夏天容易出汗，很多人都會説多喝點鹽水對身體好，然而事實並非如此，並不是所有人都需要喝鹽水。正常出汗，只要補水鹽的主要成分是鈉，汗液的主要成分是水以及少量的鈉、鉀等電解質。這是為何“出汗多補鹽”的理論基礎。如果沒......

隨着社會的發展與科學的進步，現在的生活用品也方便了許多。例如近幾年出現的新產品——電動牙刷。許多人也已經換上了電動牙刷，那麼，電動牙刷究竟有什麼好呢？我們也該如何正確使用電動牙刷呢？電動牙刷有何好處？1.使用方便剛......

睡前泡腳是很多人的生活習慣，睡前泡腳不但可以促進血液循環，有助於睡眠，同時養生保健的好方法。但是泡腳的時間對於我們而言也是比較重要的一件事，那麼什麼時間段泡腳是最好的呢?下面就跟着小編一起來了解下吧。泡腳的最......

中秋吃月餅是中國幾千年的的傳統習俗，但並非多多益善，人所皆宜，有的老人必須慎食。月餅內餡多采用植物性原料種子，如核桃仁、杏仁、芝麻仁、瓜子、山楂、蓮蓉、紅小豆、棗泥等，對人體有一定的保健作用。植物性的種子含不飽......

受訪專家：中南大學湘雅醫院運動醫學科教授呂紅斌、醫師孫德毅客户端讀者徐女士問：我看到健身館宣傳，練瑜伽可以治療貧血、高血壓、關節炎、失眠、憂慮、肥胖、靜脈曲張、月經不調、神經衰弱等多種疾病，請問真的這麼神嗎？難......

中醫保健對我們的健康還是特別的重要的，茯苓也是也是中醫裏最常見的重要了，它的養生功效還是非常的好的，可以治療很多的疾病，比如，提高免疫力，對心臟也是非常好的。總之好處還是非常的多了。那具體都有哪些好處呢，小編給大家......

要論羊肉什麼季節最適合吃?那除了炎炎夏日的清涼夜晚來燒烤攤擼個羊肉串之外,寒冷冬季是吃羊肉的好季節,羊肉在冬季有很多種吃法,而且每種吃法都好處多多,是冬令很好的補品,也深受各大餐館的追捧,那麼冬日吃羊肉有什......

受訪專家：北京大學國際醫院泌尿外科主任王曉峯我國是泌尿繫結石高發區，患病率約1%~5%，其中，南方地區可高達5%~10%。結石雖不大，威力卻不小，疼起來讓人難以忍受；作為患者，誰都想把體內的“小石頭”趕出去，但由於對開刀及微創手......

芹菜,我們都吃過,是生活中較為常見的一種蔬菜,其營養價值豐富,受到很多人的喜歡。芹菜的做法可謂是多種多樣,家常芹菜該怎麼做呢?芹菜是適合所有人食用的嗎?下面就給大家一一介紹,感興趣的朋友多看看吧。芹菜的做法芹......

為什麼那麼多人喜歡吃螃蟹,因為螃蟹不但口感味道好,而且是非常豐富營養的食物。可是今天小編要告訴你,這麼好吃的螃蟹並不是所有人都能吃的。秋季吃螃蟹的3大好處、抗感染,促進傷口癒合螃蟹中含有大量的蛋白質並且多......

前幾天元宵節剛過去，相信令大家最熟悉除了晚上可以看花燈，還有一個一直流傳的習俗就是吃元宵了，而在我國的傳統節日當中，還有中秋節、春節等節日也會吃到元宵，平時如果想吃湯圓了，一來可以自家做，也十分方便，二來還可以去超市......

作為一種名貴的中藥材,其對於機體所起到的滋補作用是比較明顯的。而對於一些大病初癒的人而言,滋補的人蔘更是十分適宜的藥材。中醫上認為,人蔘具有健脾益肺和寧心益智的功效。因而利用人蔘泡酒的話,往往能夠起到補中......

做試管嬰兒的都是什麼樣的人呢?怎樣知道自己是否必須做試管嬰兒呢?..............關於試管嬰兒很多都都是從娛樂八卦上面第一次聽説的，對於試管嬰兒這樣新鮮事物並不十分清楚。因此，我們有請到武漢康健婦嬰醫院的弓愛東......

大千世界，世間萬物，有很多的美食，而現在的人再也不像以前一樣，對吃的就是可以填飽肚子就可以了，現在講究的可多了，要吃的精、吃的細，還要講究它可不可以起到養生的作用，有些食物，它可以對身體有一定的作用，可是有的時候有的人羣......

中醫認為，午時是心經氣血最旺的時候，小憩一會兒可安神養氣，但並非所有人都要這樣做。有四類人睡午覺時需要“講究”一些，否則可能弊大於利。65歲以上或體重超標20%的人身體質量指數算法為體重（公斤）除以身高（米）的平方，18.5~23......

雪蓮果是秋天常見的一種水果，長得和紅薯一樣，但是熱量比紅薯要低得多，吃了還能幫助減肥，那麼雪蓮果怎麼吃減肥呢？雪蓮果怎麼減肥吃雪蓮果減肥，一般是要在吃飯前半小時左右吃一個雪蓮果，因為雪蓮果富含水分和纖維素，加上雪蓮果......

菊花茶是一種平時在日常生活中大家所熟知的飲品，因為菊花茶的口感比較獨特，並且菊花茶還具有很強的去火，明目的功效，所以深受各種人羣的喜歡。有些人每天必須要喝幾杯菊花茶，不然就會感覺到特別不舒服。老人和嬰兒老人和嬰......

蕨菜是一種生長在山中的野菜，因其味道鮮美，所以深受人們的喜愛，但是它多在春季生長，為了延長其保存時間，很多人都會將它製成幹蕨菜保存，那麼幹蕨菜適合所有人吃嗎？幹蕨菜適合所有人吃嗎不適合。幹蕨菜是新鮮蕨菜的乾製品，口感......

“黑夜給了我黑色的眼睛，但我有失眠和長長的黑眼圈”--現在人們工作壓力大，生活快，睡眠少。而且，與深夜工作相比，很多人覺得失眠卻睡不着，患上了失眠。歌手曾曾在各種節目中頻繁地失眠，但為了讓自己活下來，他不得不睡上褪黑激......

冬瓜含有較多的蛋白質、糖類及少量的鈣、磷、鐵等礦物質和多種維生素等營養素。冬瓜是瓜菜中唯一不含脂肪的瓜菜，並富含丙醇二酸成分，能抑制糖類物質轉化為脂肪成分，又因有較強的利尿作用，可增加減肥效果，故冬瓜又有“減肥......