推薦幾款春季養生湯滋補益氣1白玉豬小肚湯功效：又是一年春來到，雖是萬物復甦之時，卻也是“春困”來襲之季。要想在接下來的工作日裏保持抖擻的精神和旺盛的精力，那麼這款祛濕消腫的白玉豬小肚湯正好適合昏昏欲睡的你。材......

立夏養生吃什麼好?立夏後是炎炎夏天，為了不使身體在炎夏中虧損消瘦，立夏應該進補。那麼立夏進補吃什麼好呢?下面小編給大家介紹幾款進補食療方。赤小豆粥原料：赤小豆30-50克，粳米50克，白砂糖適量。製作：先將赤小豆用温水浸......

大家都愛製作各類花色的粥食，即可以滿足美食感，也可以輕易的享受五穀雜糧增加營養，還可以預防飲食過量，有利於瘦身，粥比較容易消化更適合合暖胃養胃，增加不同的食材還會增加了不同的保健功效。山藥紅棗粥一、健脾保肝增氣血......

益氣補中丸是一種中藥，由炙黃芪、黨蔘、炙甘草、白朮、當歸、柴胡、陳皮等藥材粉碎成細粉，過篩，混勻，加生薑、大棗加水煎煮二次，濾過成丸，乾燥製得，其服用功效較廣，具體可表現為以下幾方面。補中益氣補中益氣是益氣補中丸的重......

米粉的營養價值補血益氣。鐵的含量高，吸收好，促進造血功能。健脾養胃。米粉可以暖胃，治療胃寒症。米粉含蛋白質、碳水化合物等成分具有健脾功效，適於脾氣虛弱。聰耳明目。補充血清鈣，防止聽力過早衰老，出現耳聾。維生素E：治......

冬季是養生進補的好時節。男人作為社會的主力軍，整日忙於工作，為事業奮力的打拼，可謂十分辛苦，壓力巨大，很多男性都出現了腎虛的情況。所以在冬季補腎益氣依舊是男性進補的重頭戲，那麼在冬季男性應該如何進補呢?男士冬季補......

絞股藍是一種應用非常廣泛的中草藥，其別名甚多，僅《中藥大辭典》上就記述有七葉膽、五葉參、甘茶蔓、遍地生根、公羅鍋底等。絞股藍多生長在山間陰濕處，我國黃河流域以南地區多有生長。藥用部分為絞股藍的根莖或全草。絞......

安神益氣按摩哪些穴位?按摩穴位有很多養生功效，身體一些小病小痛我們都可以通過穴位按摩的方法來治療，還沒副作用，我們日常穴位按摩手法都有哪些?安神補中益氣按摩哪些穴位呢?今天我們就來了解一下。氣海穴。位於臍下兩......

栗子含有豐富的營養成分，包括糖類、蛋白質、脂肪、多種維生素和無機鹽。栗子對高血壓、冠心病、動脈粥樣硬化等具有較好的食療作用。老年人常食栗子，對抗老防衰、延年益壽大有好處。《本草綱目》稱其有治腎虛，腰腳無力，以......

鴿肉易於消化，具有滋補益氣、祛風解毒的功能，對病後體弱、血虛閉經、頭暈神疲、記億衰退有很好的補益治療作用。鴿子湯對產婦恢復體力、癒合傷口、增強腦力和視力的功用。鴿子湯口味清淡，適合春天補養。產後鴿子湯的做法......

補中益氣丸，為中醫方劑名，是常見的藥品之一。臨牀上，常用於少氣乏力、飲食無味、舌淡苔白、脈虛者以及氣虛外感、身熱不退者等。具有調補脾胃、益氣昇陽、甘温除熱的功效，主要用於治療脾胃虛弱、中氣下陷所致的食少腹脹、......

中國有幾千年的茶文化，在寒冷的冬季，泡一杯温熱的養生茶飲，不僅可以驅寒暖身，還能滋補養顏。冬天喝什麼茶好?哪些茶最適合冬季飲用?健康推薦9款冬季養生茶，補腎益氣，養顏抗衰老。1、荔枝綠茶—補腎益氣【配方】荔枝幹6......

夏季養生食譜有哪些?夏季是一個煩躁的季節，由於氣温高導致女性朋友更容易上火誘發各種婦科炎症。那麼我怎樣遠離疾病困擾?夏季養生提上了日程，成為人們茶餘飯後的話題，專家表示，夏季養生要靠人們的飲食來補血益氣，那麼有哪......

中醫中藥理論認為，紅棗具有補虛益氣、養血安神、健脾和胃等作用，紅棗對慢性肝炎、肝硬化、貧血、過敏性紫癜等病症有較好療效。因此食用大棗能起到較好的食療效果。下面就一起來看看大棗不同吃法的養生功效吧。1.癔病性......

清炒蠶豆原料：鮮蠶豆500克調味料：油40克，碎葱少許，糖、鹽、味精各1小匙。做法：1.將油燒至八分熱，放一些碎葱，然後將蠶豆下鍋翻炒。炒時火頭要大，使蠶豆充分受熱。2.加水燜煮，一般來説，水量需與蠶豆持平。為保持蠶豆的青綠，嫩蠶豆......

補中益氣丸含有八味中藥材，主要功效是調理脾胃、補氣補血，適用於慢性胃炎、營養不良、貧血、慢性肝炎等患者服用。用於體倦乏力、內臟下垂，可以治療脱肛、子宮脱垂、中氣不足、乏力、久瀉、身熱有汗等。補中益氣丸也可以......

巧用黃芪做藥膳可以達到飲食治病的效果：1.黃芪川芎粥川芎6克，黃芪15克，糯米50～100克。川芎、黃芪水煎取汁，與糯米煮成粥，早晚温熱服食。可補氣安胎，適用於胎動不安。2.北芪鯉魚北芪30克，鯉魚500克。將魚去鱗、鰓和內臟，與北芪......

經絡養生將會是現代女性追求健康身體、美麗容顏和幸福生活的一次偉大變革，只有打通經絡，排除體內毒素，調和經絡組織，方能讓身體重新健康起來。接下來我們一起來了解一下吧。經絡養生教你2種方法養血又益氣1、外眼角經絡位......

芒種節氣養生吃什麼好?到了芒種節氣，天氣變得更加炎熱，空氣中的濕度增加，在濕熱的環境中，人們很容易疲倦、萎靡不振。根據芒種節氣的特點，養生保健重在除濕健脾。在飲食上，引用孫思邈所説的常宜輕清甜淡之物，大小麥曲，粳米為......

春季養生適合喝茶，在春季，泡一杯温熱的養生茶飲，不僅可以暖身，還能滋補養顏。那麼大家知道春季哪些茶可養生保健嗎?春天喝什麼茶好呢?下面小編給大家推薦9款春季養生茶，補腎益氣，養顏抗衰老，一起來看看。荔枝綠茶—補腎......