中醫認為,想要健康首先保護好自身的陽氣。陽氣足則身體健康，陽氣弱則百病纏身，有損壽命。現代人生活當中常常會做出一些有損陽氣的事情。不良習慣一:熬夜。年輕人工作壓力大,娛樂活動多,肆意透支體力,喜歡熬夜,非常消耗......

很多女性朋友們一到冬天就會感到寒冷，是因為自己的陽氣不足，那麼冬季女人陽氣不足該怎麼補才好呢?想必這是很多女性朋友們都會想要知道的。今天，小編給大家整理了相關內容，下面就跟着小編一起來看看吧!冬季女人陽氣不足有......

《中藏經》：“陽者生之本，陰者死之基”……“順陽者生，順陰者死”。“凡萬物之生由乎陽，萬物之死亦由乎陽。非陽能死物也，陽來則生，陽去則死矣”。陽氣主宰着人的生死。陽氣決定人的健康程度。那麼陽氣不足怎麼調理呢?養身......

春天到了，自然界生機勃勃的，我昨天在外面的時候，看到中醫館在做活動，就湊了一個熱鬧，發現是在給人們免費把脈，我就去排了一個對，中醫説我是陽虛氣滯，請問陽虛氣滯的症狀有哪些呢？陽虛氣滯的症狀有哪些陽虛氣滯的症狀主要表現為......

最近人有些虛弱，總是四肢無力，感覺是缺少陽氣導致的，那麼男人吃什麼補陽氣呢？男人陽氣不足的表現是什麼？珠菜珠菜又叫做淡菜。具有補肝腎，益精血，消癭瘤的功效。治虛勞羸瘦，眩暈，盜汗，陽痿，腰痛，吐血，崩漏，帶下，癭瘤，疝瘕。具體的吃法......

最近聽朋友説在進行一個不花錢的保健養身療法，我問是什麼，他説是曬太陽，我説這不是都在做的事情嗎，他説那不一樣，這是有方法有技巧的，而且主要是後背曬太陽，經常按照這種方法曬後背可起到一下益處。補鈣太陽光中的紫外線B能......

中醫講究春生，夏長，秋收，冬藏。冬季屬陰，人的身體受到天氣的影響也會出現陰盛陽衰狀態，各個臟器的生理功能也隨之變化，容易受到寒邪的侵襲。中醫認為，冬病夏治，很多冬天的病夏天就要開始調理了；養身就是固陽，治病就是治寒寒與腎......

常年手腳冰涼、精神萎靡氣色差、稍微活動一下就乏累……總覺得身體不舒服，卻説不上哪裏出了問題，可能是體內陽氣減少惹的禍。陽氣強弱決定生存能力我們常聽中醫談陽氣，那麼何為“陽氣”?它是我們身體裏一切生命跡象的推......

陽氣是需要好好的調理的，對於男人來説，健康的身體是支撐家庭的最大基石。如果身體不再健康了，肯定是會影響我們的正常生活的，對我們的工作也是會受到很大的影響了。如果陽氣不足的話，適當的調理是非常的必要了。今天，小編就......

從立春之日起，歷經雨水、驚蟄、春分、清明、穀雨六個節氣。自早春開始，萬物復甦，也是百病叢生的時節，會引起新病或舊疾發作，與春之陽氣相應。因此養生必須順應陽氣自然升發舒暢的特點，以養陽為要務。而食物扶陽必不可少。祖......

春季人體陽氣順應自然，向上向外疏發，因此要注意保衞體內的陽氣，凡有損陽氣的情況都應避免。所以春季的飲食，要遵照春夏補陽的原則，宜多吃些温補陽氣的食物。下面我們一起來看適合春季食用的五款湯品。鹹菜鯉魚湯此為傳統的......

很多人夏天貪涼，穿得涼爽，進屋之後又吹空調，很容易讓大椎穴受寒，大椎穴受寒，很容易引起頭痛、嗓子痛、打噴嚏等症狀。其實大椎穴是人體的一個重要閥門。它是督脈上的穴位，督脈具有統率和督促全身陽經的作用，而手足三陽經都會......

夏日養生喝健脾祛濕粥中醫認為，濕為夏之主氣，故夏季濕氣盛，脾喜燥惡濕，濕邪困脾，阻礙脾胃消化、吸收營養物質，所以夏季補養還需健脾利濕，開胃消食。夏天煮點藥粥食療，既可以健脾開胃，又可補充運動後人體出汗較多而丟失的水分，以......

大夏天更容易陽氣不足，這是為什麼呢？專家表示，夏天更容易陽氣不足的原因不僅僅是因為夏天出汗多，陽氣外泄太過，而且濕氣大也會阻礙機體陽氣宣化。另外，夏季人們愛喝冷飲，常處在空調房內，熬夜晚睡等都容易傷及陽氣。所以，夏季養......

立春是二十四節氣之一，氣温開始慢慢回升，此時進行適當的食補，可以補足人體陽氣，有助養生保健。那麼，立春吃什麼養生呢?下面分享四款春季養生食譜，日常食材、製作簡單，食療養生讓身體順應天時。●葛根粥製作原料：葛根15—......

最近的温度比較高，很多人都在做一些養生的項目來養護身體，我想去曬曬背，好像曬背是可以補充身體中的陽氣的，曬後背補陽氣幾天見效呢？下面一起來看看吧！曬後背補陽氣幾天見效一般來説，堅持一個星期或者一個月才能看到明顯的效......

最近的温度比較低，我常常覺得全身發冷，怕是身體裏面的陽氣不是很足了，聽説曬背是可以補陽氣的，我想最近去曬曬太陽，我家窗户可以曬進來太陽，請問隔着玻璃曬背補陽氣嗎？隔着玻璃曬背補陽氣嗎也有一定的作用。隔着玻璃曬背和坐......

男人過了30歲之後，體能漸漸的就開始了衰退，如果不重視保養，那麼身體就會出現各種各種的不適，男人若不想“體弱多病”就必須重視保養，陽氣不足就是這個時候首當其中要正視的，陽氣不足怎麼辦呢？如何補陽氣呢？男人陽氣不足怎麼辦......

養生其實就是養陽氣。但可悲的不僅僅是現代人或因壓力所迫、或慾望所使、或隨波逐流在每天不斷的耗傷自己的陽氣，更可怕是直至傷及根本，疾病叢生時仍渾然不知。正如一個反覆發作口腔潰瘍的病人來門診就診時説的：“啊?!口......

男性補充陽氣吃什麼中醫學十分重視四季養生之法，《素問·四氣調神大論》中就提出了“春夏養陽，秋冬養陰，以從其根”的四季養生原則。同時告誡人們要注意藏精保腎，不然則會“冬不藏精，春必病温。”這時男性養生具有重要的指......