糖尿病的治療控糖是關鍵，糖友除了靠口服降糖藥或注射胰島素來控制血糖，飲食上的適度調理也有利於控血糖。那麼高血糖吃什麼食物好？下面一起來看看吧。紫菜紫菜含有豐富的紫菜多糖、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素等，其中......

中國居民膳食指南對食用油的攝入量推薦是每人每天25-30克，而目前我國的水平是每人每天42克左右。超標意味着什麼？你每多吃一口油，都很可能吃出6種病！多吃一口油，吃出6種病致肥胖油脂的單位熱量高，1克即可產生9千卡的熱量。......

你家麪粉還只是用來做包子、做饅頭嗎？那真的是太浪費了！麪粉明明可以用來解決這些難題，你知道幾個？一起來長知識吧！麪粉的妙用大全衣服去污衣服沾上油漬最是麻煩，尤其是冬季的羽絨服，大衣，不懂點妙招，洗起來費錢又費力。根據衣......

夏天是吃小龍蝦的季節，晚上叫幾個朋友夜宵攤聚一聚，喊幾瓶冰啤，來幾份燒烤串串，最後再來一份香噴噴的小龍蝦。那麼問題來了，吃小龍蝦真的會過敏嗎？如何安全吃小龍蝦1、小龍蝦一定要清洗乾淨活龍蝦在買來後，最好放在清水裏養......

喉嚨有異物和痰的現象的常見原因是由於咽喉炎、感冒、支氣管炎等疾病引起的乾咳現象，如果出現喉嚨有異物和痰時該怎麼辦呢？秋梨葡萄飲食材：秋梨100g、白葡萄乾20g、蜂蜜15ml、冰糖15g做法：秋梨洗淨去皮、核，與葡萄乾、冰糖......

感冒難免出現鼻塞的現象，很多人會塗抹風油精來緩解，那麼感冒鼻塞風油精擦哪裏呢？迎香穴位置：此腧穴在鼻翼外緣中點旁，當鼻脣溝中；功效：有疏散風熱、通利鼻竅的作用；主要用於治療鼻塞、鼽衄、口歪，膽道蛔蟲等病症。印堂穴位置：此......

治療子宮肌瘤，要做到消瘤不忘止血，止血不忘消瘤，並得兼顧調理卵巢功能。用藥不可猛攻峻伐，以免損傷元氣。子宮肌瘤患者可食用下列偏方消瘤蛋原料：雞蛋2個，莪術9克，蚯蚓5條。製法：上3味加水500克共煮，蛋熟後剝皮再煮。吃法：棄藥......

秋冬季節來臨，免疫力不好的孩子和老人很容易患感冒，一方面要根據天氣及時增減衣物，另一方面要注意提高免疫力。提高免疫力的方法有兩種：加強鍛鍊和適當多吃增強免疫力的食物。今天為您推薦幾種食物，可以在秋冬季節適當多吃......

在我們的身邊經常會看到一些白癜風的患者，白斑是白癜風的主要症狀之一，為了讓大家更好的發現白癜風，下面給大家介紹下白癜風初期白斑特點。形狀特點白癜風初期的白斑形狀不一，多為指甲至錢幣大小，近似圓形、橢圓形或不規則......

春季養生宜養什麼，春季萬物復甦，人的血液循環也加快，新陳代謝日益頻繁，對食物和運動的需要增多。那麼春季養生宜養什麼呢，下面就一起來看看吧。養陽春季是大自然氣温上升、陽氣逐漸旺盛之時，此時養生宜側重於養陽，根據春天裏......

多吃蔬菜，有助於糖友們平穩血糖。但是，蔬菜的品種那麼多，我們應該怎麼選呢？其實很簡單，記住5個字就夠了：「根深大豆粗」。根在糖友的膳食中，常用塊根類蔬菜來替代主食，比如土豆、芋頭、山藥、藕片等。因為它們的澱粉含量比較......

天生皮膚不夠白的MM們，怎麼做才能讓皮膚變白皙？今天來教大家8個美白祕訣，讓你皮膚又白又水嫩。皮膚黑怎麼變白防曬美白首要事就是防曬，雖然冬天寒冷，但仍會有陽光的照射，因此防曬不可耽誤，每次出門前一定要抹上防曬霜，防止紫......

隨着生活水平的提高，健康成為我們最關注的話題。什麼才是健康的食品？生活中如何預防身體的疾病？如何預防疾病的發生遠離疾病的六個按時身體健康是幸福生活的最基本保證，因此日常生活要養成良好的生活習慣，遠離疾病的威脅。......

婦女停經是指卵巢功能進一步衰退以致最後消失的時期。卵巢停止每四周一次的排卵，通常在女性45－55歲發生，是女性步入更年期的開始。那麼，女性停經有些什麼早期的徵兆呢？月經週期異常月經週期跟平常發生了較大的變化，月經週期......

皮膚過敏是一種常見的、危害較大的皮膚疾病，市面上治療方法很多，但不能治療皮膚過敏，更多的是皮膚過敏反覆，給人體的帶來更多的危害，同時帶來經濟負擔。如何有效的治療成了人們關心的問題，那麼，皮膚過敏紅腫怎麼辦?冷敷止癢......

俗話説“小暑不算熱，大暑三伏天”，“濕熱交蒸”在今天這個時候到達頂點，是一年中最熱的時候！注重養生的你一定要做好這5個重點！1、暑邪：讓你氣陰兩虛暑邪是夏季最主要的邪氣，夏季汗出過多會帶走體內津液，進一步發展會導致氣陰......

現在人們生活水平提高了，很多人越來越注意養生這件事情了，尤其是飯後養生，受到大家的喜愛!飯後養生，做了不正確的事，可能會發生危險;相反，利用好這段時間做有益養生的事，對健康可謂事半功倍。飯後養生應該怎麼做早餐後，早吃點......

許多人到了一定的年紀開始長老年斑，老年斑困擾了許多愛美的老年女性，那麼如何防治老年斑呢？下面就一起來看看吧。如何預防老年斑1、避免紫外線長期照射老年斑本質上是一種色素的沉澱現象，皮膚過多得接受紫外線的照射會使......

在寒冷的冬季，有些人習慣性的開空調取暖，那麼如何預防冬季空調病呢？接下來我們一起看看吧。保持室內定期通風在空調房裏，每天開窗通風換氣至少2至3次，每次半小時，可降低室內病菌滋生的機會。此外，在空調房中待時間過長可以出......

還有許多人有種錯誤的觀念，認為只吃菜不吃肉才會貧血，其實，不少植物性食物，不但含有鐵質，β胡蘿蔔素和其他養分，而且多半易於消化，很適合作為補血的食材喔!素食朋友只要加以適當搭配，其實不用太擔心貧血的問題，以下將介紹幾種......