肥胖日益成為全球性健康問題，如何才能保持好身材？美國《讀者文摘》最新載文，總結出多國保持身材的“祕籍”。泰國：愛吃辣椒。美國營養協會前主席詹姆斯·黑爾博士表示，辣椒不但可促進新陳代謝，更關鍵的是減慢進食速度。進食......

我們平時吃的這些東西中熱量很高，在進入人體後，經過脾胃的消化，一定會被帶入肝臟。肝臟一下子分解不了如此多的脂肪，就會留下一部分。長期下來，肝臟內部堆積的脂肪越來越多，肝臟首先變“胖”了，人也得了脂肪肝。怎樣才能養好......

有數據表明，在盛夏時節，發生心源性猝死的病例要比春秋季節高出兩成。那麼如何在悶熱的夏季預防猝死，在遇到緊急情況又如何自救和救人呢？夏季為啥猝死高發夏季氣温高，人體的新陳代謝速度快，當氣温達到35℃時，人體主要會通過出......

夏季的天氣比較炎熱，一天忙碌下來身上都是汗，洗澡洗頭一般成為很多人必做的事情，有的時候太過勞累洗完頭髮都沒有幹就入睡，其實這樣的習慣不好。下面就跟小編一起來了解一下夏季不幹睡覺的危害，怎麼樣才能避免這類問題?每......

北京時間10月26日，章子怡和Rain現身香港為珠寶品牌站台，一襲白裙現身，簡約大方，辣媽皮膚氣質超好，整個活動現場，章子怡十分搶眼，精緻的粧容，和優雅的氣質令網友紛紛稱道。事後章子怡接受了相關媒體的採訪。章子怡接受訪問時表......

生薑防治脱髮的作用大多都只是人們的口口相傳，尚無嚴謹的科學實驗依據。日前，南方醫科大學的一項研究表明，生薑的主要活性成分6-姜酚反而會抑制毛髮生長。6-姜酚是生薑中含量最為豐富的一類活性成分，具有抗炎和抗氧化等多......

在常熟市海虞鎮福山社區，有這樣一位老人，雖然已90多高齡，但依然精神矍鑠、思維敏捷，他就是褚德生老人，近日剛被評為蘇州市“健康老人”。老人很自豪地告訴記者，他還可以連續做25個俯卧撐。談及老人的健康祕笈，老人笑稱，良好的......

懷孕對一個家庭來説是一件大事，所有人都會以孕婦的要求為先，而在生活中也經常會聽説胎兒不穩，需要安胎的説法。那孕婦到底要怎麼安胎呢？判斷何時須安胎若孕媽咪在胎兒未足月以前，有子宮收縮、腹部或下背部疼痛、骨盆感到胎......

當今社會，女性除了要擁有內在美之外，外在美也是必不可少的。為此婀娜多姿的身材無疑就成了無數女性奮鬥的目標，而豐滿的胸部作為女性外在美的重要表現，更是受到了女性們的愛戴。但女性乳房是脆弱的，由於很多女性在青春期發......

對於女人而言，產後最讓人頭疼的問題莫過於產後鬆弛，這是每個產後女性都要面臨的問題。產後緊緻與否直接關係着夫妻生活是否滿足，不少人因此心裏一直有個疑問：“生完孩子如何縮陰”關於“生完孩子如何縮陰”這個問題，小編經......

很多上班族工作期間經常需要一直坐着，有時候一坐就是八個小時甚至更久，而這樣很容易導致脂肪的堆積，但是可能很很多上班族又沒有太多的時間健身減肥，下面就來看看適合的減肥方式。很多上班族工作期間經常需要一直坐着，有時......

如果你開始了一段網絡戀情的話，相信你也一定很珍惜這一段感情，但是網戀畢竟有他的特殊性，同時也有戀愛的普遍性，那麼我們在網絡上與對方的戀愛的時候有哪些要注意的呢？網戀不要做的8件事，也許會告訴你。過於害怕不要因為網......

斷奶後如何豐胸？不少媽媽在哺乳期結束會出現後胸變小的狀況，這與激素水平變化有關，那麼在斷奶後要如何讓胸部更豐滿呢？試試這3個方法吧！豐胸方法一：掌握豐胸時期斷奶后豐胸要注意把握時間，在斷奶後一個月就可以開始準備豐胸......

由於近年來試管嬰兒技術的飛速發展，通過試管嬰兒技術快速懷孕成為多數人的渴望，也是越來越多人選擇的重要原因，試管嬰兒是大眾選擇較多的治療不孕不育的方法，也已經被大眾熟知和接受，也帶動了更多人加入了試管嬰兒的隊伍，為......

很多上班族工作期間經常需要一直坐着，有時候一坐就是八個小時甚至更久，而這樣很容易導致脂肪的堆積，但是可能很很多上班族又沒有太多的時間健身減肥，下面就來看看適合的減肥方式。很多上班族工作期間經常需要一直坐着，有時......

永遠美麗動人是每個女人的夢想，但生活的現實往往比較殘酷。繁雜的生活瑣事，巨大的工作壓力，經常熬夜，飲食作息不規律、孕育期間的內分泌失調、遺傳等原因，在不經意間已把女人的美麗悄悄消耗殆盡。儘管我們對自己的臉蛋兒無......

肌膚會暴露人的年齡，有些人四五十歲了還像二十多歲的人，因為他的皮膚狀態給人很年輕的感覺，這就叫“凍齡”。衰老的肌膚乾癟癟的，滿是皺紋，所以想要年輕，就要保持肌膚彈力。多吃下列食物，能夠為肌膚注入活力不顯老。導致肌膚......

順產一般持續有幾個小時甚至一兩天的時間，媽媽們都希望在產牀上能夠儘量快的把寶寶生下來，那麼順產前吃什麼有助分娩呢？易消化的食物需要太久時間消化的食物會讓胃部過多過久的消耗體能，使得順產時分娩需要的體能不足，而且......

很多上班族工作期間經常需要一直坐着，有時候一坐就是八個小時甚至更久，而這樣很容易導致脂肪的堆積，但是可能很很多上班族又沒有太多的時間健身減肥，下面就來看看適合的減肥方式。多喝水上班族可以在手邊備上一瓶水，並且經......

又步入冬季皮膚大幹旱的季節了，天氣乾燥，頭髮變得毛躁乾枯，皮膚也乾燥，那我們要如何改善這些問題呢？冬季美膚護髮祕籍1.身體護膚在秋冬季節，身體易產生皮屑，粗糙、乾燥緊繃、瘙癢等肌膚問題，當肌膚處在缺水狀態時，直接塗抹含油......