鴿肉由於鴿子具有本能的愛巢欲，歸巢性強，同時又有野外覓食的能力，久而久之被人類所認識，於是人們就從無意識到有意識的把鴿子作為家禽飼養。古話説“一鴿勝九雞”，鴿子的營養價值極高，既是名貴的美味佳餚，又是高級滋補佳品。......

神奇“點穴法”緩解5種常見疾病除了服用藥物治療疾病之外，有部分人是通過其他方式治癒疾病，如足療、汗蒸、有氧運動等，但這些方式是需要長時間並針對某種疾病方可緩解疾病。但在中醫裏，有一種方法簡單又可立刻緩解疾病帶......

蓮藕蓮藕的利尿作用，能促進體內廢物快速排出藉此淨化血液。蓮藕冷熱食用皆宜，將蓮藕榨打成汁，可加一點蜂蜜調味直接飲用，也可以小火加温，加一點糖，趁温熱時喝。紅豆紅豆可增加腸胃蠕動，減少便祕，促進排尿。可在睡前將紅豆用電......

凍瘡是由於寒冷引起的侷限性炎症損害。凍瘡是冬天的常見病，據有關資料統計，我國每年有兩億人受到凍瘡的困擾，其中主要是兒童、婦女及老年人。下面介紹5種自療方法，在家中就可以完成，深受凍瘡之苦而又尚無對策的朋友不妨一......

美容除皺老話題了，皺紋的產生原因很多，其中之一是飲食不當。如果你多留心入口食物，保養方面亦不遺餘力地進行，祛皺的方法有很多，最為簡單且方便的應該是邊吃邊去皺的美食療法，這也應該算是去皺的內養妙方了。米飯糰去皺紋煮......

冬季是最佳進補的季節，養生首先要注重補腎，那麼冬季補腎吃什麼呢?黑色獨入腎經，所以黑色食物是補腎的最佳選擇。冬季補腎吃什麼?小編為您介紹最具有代表性的五種黑色補腎食物，讓你腎氣十足，一起來看看吧。冬季補腎吃什麼?......

桃子是夏天最常見的水果之一，也受到了我們的喜愛。不過，要提醒大家的是桃子的營養價值雖然很高，也有很多禁忌哦。因為，有些人是不宜吃桃子的，接下來就為大家介紹一下哪五種人不能吃桃子。五種人不能吃桃子1、易過敏的食用......

經常按摩腳部有很多功效，今天就讓小編來告訴大家，在中醫養生中，是如何按摩腳部，才會讓自己擁有一個好的身體，下面趕緊跟小編一起去學學這些腳部按摩手法吧。手法一預備式，即是指腳底按摩前準備的基本手法，具有舒暖，暖身的作用......

微波爐薯片：自從開始減肥後是不是很久都沒碰過薯片了？那香香脆脆的口感着讓人懷念，怕超市的薯片熱量太高？MM們現在不用擔心了，因為完全可以在家裏自制薯片，而且無油無添加劑，少脂更放心。微波無油薯片的做法很簡單，把土豆切薄......

大蒜是常見的一種食物，具有刺激性，在臨牀上不存在哪類人一定不能生吃的説法，對於長期便祕、眼病、慢性腸炎、急性咽炎、肝病等人羣不建議生吃大蒜。1、長期便祕：由於大蒜比較刺激，長期便祕的患者吃大蒜容易影響腸道蠕動功......

房顫的五種分型為首診房顫、陣發性房顫、持續性房顫、長期持續性房顫、永久性房顫。1、首診房顫一般是指患者在第一次做檢查的時候發現了房顫，或者房顫第一次發作、第一次自發的出現房顫的症狀。2、陣發性房顫陣發性房......

5種食物延緩衰老三文魚三文魚中富含歐米伽3脂肪酸，有助於緩解因年齡增長而出現的健康問題，它對於戰勝炎症和治療抑鬱症都十分有益。三文魚也富含鈣和維生素D，對骨骼健康十分有益。藍莓隨着年齡的增長，人的患癌風險會增加，......

紅薯——養胃去積紅薯性平，味甘，補脾益氣。《綱目拾遺》記：“補中，暖胃，肥五臟。”天寒食用，正氣養胃，化食去積，兼可清腸減肥。很多人認為吃完紅薯放屁多，其實是胃腸蠕動所致。不過，紅薯內澱粉含量很高，吃完後會轉為葡萄糖，不適合......

哪些食物睡前不能吃1、冰淇淋冰淇淋含有大量脂肪，吃完就睡，會讓身體沒有時間去燃燒脂肪。所有的糖會給身體發出錯誤的能量信息，然後自動儲存並變成脂肪。另外，研究發現，睡前吃高糖食物容易做噩夢。2、芹菜芹菜是一種天然利......

黑米用黑米熬製的米粥清香油亮，軟糯適口，營養豐富，具有很好的滋補作用，因此被稱為“補血米”、“長壽米”；我國民間有“逢黑必補”之説。黑米外表墨黑，營養豐富，有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美譽。黑米的營養分析1黑米......

冬至吃什麼養生?進入冬至，天氣更賤寒冷了，這個時候也是補腎的好時節，中醫認為，春養肝、夏養心、秋養肺、冬養腎。冬季是自然界萬物閉藏的季節，人的陽氣也要潛藏於內。因此，冬季養生的基本原則也當講藏，很重要的一點是養腎防......

推薦：海帶的五種食譜一、涼拌海帶絲材料：幹海帶，大葱，鹽，糖，醋，香油，蒜汁，辣椒油做法：幹海帶泡發洗淨切絲，大葱切絲，加鹽、糖、醋、香油、蒜汁拌勻，加點辣椒油味道更贊，冷藏後食用口感更好二、黑豆海帶牛尾湯原料：牛尾、海帶、黑豆、......

甘蔗的營養價值現代醫學研究表明，甘蔗中含有豐富的糖分、水分，此外，還含有對人體新陳代謝非常有益的各種維生素、脂肪、蛋白質、有機酸、鈣、鐵等物質。甘蔗不但能給食物增添甜味，而且還可以提供人體所需的營養和熱量。甘......

不要吃難於消化的食物：食物難以消化會導致便祕，從而使直腸血管曲張。不要吃油膩食物：這些食品可刺激直腸肛門部的黏膜皮膚，使充血明顯，導致痔瘡發生。不要飲酒：中醫認為痔瘡多屬濕熱，飲酒可助其濕熱，而且酒（特別是烈性酒）可使直......

“幸福”病營養過剩會“享福”者多貪食，天天不離佳餚美味，過量攝入高脂肪、高蛋白、高糖飲食，而體力消耗幾乎降到了最低限度，熱量的“收入”大於“支出”。於是營養過剩，導致脂肪在體內堆積，顯得體態臃腫，出現雙下巴、大肚皮......