飯的方式都是導致胃癌的原因。晚飯吃得晚增加胃癌風險研究發現，經常吃夜宵或晚飯吃得太晚，會增加患胃癌的風險。吃夜宵對......

2017-07-06

晚飯吃得晚有什麼壞處

現代人工作忙碌，常常三餐不規律，晚飯吃得過晚是大多數人的生活習慣，那麼下面我們就來看看晚飯吃得晚有什麼壞處呢？增加患胃癌機率晚飯吃得晚，會增加胃的負擔，長期如此會增加患胃癌的風險。人的胃粘膜細胞每隔2-3天就要再生......

2018-10-28

吃完洋葱口臭怎麼去除 8招除口臭讓你吃得放心

很多人接受不了洋葱的氣味，而且吃過洋葱後嘴巴里會有味道，一説話濃濃的洋葱味兒讓人很是尷尬，那麼，吃洋葱口臭怎麼去掉？怎樣去除口中的洋葱味？喝杯牛奶吃完洋葱後，説話，甚至呼出的氣體都帶不濃濃的洋葱味，如果不能及時刷牙，可以......

2019-04-28

氣色不好是什麼原因可能是因為吃得不對

臉是一面鏡子，反映一個人的精神面貌。當面色不再紅潤、皮膚開始鬆弛的時候，多數人首先想到的是求助於各種護膚品。其實，氣色不好有可能是因為吃得不對。鐵攝入不足導致貧血血紅素中的鐵離子承擔了為細胞供應氧氣的重任。......

2017-02-06

鼻炎吃中藥吃得好嗎鼻炎吃什麼中藥藥效果最好

鼻炎多為外感風邪所致，多見於感冒，症狀多見鼻塞，流涕，甚至嗅覺減退，嚴重者多發咽喉炎，氣管炎。中醫認為鼻為肺之外竅，鼻的功能發揮與肺氣相關密切，並賴脾氣滋養，故鼻的病變多與肺脾密切相關，那麼鼻炎吃中藥吃得好嗎？鼻炎吃中藥吃......

2018-01-01

孩子發燒什麼物理降温孩子能少吃藥還是少吃得好

小孩子身體素質較成人會差一些，往往容易出現感冒發燒，很多家長在孩子出現發燒症狀時就立馬去看醫生，吃藥打針，其實，很多發熱完全能自己解決，掌握了方法就好，下面看看孩子發燒什麼物理降温。多喝温開水多給孩子喝温開水，補充體......

2018-11-17

吃洋葱嘴裏有味兒 8招除口臭讓你吃得放心

很多人接受不了洋葱味，而且吃過洋葱後嘴巴里會留味道，一説話的口臭讓人非常尷尬，那麼，怎樣去除口中的洋葱味？來看看吃洋葱口臭怎麼去掉吧。喝杯牛奶吃完洋葱後，説話，甚至呼出的氣體都帶不濃濃的洋葱味，如果不能及時刷牙，可以在......

2017-09-27

哪些蔬菜不能生吃慎選蔬果，才能吃得營養又健康！

很多人愛在早上起牀喝一杯新鮮蔬果榨汁，然而，有些蔬菜並不適合生食，以免蔬菜中的成分會引起中毒，甚至於在食用生菜沙拉時，也要慎選蔬果，才能吃得營養又健康。喝蔬果汁有什麼好處天氣逐漸炎熱，早上起牀後，來一杯清涼的蔬果汁，是......

2018-09-02

寶寶輔食怎麼吃寶寶副食品吃得好有訣竅！

寶寶到了一定的階段，就需要慢慢的脱離母乳，增加一些輔食，這是每個寶寶都要經歷的過程，需要補充更多的營養，那寶寶輔食怎麼吃呢？寶寶輔食什麼時候添加當寶寶開始接觸副食品，很多新手媽媽不知道該怎麼辦？其實4-6個月的寶寶，澱粉......

2018-11-03

吃得太油膩怎麼辦解油膩的茶有哪些

過節、聚會難免會吃很多葷腥油膩食物，油膩的東西吃多了，會給腸胃造成負擔，吃得太油膩怎麼辦？這種情況下可喝點去油解膩的茶。洛神花茶洛神花，又名玫瑰茄，性味酸涼，相對其他花茶而言，洛神花含有較豐富的有機酸，能促進胃液分泌，可......

2017-11-18

吃得太飽難受怎麼辦

吃東西最滿足的莫過於酒足飯飽，可是吃得太飽肚子難受的時候可是很折磨人的。腸胃消化能力各有不同，有的人吃得太飽的時候很容易出現消化不良等不適。那吃得太飽難受該怎麼辦呢？喝蘋果醋緩解如果是吃得太飽了話，可以稍微喝......

2017-11-30

晚飯吃得晚就會胖嗎晚飯時間幾點吃最好

現在很多人吃晚飯的時間越來越晚了，往往都是在睡覺之前一兩個小時才吃飯。其實對身體很不好。晚飯吃的晚會胖嗎？晚飯吃得晚就會胖嗎會胖，吃了胃裏面的食物不能消化，就會堆積在身體裏面。因為晚上的消耗較少，如果吃下去很多......

2017-03-15

女人吃桃膠有什麼好處桃膠吃得好女人不易老

桃膠是一種天然的美容佳品，不論是內服還是外用，都出色的美容功效，那麼桃膠有什麼功效？桃膠怎麼吃效果好？下面一起來看看吧。吃桃膠有什麼好處1、養顏嫩膚桃膠有很好的清血降脂，緩解壓力，其中的植物膠原有抗皺嫩膚的功效，常吃......

2018-06-27

吃得多長不胖怎麼回事

喝水都會長胖的人總是羨慕那些怎麼吃都不長肉的人，美味和身材可以兼得。可是吃得多卻長不胖真的是好事嗎？吃得多長不胖又到底是怎麼回事呢？與遺傳有關吃得多長不胖可能與遺傳有關。每個人的胖瘦都與基因遺傳有有着密切的......

2017-09-20

桃膠吃得有酸酸的味道桃膠味道發酸可以吃嗎

桃膠含豐富的營養物質，有排毒養顏、和血益氣、通淋、生津等功效，桃膠經常和皂角米、蓮子、銀耳等熬粥喝，除了可以美容養顏之外，還可以通淋、止痢，為什麼桃膠吃起來有酸酸的味道呢？桃膠味道發酸可以吃嗎？桃膠吃得有酸酸的味道......

2016-07-15

怎樣判斷寶寶吃得夠不夠

每年8月1日至7日被稱為“世界母乳餵養周”，這是一項由世界母乳餵養行動聯盟組織發起的全球性活動，旨在支持母乳餵養。怎樣判斷寶寶吃得夠不夠健康足月的寶寶，應該會有如下表現：吃奶出生第一天至少吃3-4次奶；從第2天開始頻......

2016-12-22

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