香梨的味道清甜、味美多汁，還有潤肺止咳、美容養顏的功效呢！把香梨做成水果沙拉，也是非常不錯的一個吃法哦，今天就來學習香梨水果沙拉怎麼做吧。食材主要食材：香梨1個。其他食材：油桃1個，蘋果1個，聖女果5個，紫甘藍1片，香甜味沙......

醜橘雖醜，但並不代表它不好吃，做成沙拉非常美味。食材主要食材：醜橘1個。其他食材：獼猴桃1個、蘋果1個、香蕉1根、酸奶1勺、沙拉醬2勺。做法步驟1.將各種水果洗淨，切塊。2.拌入兩勺沙拉醬，一勺酸奶。3.將水果和沙拉醬攪拌均......

釋迦蓮霧沙拉的做法簡單，但是卻具有健脾開胃、清熱解毒、增強免疫力、均衡營養的功效，打擊一起來學學吧！食材主要食材：釋迦1個。其他食材：蓮霧3個。做法步驟1.將釋迦洗淨、去皮、去籽，切成小塊。2.將蓮霧洗淨，切成小塊。3.將......

減肥是美女們夏天永恆的主題，清淡好吃的蔬菜、水果沙拉一直被視為“減肥利器”。但昨天，記者親手做了一項小實驗，發現沙拉里的沙拉醬實為“增肥兇器”。日前，一則微博廣為流傳，“沙拉醬76%都是油”。網友大呼意外，更表示“......

野香蕉也叫八月瓜、八月炸，是一種營養豐富且具有疏肝和胃、利尿除煩功效的野果子，做成野香蕉水果沙拉味道非常好哦！食材主要食材：野香蕉1個。其他食材：蘋果1個、香蕉1個、火龍果半個、橙子1個，沙拉醬、薄荷適量。做法步驟1.......

對減肥比較關注的人羣要注意了，除了要適當運動，減少熱量的攝取之外，營養元素的攝入也還是不能忽視，因此這就在飲食調理上要非常注意了，過多的熱量會引起身體肥胖，但是如果過於節食的話，又容易因為營養不良影響身體健康，想要保......

女孩子最關注的問題就是怎麼讓自己更瘦。但是節食減肥實在是太痛苦,不少人會選擇吃熱量較高的食物補充節食減肥缺失的能量,沙拉就是其中的一種。但是很多人吃了沙拉不僅達不到減肥的效果,還會更胖了,這是怎麼個情況?......

很多蔬菜燙熟後用特製的醬汁攪拌在一起，就做成了一道健康又美味的蔬菜沙拉，這是很多減肥人士會選擇的一道食物，蔬菜沙拉中一般都少不了西蘭花的存在，那麼蔬菜沙拉西蘭花煮多久呢?蔬菜沙拉西蘭花煮多久蔬菜沙拉西蘭花到底......

女孩子最關注的問題就是怎麼讓自己更瘦。但是節食減肥實在是太痛苦,不少人會選擇吃熱量較高的食物補充節食減肥缺失的能量,沙拉就是其中的一種。但是很多人吃了沙拉不僅達不到減肥的效果,還會更胖了,這是怎麼個情況?......

個性中不乏時尚，是人們當下的追求，獼猴桃於外於裏都獨具個性，那怎麼讓它變得時尚呢，接下來就為大家推出時尚獼猴桃的時尚美食獼猴桃沙拉。看一下製做過程吧。時尚美食獼猴桃沙拉主料：獼猴桃3個、蝦仁、雞蛋1個、油適量。調......

天天吃蔬菜沙拉對身體不好。適量食用蔬菜沙拉能夠補充人體所需，還可以促進身體代謝起到比較好的美容養顏的功效。不過天天吃蔬菜沙拉會對人體造成不適作用。具體分析如下：1、天天吃蔬菜沙拉對於胃寒、脾胃虛弱、胃炎、......

晚餐吃水果沙拉是最受歡迎的減肥方式之一，既不用捱餓，又能吃到美味香甜的水果，但是也有人質疑吃水果沙拉是不是真的能減肥，畢竟水果糖分很高，要知道高糖分食物也是容易發胖的。那麼晚餐吃水果沙拉到底能不能減肥呢？晚餐吃水......

曲曲菜的營養價值很高，富含維生素和礦物質，還具有清熱解毒、清肺止咳的食療功效，生吃比熟吃更能發揮保健功效，推薦一道曲曲菜沙拉。食材主要食材：曲曲菜50克。其他食材：黃瓜25克，番茄25克，香菜5克，熟玉米粒20克，醋、鹽、芝麻油......

牛油果在西方常用來做沙拉，多種水果蔬菜混合在一起食用，不僅僅能均衡營養，提供足量的營養物質，還能很好改善牛油果的口感，下面看看這牛油果沙拉的具體做法。食材主料：牛油果1個。其他食材：蘋果1/4個、土司1片、玉米粒少許、......

很多女生整體不胖，但卻有肚腩，那麼如何甩掉大肚腩，怎樣減肚子上的贅肉呢?肚子上的贅肉總是很難減下去，別擔心，讓小編告訴你七個減肚子最有效的方法吧，簡單飲食和運動，輕鬆就能搞定大肚腩。一、不要吃沙拉如果想減肚子，就不要......

沙拉,相信大家都吃過,本來是在國外每餐都會吃的東西,現在中國有不少的朋友也愛上了吃沙拉。因為沙拉的口味一般都是比較清淡的,而且搭配豐富,吃完之後感覺健康又飽腹。那麼夏日沙拉怎麼做呢?今天小編就來為你推薦幾款......

水果沙拉怎麼做?沙拉是我們平時生活中常吃的，但是每次製作的時候都是平凡無奇的水果加蔬菜，對於沙拉已經沒有新鮮感的你，趕快跟着我們選用春日特有的新鮮食材，製作一款充滿春日氣息的沙拉吧。及時你平時是一位肉食主義者，......

甜椒中含有豐富的β-胡蘿蔔素和生物類黃酮，用橄欖油做這種蔬菜沙拉，可改善皮膚缺水導致的乾燥細紋，延緩肌膚老化。下面就來看看這道菜的具體做法。食材主料：橄欖油適量其它食材：生菜1個，黃瓜一根，番茄1個，紅、黃甜椒各1個，薑末......

很多減肥人士都吃過沙拉，沙拉主要是由蔬菜水果等低熱量的食物組合起來的，那麼晚餐吃沙拉可以減肥嗎？晚餐吃沙拉可以減肥嗎可以。晚餐吃沙拉可以起到一定的輔助減肥的效果，但是並不能幫助燃燒脂肪，而且種類還是蔬菜沙拉的前......

我們都知道，生活中沙拉是經常見到的一種調味料。沙拉是一種由蔬菜和水果等食材構成，吃沙拉有好處也有壞處，那麼天天吃沙拉對身體好嗎？經常吃沙拉要注意什麼問題？沙拉主要有三類，分別為水果沙拉、蔬菜沙拉、其他沙拉。營養非......