腎為先天之本,寓元陰元陽,在人類孕育成形到發育壯大過程中起着決定性作用。雖然説腎結石不是什麼大問題,但是腎結石疼痛起來也是很要命的。腎結石指發生於腎盞、腎盂及腎盂與輸尿管連接部的結石。多數位於腎盂腎盞內，......

現在我們的生活節奏加快，工作壓力巨大，每天忙碌地工作着，甚至經常會熬夜加班，這樣長期下來，讓身體素質越來越差，容易出現一些上火的症狀，嚴重時會威脅身心健康，那麼該如何降火呢?下面就為大家介紹穴位按摩降火法!中醫認為，夜間......

夏至之後，酷暑即將到來，這個時候人的消化功能相對較弱。因此，飲食宜清淡不宜肥甘厚味，要多食雜糧以寒其體，不可過食熱性食物，以免助熱；厚味肥膩之品宜少勿多，以免化熱生風，激發疔瘡之疾，建議多吃四種生津的蔬果。西瓜：西瓜的生津......

春季吃什麼粥養生?進入春季，萬物復甦，是養生的大好時節，春天的早上最宜喝粥，但喝粥也有講究，你知道春天吃什麼粥養生嗎?春天養生，飲食最易養肝潤燥，喝粥也不例外，下面小編向你推薦13款春天養生粥。1、黑米粥做法：黑米80克，大米2......

一場秋雨一場寒，隨着幾次降雨的光臨，秋寒也迫近了。秋寒易傷肺，而粥有祛燥潤肺之效，粥是撫慰人心的一種愛物。它那淡而悠長的味道，常是遊子在異鄉温馨的牽掛。中國人愛喝粥，可能就是喜歡喝粥時的那一份寧靜、那一份温情吧。......

秋季雨水漸少，秋風勁急，氣候乾燥，人體的津液會因乾燥而耗損，易引起燥咳、便祕、胃痛等不適症狀，甚至還會使老年人舊病復發或病情加重。燥咳之症，常表現為乾咳不止，無痰或少痰，痰中帶血絲，還伴有口乾咽痛、喉癢、聲音嘶啞、舌紅......

冬季天氣寒冷乾燥，這個時候最受罪的還是我們的皮膚，天氣乾燥會造成皮膚乾燥脱皮等，那麼冬天皮膚乾燥怎麼辦?冬季來了，人的身體也跟着燥起來了，適當吃一些滋潤的食物，能夠有效潤燥養生。下面小編給大家推薦幾種乾果，冬季多食......

研究顯示，上班族已經成為現在最容易患癌的人羣。由於不好的習慣，每日面對電腦屏幕，每日久坐不動，每日不出辦公室……現在連喝茶都有致癌的可能。其實不然!只要合理食用，喝茶也能防癌。那麼，在這樣乾燥的季節，上......

雖然天氣還有點炎熱，但時令上來説已經是初秋了，秋季最明顯的特徵，就是氣候變得乾燥，皮膚比較乾燥，易出現缺水的情況。對於女人來説，這時節要特別注意滋陰潤燥。那初秋吃什麼好呢?下面小編為您介紹7大可以滋陰潤燥的甜品。1.......

秋燥最傷肺!秋季氣候變化差異大，某些疾病在此時很容易復發或加重，如氣喘、過敏性鼻炎、肺炎等。另外，由於早晚温差大，極易感冒。因而，衣服不要加太多，忌捂，但也不能過涼。蓮藕是秋季滋補的最好食材，不僅可以潤肺養肺，還能健脾......

甜杏仁：甜杏仁中含有豐富的蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素等多種營養成分，中醫認為甜杏仁有滋養緩和性止咳藥，主治咽乾、乾咳的作用，在秋冬季節使用能夠有順氣補血、止咳化痰、潤肺補腎的功效，還能夠防治頭髮過早變白和脱落......

入秋後，天氣多半以乾燥為主，因此這個時候就應該多吃一些具有滋陰潤燥功效的食物，避免燥邪傷害。除此之外飲食還應該以清淡為主，隨着水果的大量上市，不妨多吃些梨、葡萄、西瓜之類的水果，以此來滋陰潤燥。秋季必須要多吃些含......

花朵，不僅有美麗奪目的觀賞之用，而且還是不可多得的美食材料。雖是平凡易得，但懂得其功效者不多。生活有時候確實需要我們慢慢發掘，細細品味。學會尋找最有益的食材，烹調最有益的食物，有助於強健身體，滋潤內臟。現推薦五款特......

寒露養生吃什麼?今天是寒露節氣，到了寒露節氣，天氣漸冷。這天氣乾燥、氣温有所降低的時節，養生一大關鍵是滋陰潤燥。那麼寒露吃什麼養生?下面介紹七道寒露食譜助你養生，你可不能錯過!食譜一：拔絲山藥寒露要適當吃些山藥。......

白露，蒹葭蒼蒼，白露為霜。今天是白露，也是九月的第一個節氣。有一句農諺説：“白露秋分夜，一夜冷一夜。”這正是説明天氣轉涼，這時炎夏已逝，暑氣漸消，但專家提醒，白露之後天氣冷暖多變，容易着涼感冒。這也是一年中最容易生病的時......

秋季人們胃口變好，有的人一不小心就可能吃撐，吃撐會出現食積內停，並進一步導致食慾不振、消化不良、脘腹脹悶。北方人也可嘗試學習南方人的進食習慣，吃飯時先喝點湯，既可以潤燥，也可以佔位置，以防吃多吃撐。如果先吃主食後喝......

如今人們更加註重養生，想要達到養生的目的一定要飲食與健身相結合。其中飲食更是關鍵，為了預防疾病強身健體在特殊的季節吃一些滋陰潤燥的食物對身體非常好。下面我們就來了解滋陰潤燥的食物有哪些。滋陰潤燥的食物有哪......

秋季怎麼飲食養生秋季人們容易有“秋燥症”，可適當選用滋養潤燥、益中補氣的食品，如銀耳、百合等，能起到滋陰、潤肺、養胃、生津的補益作用。此外，還可以多吃蘋果、葡萄等味微酸的食物，少吃辛辣刺激食物，以增加肝臟的功能，抵......

秋分是農曆二十四節氣中的第十六個節氣，時間一般為每年的9月22或23日。秋分到來預示秋季已經過去一半，很多地方漸漸變冷，這個時候養生特別適合喝湯，湯是滋補身體的上選，那麼在這個時節，我們該喝什麼樣的湯來調理我們的健康......

中秋節臨近，天氣開始變得涼爽了，不過太陽的餘温還未完全消去，所以這個時節要注意保健，那中秋該如何養生?現在人們都非常關注健康，因此，養生是人們重視的課題，中秋養生也是需要知識的，接下來給大家分享一下中秋養生的知識。過......