冬季天氣寒冷，很多女性都有手腳冰涼的症狀，想穿漂亮的裙裝但總是覺得冷，冒險穿了卻會對身體造成傷害。健康和美麗可以兼得嗎?下面小編推薦有效的抗寒方法，泡泡暖呼呼的半身浴、注意生活調理就能祛除嚴寒，提高自身的代謝能......

冬季養生食譜有哪些?冬季天氣寒冷，禦寒成為了冬季養生的重頭戲之一，通過食補禦寒效果尤佳，而菠菜無疑是禦寒的最好選擇。菠菜中含有鐵、鋅等微量元素對身體的好處那真是多。那麼你知道菠菜怎麼做好吃營養嗎?下面小編就給......

立冬已經過了，寒冷還會遠嗎?防患未然總是好的，那麼在冬季該如何禦寒呢?冬季需要食補禦寒，菠菜無疑是最好的選擇。菠菜中含有鐵、鋅等微量元素對身體的好處那真是多。下面小編就給大家推薦幾款美味的菠菜食譜，一起來看看吧......

最近不是温度比較低麼，我昨天在外面的時候感覺冷極了，晚上回去的時候在家裏也是冷得不行，晚上睡覺的時候也是覺得不舒服，請問被窩明明很暖卻感覺全身發冷是怎麼回事呢？下面一起來看看吧！剛剛進被窩如果室温比較低的話，剛剛進......

冬季是感冒的高發季節，而最近又有了關於禽流感的疫情。專家建議，平時多喝粥，尤其是一些具有食療作用、加了特殊食材的粥，有利於感冒的預防和治療下面就一起來看看這些暖身防寒的粥食譜。專家説，空氣較涼，特別是晝夜温差大，稍......

關於喝酒，人們有各種誤區：“吃點肉墊底不容易醉”“混着喝容易醉”“酒量可以練出來”……下面就一起來看看哪些飲酒誤區要牢記。誤區一﹕喝酒禦寒暖身。飲酒後，血管受酒精刺激擴張變粗，令血液加速流向皮膚，帶來暖意，但這只是......

春節大吃大喝致胃爆炸昨天，微博以及微信朋友圈裏都在轉發一條消息，説的是一名58歲的患者由於大量進食導致“胃爆炸”，最後不得不全胃切除。這條消息讓眾多剛剛經歷春節胡吃海喝的“吃貨們”心有餘悸。現代快報記者瞭解到......

冬季減肥，對於怕冷又不愛運動的懶人來説是一個極大的挑戰，但是有一種減肥方法既不用運動還能享受美食，那就是喝茶減肥，喜歡喝茶的朋友可以根據自身的情況，每天泡上一壺熱乎乎的茶，冬季既能暖身又可以瘦身，一舉兩得，實在是冬季......

冬季到來，氣温漸漸下降，寒是冬季氣候變化的主要特點，冬天的寒冷氣候影響人體的內分泌系統，使人體的甲狀腺素、腎上腺素等分泌增加，從而促進和加速蛋白質、脂肪、碳水化合物三大類熱源營養素的分解，以增加機體的禦寒能力，這樣......

冬季進補吃什麼?肉類是不錯的選擇。肉類一直是我們飲食生活中不可或缺的一部分，那大家平時都喜歡吃什麼肉呢?哪種肉最營養呢?它們都有什麼好吃的做法呢?帶着這些疑問親們都和我一起去了解一下吧。一、魚蝦，微量元素最多......

天氣一冷，就覺得渾身發冷就算穿再厚的衣服也無法禦寒?也許是你的身體缺鐵了!一旦血液中缺鐵，就會使身體產熱少、體温低。那麼吃什麼食物能補鐵呢?下面小編給大家介紹9中富含鐵的食物，幫你暖暖身。血液中缺鐵讓你更怕冷人......

冬季暖身食物狀元榜第一菜白蘿蔔推薦理由：在我國民間有“小人蔘”之美稱，也有“冬吃蘿蔔夏吃薑”之説。蘿蔔含有豐富的碳水化合物和多種維生素，其中維生素C的含量比梨高8—10倍。蘿蔔不含草酸，不僅不會與食物中的鈣結合，更......

冬季常喝它暖身抗寒效果不錯山楂銀花湯原料：幹山楂片15克,銀花(即金銀花)30克,蜂蜜4匙,水適量。製法：首先要把山楂片清洗乾淨,然後再將其核給去掉,再放入砂鍋裏面,倒入適量的水煮開,改用文火煨,加入銀花,共燉10分鐘。加......

暖身補腎不用求醫生陽氣是什麼1陽氣來源在中醫看來陽氣的來源主要分為兩部分，其一是先天性的，來自於是父母賦予的，先天陽氣不足就容易體弱多病。其二是後天從食物中吸收的，是水谷精氣轉化而來，也是我們今天提到的如何通過......

寒冷的冬季對於怕冷的朋友來説，可是有點害怕冬天巨大的寒力，男性朋友們也不例外，所以冬天一定要吃出暖和的身子。那麼冬天吃什麼好，冬天養生有什麼值得推薦的食譜呢?下面小編給男性朋友們推薦幾款冬季暖身食譜，一起來看看......

冬季吃什麼減肥?其實冬季減肥最重要的是健康又養生，而喝減肥湯是不錯的選擇，既能減脂又能暖胃。下面小編為你搜集了多款簡單易做的瘦身湯減肥食譜，讓你在這個冬天喝着湯也能喝出好身材!高纖維蔬菜瘦身營養湯材料：番茄2到3......

食材帶骨羊肉850g山藥1300g姜30g胡椒粉15g鹽20g1備好原材料：帶骨羊肉850g、山藥1300g備好原材料：帶骨羊肉850g、山藥1300g。2帶骨羊肉洗淨，斬塊帶骨羊肉洗淨，斬塊。3老薑洗淨，拍散老薑洗淨，拍散。將老薑放入鍋裏，倒入足量清......

一、黑木耳紅棗茶黑木耳30克，紅棗20枚，黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次，連服。主治氣虛型月經出血過多。二、濃茶紅糖飲茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗，去渣，放紅糖溶化後飲。每日1次。主治月經先期量多。三、山楂紅糖飲生山......

冬日喝這物暖身抗寒效果絕了1防治流感驅寒保暖紅茶中含有的某種物質能有效殺死流感病毒，常用紅茶漱口或直接飲用有預防流感的作用。研究人員用比通常還淡薄4倍的紅茶液在病毒感染區浸泡僅數秒鐘，就發現該處病毒會失去感......

很多女性的腳發涼，可是大家知道女性腳發涼是什麼原因引起的嗎？中醫認為，腳涼是一種“閉症”，所謂“閉”即是不通，受到天氣轉涼或身體受涼等因素的影響，致使肝脈受寒，肝臟的造血功能受到影響，導致腎臟陽氣不足，肢體冷涼。腳冷的......