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關於輕鬆的養生內容

孩子脾氣暴躁怎麼辦 4招助你輕鬆應對

孩子脾氣暴躁怎麼辦 4招助你輕鬆應對

經常看到有些孩子在家長沒有滿足他的慾望時大聲哭鬧、在地上打滾,或撕扯自己的頭髮、衣服,或抱着成人的腿部賴着不走。那麼孩子脾氣暴躁怎麼辦?訓導並非懲罰小孩子處於年幼的時期,經常闖禍那是常事,作為家長的我們,不能因為......
2018-04-20
怎麼才能輕鬆減肥 這樣做減肥事半功倍

怎麼才能輕鬆減肥 這樣做減肥事半功倍

很多人都知道,減肥不是盲目的事情。可是在如何正確的選擇減肥產品上總是被帶入歧途,最終讓自己苦不堪言。卡瘦科學減脂提示您,要想健康減脂用對方法是關鍵。下面,請跟小編一起看一看哪些方法是在平時生活中能夠輕易做到的......
2017-08-28
胸小怎麼辦 堅持行動輕鬆變大胸

胸小怎麼辦 堅持行動輕鬆變大胸

簡單方便,女人就能夠擁有傲人的美胸,豐胸也不是夢想了。還等什麼呢?心動不如快行動!胸小怎麼辦每日衝1分鐘在沐浴時也能健胸按摩,還不用自己動手:沐浴時用花灑沖洗胸部,使用温水,每次至少衝洗1分鐘,促進胸腺發育,刺激血液循環,......
2018-10-13
九大辦公室疼痛你中了幾個? 小健來支招!輕鬆應對

九大辦公室疼痛你中了幾個? 小健來支招!輕鬆應對

天上班下來,有沒有常常覺得頸部痠痛,脖子忽然不能轉?一直用鼠標,手腕會僵直無力?長時間對着電腦,眼睛乾澀發紅?腰部生理曲度改變,椎間盤突出……還有手指痛、肩痛、腿痛、頭痛!昨天是“世界鎮痛日”,我國的慢性疼痛患者超過1億,......
2018-03-05
長期失眠怎麼辦 小妙招輕鬆解決

長期失眠怎麼辦 小妙招輕鬆解決

有人很晚睡不着,有人睡不踏實,一覺睡到天亮對很多人來説簡直是奢望。生活節奏加快、工作壓力大導致人們焦慮、煩躁,進而引發了不同程度的睡眠障礙。平常而自然的心態出現失眠就不必過分的擔心,你越是緊張,越是強行入睡,結果......
2018-01-21
如何有效去痱子 痱子輕鬆退散,老人的小偏方

如何有效去痱子 痱子輕鬆退散,老人的小偏方

痱子最易發生在濕氣重、愛出汗、洗涼水澡、喝冷飲的胖子和小孩兒身上。《聖濟總錄》載:“汗出見濕,乃生痤痱,反以寒水洗浴,則熱氣內鬱於皮腠之間,輕則為痱,重則為痤也。”那麼孩子長痱子怎麼辦呢,如何預防呢?去痱法1.温水洗澡......
2019-04-21
戒夜奶的方法 教你幾招輕鬆解決戒夜奶問題!

戒夜奶的方法 教你幾招輕鬆解決戒夜奶問題!

相信對於很多新手爸媽來説,戒夜奶也是一件很傷腦筋的事情,畢竟讓寶寶突然沒有夜奶喝了可能會哭鬧起來。戒夜奶的最佳時間幫寶寶戒夜奶也是令父母傷腦筋的問題,其實戒夜奶沒有特別的時間點,首先父母應瞭解新生兒剛出生的食......
2019-07-01
寶寶大便乾燥怎麼辦 教你幾招輕鬆解決煩惱

寶寶大便乾燥怎麼辦 教你幾招輕鬆解決煩惱

秋冬季節天氣比較乾燥,很多寶寶都會出現大便乾燥排不出的現象,雖然不是什麼嚴重的病症,但影響還是非常大的,那麼寶寶大便乾燥怎麼辦?下面一起來看看吧。寶寶大便乾燥的原因1、遺傳因素母親有便祕習慣的,孩子往往易發生便祕......
2016-06-22
宮寒怎麼調理 4個方法輕鬆調理宮寒

宮寒怎麼調理 4個方法輕鬆調理宮寒

生活中常常聽人談及宮寒,宮寒到底是什麼呢?子宮有着繁殖人類的重大作用,代表着一個女人走向成熟。子宮寒暖度意味着女人身體的健康度,若子宮受寒,血氣會凝結,不僅會影響身體形貌,還影響着女人的生育。注意保暖首先要注意採......
2017-04-21
寶寶一直流口水怎麼辦 教你4招輕鬆解決

寶寶一直流口水怎麼辦 教你4招輕鬆解決

寶寶到了4個月的月齡,很多媽媽就會發現他們開始流口水了。嘴巴、臉頰、小手甚至衣服上可能無時無刻都沾滿了口水。其實流口水是件好事,證明寶寶們不再處於新生兒期,他們已經邁向一個新的生長髮育階段了。及時擦拭口水寶......
2016-07-04
上火嘴巴起泡怎麼辦 這樣做輕鬆去火

上火嘴巴起泡怎麼辦 這樣做輕鬆去火

每當我們出現上火的時候,就很容易導致嘴脣長泡,那麼你知道上火嘴脣長泡怎麼辦呢?下面一起來看看吧。上火嘴巴起泡怎麼辦1、吃點降火藥嘴巴上火起泡可適當吃點下火藥。一般的降火藥有牛黃解毒片、維C銀翹片、西瓜霜等,對降......
2018-05-17
吃什麼可以去黑眼圈 五種食物輕鬆去除

吃什麼可以去黑眼圈 五種食物輕鬆去除

人們因為各種原因形成黑眼圈,留在臉上難看極了。但其實去除黑眼圈除了使用彩粧,還可以通過吃來解決。那麼,吃什麼可以去黑眼圈?海帶海帶中含有鐵,而鐵質的結構是血紅蛋白核心,補充適量的鐵質能促進血紅蛋白增加,從而增加輸送......
2019-02-10
芋頭怎樣去皮手不癢 教你3招輕鬆去皮

芋頭怎樣去皮手不癢 教你3招輕鬆去皮

芋頭含有一種天然的多糖類植物膠體,能增進食慾,幫助消化,有止瀉的作用;同時又有膳食纖維的功能,能潤腸通便,防止便祕,那麼芋頭怎樣去皮手不癢呢?熟後再去皮因為芋頭的粘液中含有的一定量的皂角,一般人體在觸碰到這一類物質的時......
2017-12-26
感冒吃什麼水果好 這4種水果輕鬆對抗感冒

感冒吃什麼水果好 這4種水果輕鬆對抗感冒

感冒了很痛苦,吃什麼都沒有胃口,鼻塞、頭疼,怎麼能稍微緩解一下呢?有人感冒的時候不想吃飯,就特別想吃水果,可是你知道感冒吃什麼水果好呢?感冒吃什麼水果好菠蘿菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶,能緩解感冒帶來的嗓子疼和咳嗽,而且還......
2018-09-13
乳房脹痛怎麼辦 4個方法輕鬆緩解

乳房脹痛怎麼辦 4個方法輕鬆緩解

月經到來前乳房脹痛的經歷不少女性都曾有過,經前乳房脹痛不僅會帶來疼痛不適,也會對日常工作生活造成不便。那麼乳房脹痛要怎樣緩解呢?按摩乳房緩慢輕柔的按摩乳房,可以促使過量的體液重新回到淋巴系統。按摩的時候,可以先......
2018-07-01
治嗓子痛的最快偏方 以下方法輕鬆幫你緩解嗓子痛

治嗓子痛的最快偏方 以下方法輕鬆幫你緩解嗓子痛

感冒或者是患有咽喉炎等都可能出現嗓子痛的情況,那麼要如何緩解,有哪些偏方呢?治嗓子痛的最快偏方有哪些?蘋果醋當剛剛着涼,感覺嗓子發癢和嗓子不舒服時,用兩茶勺蘋果醋調人一杯涼開水中。喝掉1/3,其餘的每小時漱口一次。通......
2018-06-10
怎樣輕鬆減肥 懶人也能產後瘦身成功

怎樣輕鬆減肥 懶人也能產後瘦身成功

美媽們生完孩子後,摸摸自己身上的肥肉真是欲哭無淚啊,為了讓自己趕緊瘦回來,穿上以前的美衣,產後減肥可不容緩!可是,真正要行動的時候,卻發現自己真的懶得運動啊?都在心裏默唸説,要我靠着意念也能瘦吧,只要不要我動就好,好吧真的......
2016-12-02
蛙泳換氣不下沉的技巧 怎樣遊又快又輕鬆

蛙泳換氣不下沉的技巧 怎樣遊又快又輕鬆

不少學習蛙泳的朋友都或多或少遇到了換氣下沉的問題,那麼我們來學習一下蛙泳換氣不下沉的技巧吧。控制抬頭速度和高度保持腰背部和水面的角度不要過大,一般頭部與身體、大腿抬頭換氣時與水平面呈45度~60度,或者抬頭換氣......
2017-03-25
哄寶寶睡覺的方法 輕鬆哄睡小月齡寶寶的8個訣竅

哄寶寶睡覺的方法 輕鬆哄睡小月齡寶寶的8個訣竅

我們一般稱0-3月的嬰兒為小月齡寶寶。小月齡寶寶通常沒有晝夜規律,夜間可能會頻繁醒來,通常每2-3個小時會醒來需要哺乳或者互動。哄睡小月齡寶寶的8個訣竅1.小寶寶放在嬰兒車或者搖籃內,輕輕搖晃會讓寶寶得到舒緩的感受,......
2017-11-18
睡眠面膜排行榜10強 這10款睡眠面膜,讓你輕鬆睡出好皮膚!

睡眠面膜排行榜10強 這10款睡眠面膜,讓你輕鬆睡出好皮膚!

睡眠面膜在近幾年時間逐漸越來越火,相比較普通的貼片面膜,睡眠面膜的使用更加方便,並且不需要等待時間,也不需要清洗,特別適合沒時間護膚的人,那麼如今時下最火的睡眠面膜究竟是哪幾種呢?1.蘭芝夜間修護睡眠面膜售賣價格:195......
2017-08-12

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